Hennepzaadolie foar hier

Kontint

• Wat is himp sied oalje?
• Mooglike foardielen fan himpsiedoalje foar hier
• Omega-3, omega-6, en anty-oksidanten foar hier
• Wat sit himp oalje?
• De takeaway

Wat is himp sied oalje?

Hennep is lid fan 'e Cannabis sativa soarten planten. Jo hawwe miskien heard dat dizze plant marihuana wurdt neamd, mar dit is echt in oar ferskaat oan Cannabis sativa.

Hennepsoade oalje is in heldere griene oalje makke troch himp sied mei kâlde druk. It is oars as cannabidiol (CBD), dat is in extract produsearre út himpblommen en -blêden.

Hennepsaad oalje befettet typysk net de gemyske tetrahydrocannabinol (THC), dy't de hege leveret dy't assosjeare is mei gebrûk fan marihuana.

Hemp sied oalje wurdt sein dat hy in protte sûnensfoardielen hat, ûnder har dat it hier beskermet tsjin skea. Lês fierder om mear te finen.

Mooglike foardielen fan himpsiedoalje foar hier

D'r is net in soad klinysk ûndersyk oer de foardielen fan it brûken fan himpsiedsoalje op jo hier. Foarstanners fan 'e praktyk suggerearje dat ûndersyk nei oare soartgelikense oaljes dy't hier profitearje kin ek jilde foar himpsiedsoalje.

Neffens bygelyks kinne beskate oaljes - lykas kokosolie - in rol spylje yn it beskermjen fan hier tsjin skea troch:

• foarkomme dat tefolle wetter troch hier wurdt opnaam
• helpe om de penetratie fan bepaalde stoffen yn hierfollikels te foarkommen
• foarkommen fan hierbrekken troch it ferbetterjen fan smering fan 'e skacht.
• foarkommen fan hierbrekken troch it ferminderjen fan de kammende krêft fan wiet hier

Guon leauwe dat dizze ek jilde kinne foar himpsiedsoalje.

Omega-3, omega-6, en anty-oksidanten foar hier

Omega-3 en omega-6 fatty soeren wurde beskôge as goed foar hier as se wurde oernommen as in orale oanfolling. Himp sied oalje hat genôch fan beide.

Bygelyks in fûn ferbettering yn 'e hierdiameter en haardichtheid fan dielnimmers dy't yn' e rin fan seis moannen omega-3 en omega-6 orale oanfollingen namen.

Undersikers oer it ûndersyk ûntdutsen ek dat omega-3 en omega-6 fatty soeren yn kombinaasje mei anty-oksidanten hierferlies foarkommen by dielnimmers dy't se namen.

Wat sit himp oalje?

Hemp sied oalje hat 3: 1 ferhâlding fan omega-6 oant omega-3 essensjele fettsoeren. It befettet ek lytsere hoemannichten fan trije oare mearfersaturearre fatty soeren: oleic acid, stearidonic acid, en gamma-linoleensoer.

In oseaapje himp sied oalje befettet 14 gram fet, 1,5 gram verzadigd fet, en 12,5 gram mearfersaturearre fet.

Hennepsaad oalje omfettet ek:

• anty-oksidanten, lykas fitamine E
• karoteen
• phytosterols
• fosfolipiden
• chlorofyl

Tegearre mei beskieden hoemannichten izer en sink befettet himp sied oalje ek in oantal mineralen, ynklusyf:

• kalsium
• magnesium
• swevel
• kalium
• fosfor

De takeaway

Hoewol d'r gjin spesifyk klinysk ûndersyk is om har oanspraken te stypjen, suggerearje foarstanners fan it brûken fan himpsiedoalje foar hier, itsij lokaal tapast as nommen as oanfolling, dat de oalje

• hier hydrateren
• haargroei stimulearje
• hier fersterkje

Dizze suggestjes binne basearre op anekdoatysk bewiis en ûndersyk nei ferlykbere oaljes dy't foardielich lykje te wêzen foar hier.