Dizze Dark Chocolate Cherry Cookies hawwe gjin ferfine sûker

Kontint

• Dark Chocolate Cherry Cookies
• Resinsje foar

Falentynsdei is krekt om 'e hoeke, en wy witte allegear wat dat betsjut: doazen sûkelade mei yngrediïntlistet in kilometer lang dy't jo ferliedt oeral wêr't jo draaie. Om jo swiete tosk te foldwaan, hawwe wy jo bedekt mei dizze sûne donkere sûkelade cherry cookies. (Related: 10 sûne koekjes dy't jo kinne ite foar moarnsiten)

Droege kersen binne ryk oan in ferskaat oan fitaminen en mineralen, ynklusyf kalium, fitamine A, fitamine C, en izer.En donkere sûkelade is laden mei anty -oksidanten, ynklusyf flavanolen, dy't jo risiko op hert sykte kinne ferminderje. Dizze koekjes befetsje ek amandelbûter en amandelmoal, dy't ryk binne oan sûn fet en glêstried, dy't beide helpe jo fol en tefreden te fielen. Plus se binne suvelfrij en hawwe gjin raffinearre sûker. Wêr wachtest op?

Dark Chocolate Cherry Cookies

Yngrediïnten

• 1/2 beker amandelmoal
• 1/2 beker folslein tarwe moal
• 1/2 teaspoon sâlt
• 1/2 teaspoon baking soda
• 1/2 beker pure maple syrup
• 1/4 beker + 2 eetlepels romige natuerlike amandelboter
• 1/4 beker natuerlike applesauce
• 1/4 beker nutmolch, lykas amandel- of cashewmelk
• 1 teelepel vanille ekstrakt
• 1/3 beker (suvelfrije) donkere sûkelade chips
• 1/2 beker droege kersen, rûchhak

Rjochtingen

1. Preheat oven oant 350 ° F. Linje in grut bakblêd mei perkamintpapier.
2. Kombinearje it amandelmeel, fol tarwe moal, sâlt, en baksoda yn in mingbak, koart roeren mei in houten leppel.
3. Yn in oare kom kombinearje de ahornsiroop, amandelboter, appelmoes, nootmelk en vanilleekstrakt. Wiskje tegearre oant glêd.
4. Foegje de wiete yngrediïnten ta oan 'e droege yngrediïnten. Foegje de sûkelade chips en droege kersen ta, en reitsje gewoan oant unifoarm kombineare.
5. Skep de koekje op 'e bakblêd, foarmje 18 koekjes.
6. Bakken foar 12 oant 15 minuten, of oant ûnderen fan 'e koekjes gouden brún binne.
7. Oerstapje koekjes nei in draadkoeling en lit it wat koelje foardat jo genietsje.

Fiedingsstatistyk per koekje: 120 kaloaren, 6g fet, 1g verzadigd fet, 17g koalhydraten, 2g glêstried, 7g sûker, 3g proteïne

Resinsje foar