Hoe kinne jo herniene skyfkes identifisearje en behannelje yn swangerskip

Kontint

• Hernieare skyfsymptomen yn swangerskip
• Behanneling opsjes
• 1. Remedies
• 2. Fysioterapy
• 3. Osteopaty
• 4. Akupunktur
• 5. sjirurgy
• Risiko's fan herniisde skyfkes yn 'e swierens
• Hoe is de levering
• Hoe kinne jo josels beskermje

Hernieare skyfkes yn 'e swangerskip kinne swiere rêchpine feroarsaakje dy't kinne útstrielje nei de billen en skonk, feroarsaakje tinteljen en de kwaliteit fan it libben oantaaste, medyske help nedich. De dokter kin it gebrûk foarskriuwe fan analgetyske, anty-inflammatoare medisinen, as in ynjeksje fan kortikosteroïden om pine te kontrolearjen, mar fysike terapy útfierd mei waarme kompresjes, stretching en spinale traksje kin ek oanjûn wurde.

Derneist is osteopaty ek in geweldige bûnsgenoat, om't it slagget struktueren lykas spieren, pezen en de organen sels opnij yn te rjochtsjen, wêrtroch direkte pineferliening bringt, sûnder it brûken fan medisinen. Akupunktur is in oar alternatyf, om't it de enerzjy fan it lichem opnij balanseart, pine en ûntstekking bestriidt, wêrtroch reliëf is fan symptomen.

Hernieare skyfsymptomen yn swangerskip

Symptomen fan herniisde skyfkes yn 'e swangerskip kinne yntinsiver wêze en de frou kin hawwe:

• Yntensive rêchpine dy't kin útstrielje nei de kont of nei ien fan 'e skonken;
• D'r kin in gefoel wêze fan tinteljen, tinteljen of ferdôvjen yn 'e rêch, kont, lies of skonk.

Om't dizze symptomen ek kinne barre as de syatyske nerve wurdt beynfloede, kin de dokter net altyd konkludearje dat it in herniisde skiif is, sûnder eksamens. It ideaal soe wêze om MRI en in röntgenfoto út te fieren, mar dizze tests moatte net wurde útfierd tidens de swierens.

Behanneling opsjes

Behannelingsopsjes foar herniisde skyfkes yn 'e swangerskip moatte wurde oanrikkemandearre troch de ferloskundige en kinne wurde oanjûn:

1. Remedies

Yn 'e swierens moat de frou gjin medikaasje nimme sûnder te advisearjen troch de dokter, om't in protte it trochjaan oan' e poppe. Yn gefal fan lichte pine, dy't net ferdwynt mei rêst en waarme kompresjes, kin Paracetamol brûkt wurde, mei in maksimale deistige dosis fan 1g, Ibuprofen en Tramadol kinne ek brûkt wurde, mar allinich mei medyske yndikaasje.

As dit net genôch is foar pine kontrôle, kin de dokter in ynjeksje fan kortikosteroïden oanbefelje, dy't de pine normaal folslein elimineart, mar moat allinich tapast wurde yn 'e heulste gefallen, wêr't de pine yn' e rêch en skonken heul intens is.

2. Fysioterapy

It is mooglik de pine te kontrolearjen fia boarnen lykas hjitte kompresjes en streken dy't moatte wurde útfierd mei de help fan 'e fysioterapeut, om de pine net te fergrutsjen. Rêst op jo kant, mei in kessen tusken jo skonken, wurdt ek oanrikkemandearre yn tiden fan pine.

Massaazje wurdt net altyd oanjûn, om't bepaalde punten fan 'e rêchbonke kinne helpe by it befoarderjen fan' e befalling, boppedat is de apparatuer dy't normaal wurdt brûkt yn fysioterapy yn 'e swierens kontraindisearre. De fysioterapeut kin ek kleefstrips sette om de búk better te hâlden, wat ferljochting bringt fan pine.

Bûten mominten fan krisis binne klinyske pilates-oefeningen in oare poerbêste manier om jo rêchbonke spieren steady te hâlden om te helpen in nije krisis te foarkommen. Witte wat oefeningen dy't kinne wurde dien tidens de swierens om symptomen te ferlichtsjen.

3. Osteopaty

Osteopaty is in soarte fan behanneling wêrby't de gewrichten draaid binne, ynklusyf de rêchbonke, wêrtroch't steaten feroarsaakje dy't de opboude enerzjy binnen dizze gewrichten frijlitte, wat in gefoel fan reliëf bringt en in gruttere mooglikheid fan beweging. Yn guon gefallen helpt it opnij posysjonearjen fan 'e organen, lykas de lever, ek pine te bestriden, wat grutte opluchting bringt fan symptomen. De sesjes wurde hâlden mei de osteopaat, sawat ien kear yn 'e wike.

4. Akupunktur

Akupunktur is ek in goede opsje foar tiden fan mylde oant matige pine. It helpt om de struktueren te ûntlûken en de enerzjy fan it lichem te balansearjen, sadat it better streamt, wat meast pineferliening bringt, sûnder problemen foar de poppe.

5. sjirurgy

Wannear't de symptomen heul yntinsyf binne en d'r gjin ferbettering is yn pine by fysioterapy, medisinen nimme en mei oare alternativen, kin ek rêchchirurgy oanjûn wurde, dit is in opsje om te beskôgjen.

Risiko's fan herniisde skyfkes yn 'e swierens

Net alle froulju mei herniisde skiven sille in momint fan krisis ûnderfine yn 'e swierens, om't it hormoan relaxin, oanwêzich fanwegen swangerskip, senen en ligamenten fleksibeler makket, wat genôch kin wêze om swiere rêchpine yn' e rêch te foarkommen.

Yn 'e heulste gefallen, as in frou mear dan ien herniisde skiif hat, of extrudearre as ûntfierd, kin in herniisde disc-krisis sa heul wêze dat it in protte steuringen feroarsaket. De frou kin 'fêst' sitte en it dreech fine om te bewegen, hege skuon te dragen of in âlder bern yn har skoot te hâlden, bygelyks.

D'r is lykwols gjin absolút risiko relatearre oan 'e poppe, mar om't de poppe alles fielt dat de mem fielt, hoewol se har pine net fielt, kin se bleatsteld wurde oan mear cortisol, wat har mear agiteare kin. guon ûndersiken litte sjen dat d'r in heger risiko is fan oandachtstekoart hyperaktiviteitsteurnis, eangst, en spraakfertraging by bern fan froulju dy't stresst wurde by de swierens.

Hoe is de levering

Yn it gefal fan herniisde skyfkes yn 'e swangerskip moat levering wurde besprutsen mei de ferloskundige, om't d'r gjin absolute oantsjutting of kontraindikaasje is foar keizersneed of normale befalling. Normaal, as in frou yn 'e lêste moanne fan' e swangerskip net yn 'e krisis is, is it mooglik om in normale befalling te hawwen, mar sels as se de lêste pear wiken in krisis hat of as in krisis begjint by de befalling, kin epidurale anaesthesia folslein eliminearje de pine.

Hoe kinne jo josels beskermje

Guon goede advizen foar froulju dy't herniisde skiven hawwe om in swangerskrisis te foarkommen binne:

• Meitsje gjin grutte ynspanningen, respektearje de limiten fan it lichem en profitearje fan 'e help fan kompanjons of oare minsken dy't kinne helpe;
• Drach gjin hege skuon deistich, foarkar skuon dy't op syn meast 3 sm heech en heul komfortabel binne;
• As jo ​​objekten fan 'e flier helje, dan altyd earst squat, ynstee fan foaroer te leunen;
• Foardat se swier wurdt, kin de frou Klinyske Pilates dwaan om har rêch te fersterkjen, hâlding te ferbetterjen en mear fleksibiliteit te krijen.

In oare wichtige foarsoarch is it foarkommen fan oermjittige gewichtswinst by de swierens, om't dit lordose fan 'e rêchbonke fergruttet, bydrage oan' e fergrutting fan symptomen. Sa moat de swangere frou yn 'e heule swangerskip net mear as 10 kg oanlizze.

Sjoch ek yn it fideo hjirûnder wat te dwaan om rêchpine te foarkommen en te ferljochtsjen by de swierens: