Soarcheangst (Hypochondria)

Kontint

• Wat is it ferskil tusken soarch foar jo sûnens en sûnensangst?
• Wat feroarsaket minsken om sûnensangst te ûntwikkeljen?
• Hoe wurdt sûnensangst diagnostisearre?
• Hoe wurdt sûnensangst behannele?
• Psychoterapy
• Medikaasje
• Wat is it foarútsjoch foar eangst foar sûnens?

Wat is eangst foar sûnens?

Sûnensangst is in obsessive en irrasjonele soargen oer it hawwen fan in serieuze medyske tastân. It wurdt ek wol sykteangst neamd, en waard eartiids hypochondria neamd. Dizze tastân wurdt markearre troch de ferbylding fan in persoan fan fysike symptomen fan sykte.

Of yn oare gefallen is it in ferkearde ynterpretaasje fan in persoan fan lytse of normale lichemsensaasjes as serieuze sykte-symptomen, nettsjinsteande wissichheid troch medyske professionals dat se gjin sykte hawwe.

Wat is it ferskil tusken soarch foar jo sûnens en sûnensangst?

As jo ​​lichem jo tekens stjoert dat jo siik binne, is it normaal om soargen te wêzen. Sûnensangst wurdt markearre troch konstant leauwen dat jo in symptoom hawwe as symptomen fan in swiere sykte. Jo kinne sa konsumeare wurde troch soargen dat de need útskeakelje wurdt.

As jo ​​soargen hawwe oer jo sûnens, is it rasjonele ding om jo dokter te sjen. Mei sûnensangst sille jo ekstreme noed fiele oer jo echte of foarbyldde symptomen, sels nei't medyske testresultaten negatyf weromkomme en dokters jo gerêststelle dat jo sûn binne.

Dizze tastân giet fierder dan in normale soarch foar jins sûnens. It hat it potensjeel te bemuoien mei de libbenskwaliteit fan in persoan, ynklusyf har feardigens om:

• wurkje yn in profesjonele of akademyske ynstelling
• funksjonearje op deistige basis
• sinfolle relaasjes oanmeitsje en ûnderhâlde

Wat feroarsaket minsken om sûnensangst te ûntwikkeljen?

Eksperts binne net wis fan 'e krekte oarsaken fan eangst foar sûnens, mar se tinke dat de folgjende faktoaren belutsen kinne wêze:

• Jo hawwe in min begryp fan lichemsensaasjes, sykten, as beide dizze dingen. Jo kinne tinke dat in serieuze sykte de sensaasjes fan jo lichem feroarsaket. Dit liedt jo nei bewiis te sykjen dat befestiget dat jo eins in serieuze sykte hawwe.
• Jo hawwe in famyljelid as leden dy't har te folle soargen meitsje oer har sûnens as jo sûnens.
• Jo hawwe ferline ûnderfiningen hân mei echte serieuze sykte yn bernetiid. Dat as folwoeksene binne de fysike sensaasjes dy't jo ûnderfine bang foar jo.

Sûnenseangst komt faaks foar yn 'e iere as middelste folwoeksenens en kin mei leeftyd minder wurde. Foar âldere minsken kin eangst foar sûnens rjochtsje op eangst foar it ûntwikkeljen fan ûnthâldproblemen. Oare risikofaktoaren foar eangst foar sûnens omfetsje:

• in stressfolle barrens as situaasje
• de mooglikheid fan in earnstige sykte dy't blykt net serieus te wêzen
• mishannele wurde as bern
• in earnstige bernesykte hie of in âlder mei in earnstige sykte
• in soargen persoanlikheid hawwe
• oermjittich jo sûnens kontrolearje op ynternet

Hoe wurdt sûnensangst diagnostisearre?

Sûnensangst is net langer opnommen yn 'e American Psychological Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. It waard earder hypochondriasis neamd (better bekend as hypochondria).

No kinne minsken dy't binne diagnostisearre mei hypochondria ynstee wurde klassifisearre as:

• sykte eangststoarnis, as de persoan gjin fysike symptomen of allinich milde symptomen hat
• somatyske symptoomsteuring, yn it bysûnder as de persoan symptomen hat dy't foar har wurde ûnderfûn as as se meardere symptomen hawwe

Om ta in diagnoaze fan sûnensangst te kommen, sil jo dokter in fysyk eksamen útfiere om alle sûnensomstannichheden wêr't jo soargen oer binne út te sluten. As jo ​​sûn binne, kin jo dokter jo ferwize nei in profesjonele geastlike sûnenssoarch. Se sille wierskynlik trochgean troch:

• in psychologyske evaluaasje útfiere, dy't fragen befetsje oer jo symptomen, stressige situaasjes, famyljeskiednis, soargen en problemen dy't jo libben beynfloedzje
• freegje jo in psychologyske selsevaluaasje as fragelist yn te foljen
• freegje nei jo gebrûk fan drugs, alkohol, of oare stoffen

Neffens de American Psychiatric Association wurdt sykte-eangststoornis markearre troch:

• bemuoienis mei in serieuze sykte as of delkomme
• gjin fysike symptomen hawwe, of symptomen hawwe dy't heul mild binne
• oermjittige preokkupaasje oer in besteande medyske tastân as in famyljeskiednis oer in medyske tastân
• ûnferstannich gedrach mei sûnens útfiere, dat kin omfetsje:
  • screening dyn lichem foar sykte oer en oer
  • kontrolearje wat jo tinke dat syktesymptomen online binne
  • it foarkommen fan ôfspraak fan dokter om diagnoaze mei in earnstige sykte te foarkommen
  • preokkupaasje mei in sykte foar teminsten seis moanne (De sykte wêr't jo jo soargen oer meitsje kinne feroarje yn dy perioade.)

Hoe wurdt sûnensangst behannele?

Behanneling foar angst foar sûnens rjochtet him op it ferbetterjen fan jo symptomen en it fermogen om te funksjonearjen yn it deistich libben. Typysk giet behanneling oer psychoterapy, mei somtiden medisinen tafoege.

Psychoterapy

De meast foarkommende behanneling foar eangst foar sûnens is psychoterapy, yn it bysûnder kognitive gedrachstherapy (CBT).CBT kin heul effektyf wêze by it behanneljen fan eangst foar sûnens, om't it jo feardigens leart dy't jo kinne helpe jo steuring te behearjen. Jo kinne yndividueel of yn in groep meidwaan oan CBT. Guon fan 'e foardielen fan CBT omfetsje:

• it identifisearjen fan jo soargen en oertsjûgingen foar sûnensangst
• oare manieren leare om nei jo lichemsensaasjes te sjen troch ûngebrûklike gedachten te feroarjen
• it ferheegjen fan jo bewustwêzen oer hoe't jo soargen ynfloed hawwe op jo en jo gedrach
• reagearje op jo lichemsensaasjes en symptomen oars
• leare om better mei jo eangst en stress om te gean
• leare te stopjen fan situaasjes en aktiviteiten te foarkommen fanwegen fysike sensaasjes
• it foarkommen fan it ûndersiik fan jo lichem op tekens fan sykte en hieltyd wer sykje nei gerêststelling dat jo sûn binne
• it stimulearjen fan jo funksjonearjen thús, wurk as skoalle, yn sosjale ynstellings, en yn relaasjes mei oaren
• kontrolearje oft jo al of net lije oan oare psychyske sûnenssoarch, lykas depresje of bipolare steuring

Oare foarmen fan psychoterapy wurde ek somtiden brûkt foar behanneling fan sûnensangst. Dit kin behearderstressbehear en blootstellingstherapy omfetsje. As jo ​​symptomen earnstich binne, kin jo dokter neist jo oare behannelingen medisinen oanbefelje.

Medikaasje

As jo ​​sûnenseangst ferbetteret mei psychoterapy allinich, is dat oer it algemien alles dat sil wurde brûkt om jo tastân te behanneljen. Guon minsken reagearje lykwols net op psychoterapy. As dit op jo jildt, kin jo dokter medisinen oanbefelje.

Antidepressiva, lykas selektive serotonine-reuptake-ynhibitoren (SSRI's), wurde faak brûkt foar dizze tastân. As jo ​​in stimming of eangststoornis hawwe neist jo eangst, kinne medisinen dy't wurde brûkt om dizze betingsten te behanneljen ek helpe.

Guon medisinen foar eangst foar sûnens komme mei serieuze risiko's en side-effekten. It is wichtich om jo behannelingopsjes mei jo dokters yngeand te besjen.

Wat is it foarútsjoch foar eangst foar sûnens?

Sûnensangst is in medyske tastân op lange termyn dy't yn 'e tiid yn earnst kin ferskille. By in protte minsken liket it te fergrutsjen mei leeftyd as yn tiden fan stress. As jo ​​lykwols help sykje en by jo behannelingplan hâlde, is it mooglik om jo symptomen foar sûnensangst te ferminderjen, sadat jo jo deistige funksjonearjen ferbetterje kinne en jo soargen ferminderje.