Hoe gie ik fan 3 Miles nei 13.1 yn 7 Wiken

Kontint

• Resinsje foar

Om it freonlik te sizzen, rinnen hat noait myn sterke kant west. In moanne lyn wie it fierste dat ik oait rûn hie earne sawat trije milen. Ik seach noait it punt, as genietsje, yn in lange jogging. Eins haw ik ienris in twingend argumint presintearre foar in allergie foar de sport om in run mei in freon te foarkommen. (Relatearre: Binne guon lichemstypen net boud om te rinnen?)

Dat, doe't ik myn freonen en famylje fertelde dat ik ferline moanne soe meidwaan oan Lululemon's SeaWheeze Half Marathon yn Vancouver, wiene reaksjes begryplik betize. Guon wiene suver grof: "Jo rinne net. Dat kinne jo net."

Dochs wie de prep spannend: it keapjen fan goede rinnende sneakers, it ûndersykjen fan begjinners trainingsplannen, it praten mei kollega's oer har earste race-ûnderfiningen, en it keapjen fan kartonnen kokosnootwetter waarden hobby's. Mar wylst it gear opstapelde, hie ik minder te sjen as it gie om echte training.

Ik wist wat training wie fermoedlik derút te sjen (jo witte, in miks fan koartere rinnen, krêfttraining, en lange rinnen, stadich opbouwen fan kilometers), mar de wiken foarôfgeand oan 'e race bestiene eins út in kilometer as twa nei it wurk, dan nei bed (nei myn ferdigening, in pendel fan twa oeren betsjutte dat ik normaal net iens begon te rinnen oant 21.00 oere). Ik waard ûntmoedige troch in gebrek oan foarútgong-sels de bêste Echte húsfroulju marathons op de treadmill TV koe net triuwe my foarby myn grinzen. (Besibbe: 10-wike trainingsplan foar jo earste heale maraton)

As begjinner (mei mar sân wiken om te trainen) begon ik it feit te begripen dat miskien ik wie oer myn holle. Ik besleat dat ik net soe besykje it heule ding te rinnen. Myn doel: gewoan ôfmeitsje.

Uteinlik berikte ik de mark fan seis kilometer (in kombinaasje fan trije minuten rinne en twa rinne) op myn ferflokte treadmill-in bemoedigjende mylpeal, mar skruten sels fan in 10K. Mar nettsjinsteande de datum dat SeaWheeze opdroogt lykas myn jierlikse pap -smear, makke myn drokke skema it maklik om net de muoite te dwaan. In wike foar de race smiet ik doelbewust de handoek yn en besleat it oan it tafal oer te litten.

By oanreitsjen yn Vancouver wie ik optein: foar de ûnderfining en it prachtige lânskip fan Stanley Park-en wie hoopfol dat ik it alle 13,1 milen koe meitsje sûnder mysels te ferlegen of sear te dwaan. (Ik moast de berch ôfnommen wurde op myn earste ski-ûnderfining ea by Vail.)

Noch altyd, doe't myn wekker gie om 5:45 oere op racedei, stapte ik hast út. ("Kin ik net gewoan net en sizze dat ik it die? Wa sil it echt witte?") Myn kollega-runners wiene maratonfeteranen mei komplekse strategyen om persoanlike rekords te brekken - se skreaunen har milen kearen nei de twadde op har hannen en wriuwden Vaseline op har fuotten. Ik taret my op it slimste ta.

Doe begûnen wy - en wat feroare. De kilometers begûnen te sammeljen. Wylst ik op 'e helte fan' e tiid rûn, woe ik eins net stopje. De enerzjy fan 'e fans - elkenien fan drag queens oant paddleboarders yn' e Stille Oseaan - en de drop-dead prachtige rûte makken it folslein net te fergelykjen mei elke solo-run. Op de ien of oare manier, op ien of oare manier, hie ik eins-doare ik it te sizzen-leuk. (Relatearre: 4 Unferwachte manieren om te trenen foar in maraton)

Fanwege it gebrek oan mylmarkers en in horloazje om my te fertellen hoe fier ik gien wie, gie ik gewoan troch. Wylst ik my tichtby myn limyt fielde, frege ik in rinner neist my as se wist op hokker kilometer wy wiene. Se fertelde my 9.2. Searjes: adrenaline. Mei noch mar fjouwer kilometer oer-ien mear dan ik oait wiken lyn hie rûn-haw ik trochgean. It wie in striid. (Ik einige op ien of oare manier mei blieren op hast elke tean.) En soms moast ik myn tempo fertrage. Mar oer de einstreek rinne (ik rin wirklik!) Wie wirklik opwindend-foaral foar immen dy't noch pynlike flashbacks hat fan 'e earste kear dat se waard twongen in kilometer te rinnen yn gymklasse.

Ik haw altyd runners heard de magy fan racesdei preke, de kursus, de taskôgers, en de enerzjy oanwêzich by dizze eveneminten. Ik tink dat ik d'r gewoan noait echt yn leaude. Mar foar it earst koe ik myn grinzen eins testje. Foar de earste kear makke it foar my sin.

Myn 'just wing it' -strategy is net iets dat ik soe oannimme. Mar it wurke foar my. En sûnt ik thús kaam, haw ik mysels noch mear fitnessútdagings oannommen: Bootcamps? Surf -oefeningen? Ik harkje mei sân pear earen.

Plus, dat famke dat eartiids allergysk wie foar rinnen? Se hat dit wykein no ynskreaun foar in 5K.

Resinsje foar