Dit is de slopende werklikheid fan hoe it is om in Ultramarathon te rinnen

Kontint

• Resinsje foar

[Opmerking fan redaksje: Op 10 july sil Farar-Greefer meidwaan oan runners út mear dan 25 lannen om te konkurrearjen yn 'e race. Dit sil har achtste kear wêze dat it rint.]

"Hûndert kilometer? Ik mei net iens sa fier ride!" Dat is de typyske reaksje dy't ik krij fan minsken dy't de gekke sport fan ultrarinnen net begripe - mar dat is de krekte reden dat ik dizze ôfstân hâld, en sels fierder. Ik haw it idee om sa fier te riden, mar te rinnen 100 kilometer? Myn lichem salivates mei allinnich de gedachte.

Dat makket it lykwols net maklik - fier fan it. Nim myn lêste ûnderfining mei it rinnen fan de 135-mile Badwater Ultramarathon - in race dy't National Geographic de swierste yn 'e wrâld útkundige. Runners hawwe 48 oeren om te racen troch Death Valley, oer trije berchketen, en op 200-graden grûntemperatueren.

Myn bemanning hie alles besocht om myn lichem te urinearjen. It wie myl 90, heal july, 125 graden-it soarte waarmte dat skuon smelt op bestrating. Mei 45 milen oer te gean yn 'e Badwater Ultramarathon, wie ik 30 oeren earder rap sakke fan myn startgewicht. Ik hie problemen yn 'e heule race, mar lykas by elk ultrarunning -evenemint, wie ik derfan oertsjûge dat dit mar in oare hinder wie, en dat úteinlik myn lichem soe jaan en ik soe werom wêze op' e kursus. Ik wist ek dat dit gjin opflakkerij wie fan myn meardere sklerose (MS), mar mear dat myn lichem myn race net maklik soe meitsje.(Besjoch dizze gekke ultramarathons dy't jo moatte sjen om te leauwen.)

Ferskate oeren earder, krekt foar it mile-72 kontrôlepunt yn Panamint Springs, hie ik earst bloed yn myn urine opmurken. Ik wie derfan oertsjûge dat it wie om't myn lichem net hersteld wie fan it rinnen fan 'e 100-mile race fan 'e Westlike Steaten krekt 15 dagen foarôf - in drege 29 oeren fan 'e iene moarn op de oare. Myn bemanning en ik besletten myn houten peal te pleatsen (in fereaske as in rinner tydlik fan 'e race lûkt) yn' e sân in pear milen foar Panamint Springs om medyske oandacht te krijen foardat it te let wie. Wy rieden yn en ferklearren myn situaasje oan medysk-dat myn lichem oerenlang gjin floeistoffen hie ferwurke, en doe't ik foar it lêst hie kontrolearre, wie myn urine in mokka-kleur mei in tintsje read bloed. Ik waard twongen om te sitten en te wachtsjen oant ik urinearje koe, sadat in team fan manlju beslute koe oft ik de race trochgean koe of net. Nei fiif oeren wiene myn spieren derfan oertsjûge dat ik dien wie, en dat wy meikoarten werom nei hûs soene nei it treast fan Hidden Hills. Mar myn lichem antwurde, en ik liet it medyske team myn bloedfrije urine sjen, wêrtroch ik yn oanmerking kaam om troch te gean. (Krij in glimp fan 'e ûnderfining fan ien runner mei in oare waanzinnig lestige race, de Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

It folgjende ding om oan te pakken? Fyn myn ynset. Dit betsjutte it tsjinoerstelde weromgean fan de finish. Ik wit net wat myn mentale funk minder koe meitsje. Myn vermoeide bemanning (dy't bestie út trije froulju, alle profesjonele runners, dy't om beurten mei my rûnen, my fiede en soargje dat ik net op 'e baan stoar) sprong werom yn ús bestelbus op syk nei myn stek. Nei in oere begon myn frustraasje te bouwen. Ik fertelde myn bemanning, "Litte wy it gewoan ferjitte-ik bin klear." En dêrmei ferskynde myn belang ynienen as wie it my wer útnoege foar de kursus, wêrtroch ik net koe stopje. Elke spier wie wurch, myn teannen en fuotten bloedich en blieren. It skavjen tusken myn skonken en yn myn oksels fielde mear yntinsyf mei elke burst fan 'e hite meilibjende wyn-mar ik wie werom yn' e race. Folgjende stop: Panamint Springs, mile 72.

De lêste kear dat ik gjin echte ôfstân rûn wie yn novimber #2016 by de javelina #100 #mile #ultra #marathon - hjir mei myn pacer Maria, #film #regisseur Gaël en #buddy Bibby baby wrijven myn wurge #skonken (; ik Ik fiel my in bytsje senuweftich oer myn (gebrek oan) #training foar #Badwater - ik ken de pine dy't ik sil ferneare #rinnen #135 #miles en ik wit dat d'r in protte #obstakels sille wêze foar #oerwinning en ik wit dat ik sil jaan it mear dan ik sil it alles jaan! Ik bin d'r yn "fin" is it #finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

In post dield troch Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) op Jun 19, 2017 at 23:05 PDT

Tidens de acht kilometer klim nei de top fan Heit Crowley (de twadde fan trije grutte beklimmingen yn 'e race), frege ik myn ferstân yn fraach om yn sa'n duorsume en pynlike race te wêzen. Dit wie net myn earste kear dat ik Badwater rûn, dus ik wist wat ik soe ferwachtsje, en dat is "it ûnferwachte." Doe't ik de top berikte, wist ik dat ik de lytse fatsoenlike koe begjinne te rinnen oant mile 90, kontrôlepunt 4, Darwin. Wylst myn fuotten giene fan in wankeljende shuffle nei in foarútbeweging begon ik libben te fielen, mar ik wist dat d'r wer wat mis wie. Myn lichem woe net ite, drinke of urinearje. Yn 'e fierte seach ik myn bemanningsbus parkeard en wachte op myn oankomst yn Darwin. Se wisten dat wy serieuze problemen hienen te behanneljen. Yn dizze sport is it ferwurkjen fan floeistoffen hiel belangryk. As jo ​​net foarsichtich binne oer it konsumearjen fan genôch kaloaren en floeistoffen, en jo lichem gjin floeistoffen frijlit, dan binne jo nieren yn gefaar. (En ICYDK, jo hawwe mear nedich as gewoan wetter om hydrateare te bliuwen by úthâldingssporten.) Wy hienen alles besocht, en ús lêste poging wie myn hân yn hyt wetter te pleatsen, krekt as de middelbere skoalle dy't wy op ús freonen spielden om se te meitsjen pee-mar dit wurke net en it wie net grappich. Myn lichem wie klear en myn team makke it beslút om my werom te lûken fan 'e race. It wie tiisdeitemiddei let, en ik hie mear dan 36 oeren achterinoar west. Wy rieden nei it hotel en it folgjende kontrôlepunt, kilometer 122, en jubelen op runners dy't binnenkamen.

De oare deis fleach ik nei Vermont foar de Vermont 100-mile race, dy't trije dagen letter soe plakfine. De starttiid fan 4:00 oere wie in oare útdaging, om't ik op westkustiid wie. Myn fuotten wiene blier, en ik miste sliep fan myn besykjen fan Badwater fan 92 kilometer. Mar 28 oeren en 33 minuten letter makke ik it klear.

De folgjende moanne haw ik besocht de Leadville 100-myl ultramarathon te rinnen. Troch de hurde tongerbuien de nacht foar de race-plus pre-race jitters-koe ik amper sliepe. De race begjint op heger as 10.000 foet hichte, mar ik haw my noait sterker field yn in 100-mile run. Ik wie hast op it heechste punt fan 'e race-Hope's Pass op 12.600 fuotten, krekt foar it 50-mile turnaroundpunt - doe't ik fêst kaam te wachtsjen op myn bemanning by in helpstasjon. Nei hast in oere sitten te hawwen, moast ik werom op 'e kursus, oars miste ik de tiidbesuniging. Dat ik gie allinnich troch, op en oer Hope's Pass.

Ynienen waard de loft swart, en fûle rein en wyn sloegen myn gesicht as kâlde, skerpe skearmes. Gau waard ik ûnder in lytse rotsblok krûpt om ûnderdak te sykjen foar de stoarm. Ik hie noch mar myn deistige wear fan koarte broek en in top mei koarte mouwen oan. Ik wie frieze. De pacer fan in oare runner joech my syn jas oan. Ik gie troch. Doe yn 'e fierte hearde ik: "Shannon, is dat do"? It wie myn pacer, Cheryl, dy't my ynhelle hie mei myn koplampe en reinguod, mar it wie te let. Ik fielde de striid fan 'e kjeld, en myn lichem begon hypotermysk te wurden. Sawol Cheryl en ik fergeaten ús horloazjes yn te stellen op berchtiid en tochten dat wy in ekstra oere te sparjen hiene, dus namen wy it maklik om myn lichem wer op koers te krijen. Doe't wy by it folgjende helpstasjon kamen, wie ik fan plan om wat waarme sûkelade en waarme sop te hawwen, en myn trochdrenkte klean te feroarjen, allinich om út te finen dat wy de ôfsnijing fan it kontrôlepunt miste. Ik waard út 'e race helle.

As ik myn ferhalen diel, freegje in protte minsken, wêrom martelje josels? Mar it binne de ferhalen lykas dizze dy't minsken wolle oer te witten. Hoe saai soe it wêze as ik soe sizze: "Ja, ik hie in geweldige race, der gie neat mis!" Dat is net hoe't it wurket yn elke duorsport. D'r binne altyd útdagings en ferrassende obstakels dy't mei it territoarium komme.

Wêrom doch ik it? Wêrom gean ik werom foar mear? D'r is gjin echt jild yn 'e sport fan ultramarathonrinnen. Ik bin hielendal gjin geweldige hurdrinner. Ik bin net talintearre as bejeftige lykas in protte yn myn sport. Ik bin gewoan in mem dy't graach rinne-en wat fierder, hoe better. Dêrom gean ik werom foar mear: rinnen is myn passy. Op 56 jier fiel ik dat rinnen, gewichttraining, en fokusje op in sûn dieet my yn 'e bêste foarm fan myn libben hâlde. Net te ferjitten, ik tink dat it my helpt te bestriden tsjin MS. Ultrarunning hat al mear dan 23 jier diel fan myn libben west, en no is it diel fan wa't ik bin. Hoewol guon fiele dat se 100 kilometer troch de rûge bergen rinne, en 135 milen troch Death Valley yn july, ekstreem en skealik foar it lichem kinne wêze, moat ik it net iens wêze. Myn lichem is traind, ûntworpen, en boud foar dizze gekke sport fan my.

Neam my net gek. Gewoan tawijd.

Resinsje foar