Skriuwer: Ellen Moore
Datum Fan Skepping: 13 Jannewaris 2021
Datum Bywurkje: 29 Juny 2025
Anonim
Meitsje dit read, wyt, en Blueberry Mojito -resept om de fjirde fan july te fieren - Lifestyle
Meitsje dit read, wyt, en Blueberry Mojito -resept om de fjirde fan july te fieren - Lifestyle

Kontint

Klear om werom te skoppen en toast nei de fjirde july mei in sûne alkoholyske drank yn jo hân? Trochjaan dit jier it bier en sûkerige cocktails (hoi, sangria en daiquiris) en kies ynstee foar in sûner-en noch feestliker drank: in reade, wite, en bosbessenmojito makke mei kokosnútwetter en muontsfrucht. (BTW, hjir is wat jo witte moatte oer muontsfruchten en oare nije zoetstoffen.)

Dit Instagram-weardige resept fan Taylor Kiser, skepper fan Food Faith Fitness en in sertifisearre persoanlike trainer en fiedingscoach, hat mar 130 kalorieën per drank en tsjinnet wat fris fruit en krûden, plus in doasis hydraterend kokosnootwetter yn elke pour. (Kokosnootwetter is mar ien fan in protte sûne cocktailmixers dy't jo moatte besykje.) Besykje gewoan te tinken oan in oare drank dy't ferrassender klinkt tidens in dampige waarme simmerdei - jo kinne net.


Gean foarút: Muddle, pour, stir, en drink op!

Rood, Wyt, en Blueberry Mojito mei Kokoswater

Makket: 2 portions

Totale tiid: 5 minuten

Yngrediïnten

  • 1 grutte limoen, snij yn 8 plakjes
  • 16-20 mintblêden
  • 3-4 teaspoons monkfrucht, nei smaak
  • 2 eetlepels farske bosbessen
  • 2 grutte aardbeien, yn blokjes
  • 3 ounces wite rum (Besykje Batiste Rhum, dy't jo kin helpe om de kater fan moarn te oerslaan)
  • 1 beker kokoswetter
  • Iis

Rjochtingen

  1. Diel kalkplaten en muntblêden tusken twa highballglêzen en brûk modder om se byinoar te muddeljen oant limes har sappen hawwe frijlitten en munt is ôfbrutsen.
  2. Diel mûntsfruchten (besykje 2 teaspoons per mojito), blueberries en aardbeien tusken de glêzen. Muddle wer oant fruit wurdt meast ôfbrutsen, mar is noch in bytsje chunky.
  3. Folje glês mei iis, top dan mei rom en kokosnútwetter.
  4. Stir goed en genietsje.

Resinsje foar

Advertinsje

Publikaasjes

Jo gids foar de foardielen fan BCAA's en essensjele aminosoeren

Jo gids foar de foardielen fan BCAA's en essensjele aminosoeren

IN: Amino oeren binne de bou tiennen dy't proteïne foarmje. Jo lichem et e byinoar a Lego om pieren te meit jen. Wyl t jo lichem wat fan 'e grûn kin meit je (net-e en jele amino oere...
Wêrom negearje wy guon sporten wêr't froulike sporters dominearje oant de Olympyske Spullen?

Wêrom negearje wy guon sporten wêr't froulike sporters dominearje oant de Olympyske Spullen?

A jo ​​tinke oan 'e froulike atleten dy't de nij yklu yn it ôfrûne jier hawwe dominearre-Rounda Rou ey, de leden fan' e U Women' National occer Team, erena William -jo kinne ...