Skriuwer: Frank Hunt
Datum Fan Skepping: 13 Maart 2021
Datum Bywurkje: 18 Augustus 2025
Anonim
Ferskillen tusken wetteraerobyk en hydroterapy - Sûnens
Ferskillen tusken wetteraerobyk en hydroterapy - Sûnens

Sawol wetteraerobyk as hydroterapy besteane út oefeningen útfierd yn in swimbad, lykwols binne dit aktiviteiten dy't ferskate oefeningen en doelen hawwe en wurde ek begelaat troch ferskate professionals.

Wettererobics is in set oefeningen dien yn in swimbad as in reguliere praktyk fan fysike aktiviteit, wurdt begelaat troch in profesjonele fysike oplieding. Under har foardielen binne gewichtsverlies, ferbettere kardiorespiratoryske kondysje, stressferliening, eangst en spierfersterking. Untdek 10 sûnensfoardielen fan wetteraerobics.

Hydroterapy, oan 'e oare kant, is in modaliteit liede troch in fysioterapeut en hat as doel om te herstellen fan in blessuere yn in diel fan it lichem, en is in geweldige manier om it programma foar behanneling fan fysioterapy oan te foljen.


De tabel hjirûnder jout de wichtichste ferskillen oan:

 WettererobicsHydroterapy
Wa liedt:De klasse wurdt leard troch in learaar fysike opliedingDe klasse wurdt jûn troch in fysioterapeut
Haaddoelstelling:Fysike kondysjonearring, reliëf fan stress en eangst en fersterking fan spierenBody rehabilitaasje nei ferwûnings as hertproblemen
Wa kin it dwaan:Elkenien dy't in fysike aktiviteit begjinne wolPasjinten dy't krêft en fleksibiliteit moatte ûntwikkelje yn 'e spieren, mar gjin ynfloed hawwe kinne, berikke optimale kontraksjes yn it wetter
Hoe lang duorret it:Gemiddeld 1 oere per klasseGemiddeld 30 minuten, ôfhinklik fan it bedrach fan oefeningen nedich foar rehabilitaasje
Hoe binne de lessen:Altyd yn in groep mei deselde oefeningen foar elkenienIt kin yndividueel wurde dien, of sels yn in groep, mei ferskate oefeningen foar elke persoan, útsein as se ferlykbere behoeften hawwe
Wêr is de adviseur:Hast altyd bûten it swimbadYn of bûten it swimbad, ôfhinklik fan 'e needsaak fan' e pasjint

Hydroterapy ferbetteret ek de libbenskwaliteit fan har beoefeners, lykwols is it in terapeutyske boarne dy't wurdt brûkt yn fysioterapy om in fersneld en effektyf herstel fan pasjinten te krijen. De oefeningen dy't brûkt wurde yn hydroterapy binne personalisearre foar elk yndividu, om har rehabilitaasje te fasilitearjen en, yn 't algemien, is dizze therapy oanjûn foar ortopedyske, spier-, neurologyske en respiratoire ferwûningen, bygelyks. Fyn út hokker oefeningen wurde oefene yn hydroterapy.


Neffens de rjochtlinen fan CONFEF kin allinich de fysike oplieder hydrogymnastyklessen leare, en neffens COFITO kin allinich de fysioterapeut hydroterapy-lessen leare, en beide professionals moatte dizze rjochtlinen respektearje, om't se sokke ferskillende doelen en metoaden hawwe.

Mear Details

7 Faakste oarsaken fan artrose

7 Faakste oarsaken fan artrose

Oer artro eO teoarthriti (OA) i in degenerative mien kiplike ta tân dy't afolle beynfloedet, neffen de Center for Di ea e Control and Prevention (CDC). De ta tân i in ûnt tekking. ...
Is it hert in spier as in oargel?

Is it hert in spier as in oargel?

Ha jo jo wolri ôffrege oft jo hert in pier i of in oargel? No, dit i in oarte fan trúkfraach. Jo hert i ein in pierorgaan.In oargel i in groep weef el dy't gearwurkje om in pe ifike funk...