Krekt hoe besmetlik is de gryp?

Kontint

• Resinsje foar

Jo hawwe dit jier wierskynlik wat enge dingen heard oer de gryp. Dat is om't d'r foar it earst yn 13 jier wiidferspraat grypaktiviteit is yn 'e heule kontinintale FS, neffens de Centers for Disease Control (CDC). Sels as jo jo grypskot hawwe krigen (it is oerslein? It is net te let om jo grypskot te krijen), dy't neffens it CDC dit jier rûchwei 39 prosint effektyf west hat, rinne jo noch altyd in risiko om in oare as mutearre ferzje fan 'e firus. Dit makket it ek mooglik om twa kear yn ien seizoen de gryp te krijen. Grippe A, as H3N2, hat dit seizoen de meast foarkommende foarm fan gryp west, meldt it CDC. Oer it algemien wiene d'r hast 12,000 lab-befêstige gryp-relatearre sikehuzisaasjes yn 'e Feriene Steaten tusken 1 oktober 2017, en 20 jannewaris 2018. En, spitigernôch, binne sels jonge en sûne minsken ferstoarn oan' e gryp dit seizoen.

Dat hoe heech is jo risiko om it firus te fangen? Moatte jo bang wêze om leuningen, handgrepen foar boadskippen, liftknoppen, doarknoppen oan te rikken ...?

"Gripfirussen wurde benammen ferspraat troch druppels makke as minsken mei de gryp hoesten, niezen of prate," seit Angela Campbell, M.D., in medyske offisier yn 'e CDC's grypdivyzje. "Dizze druppels kinne lânje yn 'e mûle of noas fan minsken dy't yn' e buert binne of mooglik yn 'e longen wurde ynhale. Minsken mei gryp kinne it ferspriede nei oaren oant sawat 6 fuotten fuort. Minder faaks kin in persoan de gryp krije troch oan te rikken in oerflak as objekt dat grypfirus derop hat en dan syn of har eigen mûle, noas of eagen oanreitsje. "

Om it gewoan te sizzen is de gryp "frij besmetlik", seit Julie Mangino, MD, heechlearaar ynterne medisinen yn 'e ôfdieling ynfekteare sykten oan The Ohio State University Wexner Medical Center. Ien wichtich ding dat jo kinne dwaan om josels te beskermjen: Hâld jo hannen fan jo gesicht. "Jo soene jo gesicht, jo eagen, jo noas en jo mûle noait moatte oanreitsje, want wat op jo hannen is, komt no by de noas en de kiel," seit Dr. Mangino.

Waskje jo hannen regelmjittich, foaral foardat jo iten tariede of ite. Foarkom sike minsken wannear mooglik. En as jo yn deselde húshâlding wenje as ien dy't de gryp hat, "doch dan alles wat jo kinne om te foarkommen dat speeksel ruilt," seit Dr. Mangino.

As jo ​​de griep krije, binne d'r manieren om de wikseling te beheinen om it troch te jaan oan oaren. As jo ​​dúdlik siik binne mei koorts en gryp-achtige symptomen, dan moatte jo net gean nei it wurk, skoalle, de gym, of oare iepenbiere plakken. As jo ​​​​mei oare minsken wenje, hâld dan weefsels yn 'e buert, sadat jo net per ongeluk op immen sneeze en it firus oerbringe. Beperk hoefolle jo oare minsken oanreitsje. Jo kinne ek besykje in sjirurgysk masker om it hûs te dragen. En, krúsjaal, waskje jo hannen faak mei sjippe en wetter, of mei in alkoholhandreiniger. (Ferlykber: Is hânreiniger min foar jo hûd?)

"Linnen, ytgerei en skûtels dy't ta siik binne, moatte net dield wurde sûnder earst goed te waskjen," suggerearret Dr. Campbell. "Eetgerei kin wurde wosken itsij yn in ôfwaskmasjine as mei de hân mei wetter en sjippe en hoege net apart skjinmakke te wurden. Faak oanrekke oerflakken moatte wurde skjinmakke en desinfekteare."

As jo ​​spitich genôch west hawwe om de gryp te krijen, hoe witte jo dan wannear't it feilich is om werom te gean nei it wurk of nei jo regelmjittich plande gymroutine? No, de gryp beynfloedet minsken op ferskate manieren, dus d'r is gjin ien-grutte-past-all-tiidline oangeande wannear it firus troch jo systeem sil trochgean en stopje mei besmetlik wêze. "Jo kinne wierskynlik ferwachtsje dat jo in oantal dagen bûten kommisje wêze, en de measte minsken dy't de gryp krije, hoege net nei it sikehûs te gean of antivirale medisinen te nimmen," seit Dr. Campbell. As jo ​​symptomen wirklik min binne as jo in grut risiko hawwe foar komplikaasjes, kinne jo jo dokter freegje om in foarskrift foar in antiviraal medisyn lykas Tamiflu, mar witte dat it it bêste wurket as it wurdt nommen binnen 48 oeren nei it earste teken fan sykte.

Minsken mei hege risiko omfetsje bern jonger dan 2 jier, folwoeksenen fan 65 jier en âlder, swangere froulju, en minsken mei ûnderlizzende medyske omstannichheden lykas longsykte (ynklusyf astma), hert sykte, diabetes, en oare chronike medyske omstannichheden, seit Dr. Campbell .

Dr Mangino seit dat jo jo temperatuer regelmjittich moatte kontrolearje om te sjen oft jo sykte foarútgiet. "As jo ​​noch hoestje as in gekke persoan, elk oere meardere kearen jo noas blaze, binne jo net ree om werom te wurkjen," seit Dr. Mangino. Mar as jo ienris op it punt binne wêr't jo 24 oeren gjin koarts hawwe hân - en jo nimme gjin aspirine of in oare medikaasje dy't in koarts maskerje kin - it is oer it algemien feilich foar jo om wer út en oer te kommen. Dat sei, brûk jo bêste oardiel, en harkje nei jo lichem.

As it giet om weromkomme yn 'e gym nei siik, jilde ferlykbere rjochtlinen. Elkenien is oars, mar, "yn 't algemien sille jo genôch sliep wolle krije, in protte floeistoffen drinke en ûnthâlde om te wachtsjen oant jo teminsten 24 oeren frij binne fan koarts foardat jo om oare minsken oefenje," seit Dr. Campbell. "Net alle workouts binne itselde, en jo weromkomst nei fysike aktiviteit kin ôfhingje fan hoe siik jo wiene mei de gryp."

Resinsje foar