Hoe't gewichtheffen dizze kankeroerlibbene learde om wer fan har lichem te hâlden

Kontint

• Resinsje foar

De Sweedske fitness-beynfloeder Linn Lowes is bekend om har 1.8 miljoen Instagram-folgers te ynspirearjen mei har dwylsinnige bút-byldhouwende trainingsbewegingen en nea opjaan oan fitness. Wylst de sertifisearre persoanlike trainer har heule libben aktyf west hat, ûntwikkele se gjin passy foar oefenjen oant se waard diagnostearre mei lymfoom, in kanker dy't it ymmúnsysteem oanfalt, doe't se krekt 26 jier wie.

Har wrâld draaide nei har diagnoaze "op syn kop" en se sette al har krêft yn it fjochtsjen foar har libben, skriuwt se op har webside. "De diagnoaze mei kanker smiet my folslein ûnder de bus," dielde se earder op Instagram. "Ik haat myn lichem sa, en de situaasje wêryn ik wie. Ik wist dat ik te krijen hie mei gemo (ja, ik haw in pruik op 'e earste foto) en mooglike strieling (dy't ik op it lêst hie), mar ek moast ik de gym stopje fanwegen kimen. Myn lichem koe in normale hoemannichte kimen net oan fanwegen myn chemo. Ik hie in bytsje oant gjin ymmúnsysteem. Dat wie in grutte tsjinslach."

Lowes sloech úteinlik de kanker, mar bleau efter mei in lichem dat swakker wie dan ea earder. Ynstee fan opjaan joech se har ta de sterkste ferzje fan harsels mooglik te wurden-en hat noait werom sjoen. (Relatearre: Surviving Cancer liede dizze frou op in syktocht nei wellness te finen)

Sûnt dy tiid is de sels útroppen "fitness-junkie" in fiedingsadviseur en persoanlike trainer wurden yn in poging de wrâld sjen te litten dat wat jo net deadet jo wirklik sterker makket. Se hat ek in nij fûn wurdearring foar har lichem ûntwikkele en is tankber foar alles wat it trochkrúst, seit se. (Related: Froulju draaie om te oefenjen om har te helpen har lichems werom te heljen nei kanker)

"Nea yn in miljoen jier tocht ik dat myn lichem my soe bringe wêr't ik hjoed bin nei't ik troch chemo, bestraling en ferskate sjirurgy gien wie," skreau se yn in oare post. "Ik wit noch dat ik sa swak en kwetsber wie. No fiel ik dat de wrâld op myn fingertoppen is en neat my tsjinhâlde kin. Ik wol myn lichem oprjocht betankje dat ik my net allinich werombrocht nei myn begjinpunt, mar fier fierder!"

Foar it grutste part kredyt Lowes har transformaasje nei gewichtheffen en stimulearret har folgers om krêfttraining te besykjen. "Training hoecht net oan te kommen of gewicht te ferliezen," skreau se yn in oare post neist in transformaasjefoto. "It kin ek gean oer it kreëarjen en foarmjen (en goed fiele!!). Ik hâld echt fan wat liften mei myn lichem docht en ik bin sa bliid dat mear en mear froulju har romte opeaskje yn 'e gyms om' e wrâld! Wy hearre hjirby krekt sa folle as elkenien. " (Hjir binne 11 wichtige foardielen foar sûnens en fitness fan it opheffen fan gewichten.)

It doel fan Lowes is minsken te ynspirearjen om har doelen net op te jaan, hoe grut as lyts dy doelen ek binne. As jo ​​wrakselje op jo fitnessreis en ûntmoedige fiele, kinne de oanmoedigingswurden fan Lowes in akkoart slaan. "Al ús lichems binne oars," skreau se. "Moai. Sterk. Unyk. Se binne allegear fan belang!! Doch my in geunst en wês net te hurd foar josels. Stopje josels te slaan en begjin troch josels in tik op jo skouder te jaan. Wy hawwe allegear safolle swierrichheden oerlibbe - dus yn prinsipe wy binne de moderne superhelden fan hjoed-ALLE fan ús. As jo ​​op it stuit wat dreech dogge ... kin omheech! Jo hawwe dit. "

Resinsje foar