9 Soarchfoardielen fan timy

Kontint

• It giet oer tijm
• Tijm om bloeddruk te ferleegjen
• Tijm om op te hâlden mei hoastjen
• Tijm om jo ymmuniteit te stimulearjen
• Tijm om te desinfizearjen
• Tijm om skea te ferwiderjen
• Tijm foar goede geuren
• Tijm om jo stimming te stimulearjen
• Thymie foar wat goed iten

Tijm is in krûd út 'e muntfamylje dy't jo wierskynlik herkenne út jo krûdset. Mar it is sa folle mear dan in nei-tocht yngrediïnt.

It berik fan gebrûk is yndrukwekkend, en it hat mear dan 400 ûndersoarten. Alde Egyptenaren brûkten it yn har balsempraktiken, wylst âlde Griken it as reekwirk brûkten.

Troch syn ûnderskiedende smaak is thyme oant hjoed de dei in kulinêr haadstik bleaun. Mar thyme wint ek rap in reputaasje foar syn medisinale kwaliteiten, lykas syn fermogen om akne en hege bloeddruk te behanneljen.

It giet oer tijm

As jo ​​wurch binne fan keapjen en probearjen fan akneemedikaasje sûnder goeie resultaten, kinne jo gelok hawwe. Thyme is bekend om syn antibakteriële eigenskippen en it kin in takomst hawwe as in yngrediïnte foar akne-fjochtsjen.

As thyme dagen of wiken yn alkohol is, feroaret it yn in oplossing dy't bekend wurdt as in tinctuer. Undersikers yn 't Feriene Keninkryk hawwe de effekten fan thyme tincturen op akne test.

Yn 'e iene stúdzje dien oer tinmytinktuer, wiene de befiningen yndrukwekkend. Dizze natuerlike krûdpreparaasje focht puistjes better as antiacne-produkten, wêrûnder benzoylperokside. De tiid sil fertelle as dit middel in effektive aknebehandeling is.

Tijm om bloeddruk te ferleegjen

Thymus linearis Benth. is in soart tiemie fûn yn Pakistan en Afganistan.

A fûn dat in ekstrakt de hertslach by rotten mei hege bloeddruk signifikant koe ferminderje, en it koe ek har cholesterol ferleegje.

Ien wisse manier om tijm te brûken om jo hertslach te ferleegjen is it te ferfangen foar sâlt yn jo iten.

Tijm om op te hâlden mei hoastjen

Thyme essensjele oalje, dy't wurdt krigen fan har blêden, wurdt faak brûkt as in natuerlike hoestmiddel. Yn ien holp in kombinaasje fan tijm en klimopblêden om hoastjen en oare symptomen fan akute bronchitis te ferleegjen.

Folgjende kear dat jo konfrontearre wurde mei hoest of seare keel, besykje wat tijmtee te drinken.

Tijm om jo ymmuniteit te stimulearjen

Alle vitaminen krije dy't jo lichem elke dei nedich is, kin útdaagjend wêze. Gelokkich is thyme ynpakt mei fitamine C en is it ek in goede boarne fan fitamine A. As jo ​​in kjeld fiele, kin thyme helpe om jo wer yn goede sûnens te krijen.

In oar sûnensfoardiel fan thyme: It is in goede boarne fan koper, glêstried, izer en mangaan.

Tijm om te desinfizearjen

Skimmel is in algemien, mar potinsjeel gefaarlik loftfersmoarging, dat yn jo hûs kin slûke. As jo ​​it ienris identifisearje, nim dan de nedige stappen om it ienris en foar altyd kwyt te reitsjen. Tijmoalje kin it antwurd wêze foar lege skimmelkonsintraasjes.

Essensjele oalje fan thyme en thymol hat in protte fungisidale eigenskippen. suggerearret dat it kin wurde brûkt as desinfektearjend middel yn wenten wêr't in lege konsintraasje fan skimmel is.

Tijm om skea te ferwiderjen

Thymol is ek in yngrediïnt yn in protte bestridingsmiddels - sawol bûten as binnen - en wurdt faak brûkt om te rjochtsjen op baktearjes en firussen, lykas rotten, mûzen en oare pleagen fan bisten.

In resint ûndersyk lit sjen dat tijmekstrakt muggen kin ôfweve, mar it kweken yn jo tún is net genôch. Om de bêste resultaten fan pestbestridingen te krijen, wriuwje tijmblêden tusken jo hannen om de essensjele oalje frij te litten.

Jo kinne ek selsmakke repellant meitsje troch fjouwer drippen tijmoalje te mingen nei elke teeleppel olivenoalje, of fiif drippen te mingen foar elke 2 ounces wetter.

Tijm foar goede geuren

Organyske en natuerlike hûdsoarchprodukten binne no te finen by de measte winkellju, en in protte befetsje thyme.

Mei tank oan syn antiseptyske en antifungale eigenskippen is it in faak yngrediïnt yn mûlewask. Tijm is ek in populêr yngrediïnt yn natuerlike deodoranten en wurdt faak opnaam yn potpourri.

Tijm om jo stimming te stimulearjen

Thyme essensjele oalje wurdt faak brûkt foar aromatische en terapeutyske doelen fanwegen syn aktive substansje carvacrol.

Yn in stúdzje út 2013 waard oantoand dat carvacrol neuronaktiviteit beynfloedet op manieren dy't de gefoelens fan wolwêzen fan 'e proefpersoanen stimulearren.

Dus as jo regelmjittich tijm of tijm oalje brûke, kin it in posityf effekt hawwe op jo gefoelens en stimming.

Thymie foar wat goed iten

Tijm is in prachtich yngrediïnt dat wurdt brûkt yn keukens oer de heule wrâld, benammen yn Frankryk, Itaalje, en oer de Middellânske See.

Tijm is in wichtichste yngrediïnt yn dizze reinigende pesto-saus, dy't jo kinne brûke as sûker of tafoegje oan pasta as rys.

Farske blêden as heule takjes kinne brûkt wurde by it tarieden fan fleis as plomfee. Tijm is ek in poerbêste yngrediïnt om te brûken mei fisk, lykas yn dit hert-sûne wytfiskrezept.

Dizze heule tarwe makaroni en tsiis mei paddestoelen en tijm is in folwoeksen spin op in favoryt fan 'e jeugd, en it is in geweldige manier om wat tijm ta te foegjen oan jo dieet.