Tredde trimester - 25 oant 42 wiken fan dracht

Kontint

• Hoe kinne jo tariede op berte
• Hoe kinne jo it ûngemak fan it 3e trimester ferljochtsje
• Krampen: Se ferskine, foaral, yn 'e nacht. De oplossing is om jo skonken te streken foardat jo nei bêd geane, hoewol binne medisinen mei magnesium oanjûn om it ûngemak te ferljochtsjen.
• Swelling: Meast foarkommende symptoom yn lette swierens en wurdt opmurken, fral yn 'e skonken, hannen en fuotten. Hâld jo skonken ferhege as jo lizze of sitte, dit ferljochtet ûngemak, en wês bewust fan bloeddruk.
• Spataderen: Se ûntsteane út 'e ferheging fan it folume bloed yn' e sirkulaasje en troch de tanimming fan gewicht. Foarkom te folle tiid trochbringe mei jo skonken skonken, sitten of stean. Draach medium kompresjekousen om de sirkulaasje te ferbetterjen.
• Soarchsoarch: It bart as de druk fan 'e búk op' e mage it magesoer makliker makket nei de slokderm. Om foar te kommen dat dit bart, yt in bytsje tagelyk en in protte kearen deis en foarkom direkt nei iten nei bed.
• Rêchpine: Feroarsake troch it tanimmen fan it gewicht fan 'e búk. It dragen fan skuon mei in goede draachflak helpt it symptoom te ûntlêsten, en ek it foarkommen fan swiere objekten. Witte hokker skuon te dragen en wat de bêste klean binne.
• Slapeloosheid: Inisjele slaperigheid kin oanlieding jaan foar slapeloosheid, benammen troch de muoite om in noflike sliepposysje te finen. Dat, om it probleem om te gean, besykje te ûntspannen, in waarm drankje te drinken by bêdtiid en brûk ferskate kessens om jo rêch en búk te stypjen, en tink derom om altyd oan jo kant te sliepen.
• Wannear't de poppe sil wurde berne
• Lêste tariedings

It tredde trimester markeart it ein fan 'e swangerskip, dat farieart fan' e 25e oant de 42e wike fan 'e swangerskip. As it ein fan 'e swangerskip it gewicht fan' e búk benadert en de ferantwurdlikens om te soargjen foar in nijberne, lykas de soargen en it ûngemak tanimme, mar dit is lykwols in heul lokkige faze, om't de dei fan it oppakke fan 'e poppe yn' e rûnte komt.

De poppe groeit alle dagen en syn organen en weefsels wurde hast folslein foarme, dus as de poppe fanôf no berne is, sil it in folle bettere kâns hawwe om te wjerstean, ek as it neonatale soarch nedich is. Nei 33 wiken begjint de poppe mear fet te sammeljen, dêrom liket it hieltyd mear op in nijberne.

Hoe kinne jo tariede op berte

Sawol de frou dy't in keizersneed wol wolle, as de frou dy't in normale befalling wol, moatte har op 'e berte fan' e poppe tariede. Kegel-oefeningen binne wichtich om de spieren yn 'e fagina te fersterkjen, wêrtroch it makliker is foar de poppe om fuort te gean en urineferlies ûnwillekeurich nei befalling te foarkommen, wat mear as 60% fan' e froulju beynfloedet.

D'r binne lessen foar tarieding op befalling te krijen yn guon sûnenssintra en ek yn it privee netwurk, en binne heul nuttich om twifels oer berte te ferdúdlikjen en hoe't jo soargje kinne foar de nijberne.

Hoe kinne jo it ûngemak fan it 3e trimester ferljochtsje

Hoewol alle symptomen relatearre oan swangerskip kinne de heule drachtperioade begeliede, hoe tichterby 40 wiken dracht, hoe ûngemakliker kin de frou wurde. Learje hoe't jo de meast foarkommende symptomen fan lette swierens ferljochtsje:

• Krampen: Se ferskine, foaral, yn 'e nacht. De oplossing is om jo skonken te streken foardat jo nei bêd geane, hoewol binne medisinen mei magnesium oanjûn om it ûngemak te ferljochtsjen.

• Swelling: Meast foarkommende symptoom yn lette swierens en wurdt opmurken, fral yn 'e skonken, hannen en fuotten. Hâld jo skonken ferhege as jo lizze of sitte, dit ferljochtet ûngemak, en wês bewust fan bloeddruk.

• Spataderen: Se ûntsteane út 'e ferheging fan it folume bloed yn' e sirkulaasje en troch de tanimming fan gewicht. Foarkom te folle tiid trochbringe mei jo skonken skonken, sitten of stean. Draach medium kompresjekousen om de sirkulaasje te ferbetterjen.

• Soarchsoarch: It bart as de druk fan 'e búk op' e mage it magesoer makliker makket nei de slokderm. Om foar te kommen dat dit bart, yt in bytsje tagelyk en in protte kearen deis en foarkom direkt nei iten nei bed.

• Rêchpine: Feroarsake troch it tanimmen fan it gewicht fan 'e búk. It dragen fan skuon mei in goede draachflak helpt it symptoom te ûntlêsten, en ek it foarkommen fan swiere objekten. Witte hokker skuon te dragen en wat de bêste klean binne.

• Slapeloosheid: Inisjele slaperigheid kin oanlieding jaan foar slapeloosheid, benammen troch de muoite om in noflike sliepposysje te finen. Dat, om it probleem om te gean, besykje te ûntspannen, in waarm drankje te drinken by bêdtiid en brûk ferskate kessens om jo rêch en búk te stypjen, en tink derom om altyd oan jo kant te sliepen.

Besjoch dizze en oare tips yn it folgjende fideo:

Sjoch mear opsjes foar omgean mei de problemen fan dizze faze op: Hoe kinne jo ûngemak ferlitte yn 'e lette swierens?

Wannear't de poppe sil wurde berne

De poppe is folslein foarme en ree om berne te wurden fanôf 37 wiken fan dracht, mar jo en de dokter kinne wachtsje oant 40 wiken fan dracht, wachtsje op 'e normale befalling, as dit de winsk fan it pear is. As jo ​​41 wiken berikke, kin de dokter beslute de ynduksje fan arbeid te plannen om te helpen by de berte, mar as jo in keizersneed kieze, kinne jo ek wachtsje op de earste tekens dat de poppe ree is om te berne wurde, lykas de útgong fan 'e slymstop.

Lêste tariedings

Op dit poadium moat de keamer as it plak wêr't de poppe sil rêste klear wêze, en fan 'e 30ste wike ôf is it goed dat de kreamtas ek ynpakt is, hoewol it wat feroarings kin oant de dei fan nei it sikehûs. Sjoch wat jo nei memme moatte bringe.

As jo ​​dat noch net hawwe, kinne jo tinke oan baby shower of baby shower, om't de poppe de kommende moannen gemiddeld 7 luiers deis sil gean. Fyn út hoefolle luiers jo thús moatte hawwe, en wat de ideale maten binne, mei dizze rekkenmasine: