10 Thúsremedies foar gingivitis

Kontint

• Earste-line behanneling opsjes
• Gingivitis foarkomme
  
• Sâltwetterbehandeling foar gingivitis
• Mûlwask-opsjes om gingivitis te behanneljen
• Sitroengras oalje mûlwask
• Aloë vera mûlewask
• Teebeam oalje mûlwask
• Sage mûlewask
• Mûlwask fan guaveblêden
• Oalje-trekkende opsjes om gingivitis te behanneljen
• Kokosoalje lûke
• Arimedadi oalje lûkt
• Aktuele behannelingen foar gingivitis
• Klaverapplikaasje
• Toepassing fan kurkuma
• Wannear't jo dokter moatte sjen
• Hoe lang duorret it om gingivitis kwyt te reitsjen?
• Hoe foarkomme dat gingivitis weromkomt

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Hoe kinne jo hûsmiddels brûke om gingivitis te behanneljen?

Hûsmiddels binne in goedkeape en effektive manier om gingivitis te behanneljen. As jo ​​yn in betiid stadium mei behanneling begjinne, kinne hûsmiddels normaal gingivitis wiskje.

It is essensjeel om de plaque te behanneljen foardat it tartaar wurdt. Jo kinne ek de frekwinsje en de tiid fan boarsteljen en flosjen ferheegje.

Ek al befetsje hûsmiddels natuerlike yngrediïnten, jo moatte se net slikje. Keapje altyd produkten fan hege kwaliteit om te brûken yn jo remedies. It is ek in goed idee om se yn 'e koelkast te hâlden, fral as jo yn in waarmer klimaat libje.

De hjirûnder útlein húsmiddels binne oer it algemien feilich te brûken. Mar sykje medysk advys foar gebrûk as jo swier binne, boarstfieding hawwe, of in oare medyske tastân hawwe.

As jo ​​swiere symptomen ûnderfine, lykas ekstreme pine of bloed - of as jo gingivitis net ferbetteret mei de natuerlike remedies - sjoch dan nei jo dokter as toskedokter. As net behannele wurdt, kin gingivitis earnstiger sûnensproblemen feroarsaakje.

Bliuw lêze om te learen hoe 10 ferskillende hûsmiddels kinne helpe om jo symptomen te wiskjen, lykas hoe't jo takomstige gingivitis foarkomme.

Earste-line behanneling opsjes

Foardat jo nei oare hûsmiddels geane, moatte jo derfoar soargje dat jo goede mûnlinge soarch oefenje.

As jo ​​jo tandvlees en tosken net goed fersoargje, kinne hûsmiddels de gingivitis net opkleare.

Gingivitis foarkomme

• Poetsje jo tosken teminsten twa kear deis. As jo ​​kinne, boarstelje nei elke miel.
• Kies foar in elektryske toskeboarstel om jo reinigingspotensiaal maksimaal te meitsjen.
• Soargje derfoar dat jo toskeboarstel sêfte of ekstra sêfte boarstels hat.
• Ferfang jo toskeboarstel elke trije moanne.
• Floss deistich.
• Brûk in natuerlike mondspoeling.
• Besykje jo toskedokter teminsten ien kear yn it jier.
• Rainfhâlde fan tabak smoke of kauwen.
• Sûker beheine.

It behâld fan in goede mûnlinge hygiëne is krúsjaal foar it foarkommen fan gingivitis en oare toskproblemen.

Nei it beoardieljen fan jo toskhygiëne kinne jo besykje in tradisjonele sâltwetterspoeling te brûken.

Sâltwetterbehandeling foar gingivitis

De resultaten fan in toande dat it brûken fan in sâltwetterspoeling tige foardielich kin wêze yn genêzing fan tandvlees ûntstutsen troch gingivitis. Sâlt is in natuerlik desinfektant dat jo lichem helpt om himsels te genêzen.

Sâlt wetter kin ek:

• kalme ontstoken tandvlees
• helpe pine te lijen
• ferminderje baktearjes
• ferwiderje dieltsjes fan iten
• ûntlêste minne azem

Om in sâlt wetter spoel te brûken:

1. Foegje 1/2 oant 3/4 teeleppel sâlt ta oan in glês lauw wetter en ming goed.
2. Swish de oplossing oant 30 sekonden yn jo mûle.
3. Spuie de oplossing út.
4. Werhelje twa oant trije kear per dei.

Mei in sâlt wetter spielje te faak of te lang kin negative effekten hawwe op tandemalje. Langduorjend gebrûk kin jo tosken ferwiderje fanwegen de soere eigenskippen fan it mingsel.

Mûlwask-opsjes om gingivitis te behanneljen

As de sâltwetterspoeling jo symptomen net ferliest, kin it tiid wêze om in mear avansearre mûlewetter te besykjen.

Tink derom, jo ​​moatte noait mûlewetter slokje. Soargje derfoar dat jo it mingsel spuie nei't jo it om jo mûle hawwe swiisd.

Hoewol d'r oer-de-toanbank en resept mûlewosken binne foar gingivitis, kinne jo earst in selsmakke mûlewol besykje.

Sitroengras oalje mûlwask

Yn ien waard citroengras-oalje effektiver fûn dan tradisjonele chlorhexidine-mûlwask by it ferminderjen fan plaque- en gingivitisnivo's.

Om in mûlewetter foar sitroengras te brûken:

1. Verdynje twa oant trije drippen essensjele oalje fan sitroengras yn in kopke wetter.
2. Swish de oplossing oant 30 sekonden yn jo mûle.
3. Spuie de oplossing út.
4. Werhelje twa oant trije kear per dei.

Sitroengras oalje is oer it algemien feilich te brûken, mar it is heul krêftich. Begjin altyd mei in heul verdund mingsel, sadat it gjin fierdere irriteraasje feroarsaket.

Aloë vera mûlewask

Undersyk fan fûn dat aloë vera like effektyf wie as chlorhexidine by it ferminderjen fan plaque en gingivitis. Beide metoaden ferminderen symptomen signifikant.

Oars as oare mûlewaskopsjes hoecht aloë vera sop net te ferdunjen. Soargje derfoar foar gebrûk dat it sop 100 prosint suver is.

Om in mûlewetter foar aloë vera te brûken:

1. Swish it sop yn jo mûle foar 30 sekonden.
2. Spuie de oplossing út.
3. Werhelje twa oant trije kear per dei.

Jo moatte altyd aloë vera keapje fan in renommearre boarne en folgje alle ynstruksjes op it label.

Jo moatte dizze mûlwask net brûke as jo ea in allergyske reaksje hawwe hân op aloë vera.

Teebeam oalje mûlwask

Neffens a kin mûlewetter fan teabeamoalje gingivalbloeding signifikant ferminderje.

Om in mûlewetter foar teebeam oalje te brûken:

1. Foegje maksimaal trije drippen teebeam oalje ta oan in kopke waarm wetter.
2. Swish de oplossing oant 30 sekonden yn jo mûle.
3. Spuie de oplossing út.
4. Werhelje twa oant trije kear per dei.

Jo kinne ek in dripke teebeam oalje tafoegje oan jo toskpasta as jo jo tosken poetsen.

As jo ​​foar it earst teebeam oalje besykje, brûk dan in heul verdund bedrach. Hege konsintraasjes kinne feroarsaakje:

• in allergyske reaksje
• útslach
• myld ferbaarnen

Tea tree oil kin ek ynteraksjes feroarsaakje mei:

• bepaalde medisinen
• voedingssupplementen
• krûden

Sage mûlewask

Undersikers yn in fûnen dat salie mûlewetter it oantal baktearjes signifikant ferlege dy't toskeplak feroarsaakje. Dielnimmers oan 'e stúdzje koene oant 60 sekonden spielje mei de oplossing sûnder ergernis te ûnderfinen.

Om in sage mûnspoeling te brûken:

1. Siedje 1 oant 2 kopkes wetter.
2. Foegje 2 oseaapjes farske salie of 1 teeleppel droege salie ta oan it wetter.
3. Lit it 5 oant 10 minuten siede.
4. Sil en lit it wetter ôfkuolje.
5. Brûk de oplossing om twa oant trije kear per dei te spoelen.

Sage hat antibakteriële en anty-inflammatoare eigenskippen dy't ek kinne helpe om gezwollen tandvlees te genêzen en de ynfeksje te behanneljen.

Mûlwask fan guaveblêden

Guaveblêden binne al lang in effektive behanneling brûkt foar mûnlinghygiëne. hawwe fûn de antibakteriële en antimykrobiale eigenskippen fan mûlewask fan guaveblêden in posityf effekt hawwe op it kontrolearjen fan plaque.

Mondspoeling fan guaveblêd kin ek:

• gomûntstekking ferminderje
• pine lije
• frisse azem

Om in mondspoeling fan guaveblêden te brûken:

1. Ferpletterje fiif oant seis teare guaveblêden mei in mortier en stamper.
2. Foegje de gemalen blêden ta oan 1 kopke siedend wetter.
3. Simmerje foar 15 minuten.
4. Litte de oplossing ôfkuolje en foegje in lyts bedrach sâlt ta.
5. Swier it lauwe mûlewetter yn jo mûle oant 30 sekonden.
6. Spuie de oplossing út.
7. Werhelje twa oant trije kear per dei.

Oalje-trekkende opsjes om gingivitis te behanneljen

Oaljetrekking is in technyk wêrby't oalje yn 'e mûle 20 oant 30 minuten rûn wurdt om skealike baktearjes te ferminderjen, gifstoffen te eliminearjen en de totale orale sûnens te ferbetterjen.

Oaljetrekking is de lêste jierren populêrder wurden yn it Westen, hoewol it tûzenen jierren wurdt brûkt yn ayurvedyske medisinen.

Kokosoalje lûke

Kokosoalje befettet laurinsoer, dat anty-inflammatoare en antimykrobiale eigenskippen hat. Undersikers fûnen yn ien dat gebrûk fan kokosnoalje foar oaljetrekking plakette en tekens fan gingivitis signifikant fermindert.

Kokosoalje-oalje kin ek:

• wyt tosken
• frisse azem
• ferljochtsje hoofdpijn en spanning
• dúdlike sinussen

Om in trekker fan kokosnottoalje te dwaan:

1. Doch 1 oant 2 teelepels fraksjoneare kokosnoalje (dy't floeibere is by keamertemperatuer) yn jo mûle.
2. Swis de oalje 20 oant 30 minuten om jo mûle. Wês foarsichtich dat de oalje de efterkant fan jo kiel net rekket.
3. Spuie de oalje nei't de tiid op is.
4. Spoel jo mûle mei wetter.
5. Spuie it wetter derút.
6. Drink in fol glês wetter.
7. Toskepoetse.

Oaljetrekking is feilich te oefenjen. Wês foarsichtich de floeistof net te slokken, om't it gifstoffen en baktearjes befettet út it weefsel yn jo mûle.

It is goed om de oalje foar in lytsere tiid om te swiskjen oant jo 20 minuten swiskjen kinne tolerearje. Jo kinne it ek nuttich fine om twa koartere sesjes per dei te swiskjen.

Arimedadi oalje lûkt

Arimedadi oalje hat de groei fan plaque remme en symptomen fan gingivitis ferbetterje.

Arimedadi oalje kin ek:

• fersterkje tosken en tandvlees
• zwelling ferminderje
• genêze mûlsoer
• pine lije

Om in oaljetrek fan Arimedadi te dwaan:

1. Doch 1 oant 2 teelepels oalje yn jo mûle.
2. Swis de oalje 20 oant 30 minuten om jo mûle. Wês foarsichtich dat de oalje de efterkant fan jo kiel net rekket.
3. Spuie de oalje nei't de tiid op is.
4. Spoel jo mûle mei wetter.
5. Spuie it wetter derút.
6. Drink in fol glês wetter.
7. Toskepoetse.

Jo moatte Arimedadi-oalje net brûke as jo sinusitis hawwe.

Aktuele behannelingen foar gingivitis

As mûlewassers net helpe, kinne jo it foardielich fine om in aktuele crème of gel op jo tandvlees oan te bringen.

Klaverapplikaasje

Hoewol mear spesifyk ûndersyk nedich is, wize ferskate ûndersiken op it potinsjeel fan kruidnagel om plaque te foarkommen en ûntstekking te ferminderjen. Dat komt om't kruidnagel antivirale en antyoksidante eigenskippen hawwe. Se kinne ek helpe om pine te ferljochtsjen.

Om kruidnagel topysk oan te bringen:

1. Makke sawat 1 teeleppel kruidnagel.
2. Dip in fochtige katoenen bal yn 'e feale kruidnagel, en krij safolle mooglik op' e katoenen bal.
3. Wrijf de katoenen bal mei in kruidnagel ferslepen op jo tandvlees.
4. Lit de kruidnagel sawat in minút op jo tandvlees sitte.
5. Swish wetter om jo mûle om alle kruidnagel te sammeljen.
6. Spuie it kruidnagelwetter derút.

Jo moatte gjin kruidnagel brûke yn grutte hoemannichten of foar lange perioaden.

Toepassing fan kurkuma

De resultaten fan ien suggerearje dat koarmerkgel effektyf plaque en gingivitis kin foarkomme. Dit kin wêze troch syn anty-inflammatoare eigenskippen.

Kurkuma is ek antimykrobiaal en anty-fungal. It kin helpe om bloed en reade tandvlees te genêzen.

Jo kinne kurkuma of curcuma gel brûke as behanneling. Curcumin is it aktive yngrediïnt yn kurkuma, dus jo kinne it as ien fan beide markearje.

Jo moatte dit net brûke as jo allergysk binne foar kurkuma.

Om kurkuma gel oan te bringen:

• Toskepoetse.
• Spoel deeglik.
• Breng de gel oan op jo tandvlees.
• Lit de gel 10 minuten sitte.
• Swish wetter om jo mûle om alle gel te sammeljen.
• Spuie it wetter derút.
• Werhelje twa kear deis.

Wannear't jo dokter moatte sjen

Wat earder jo jo gingivitis behannelje, hoe better jo kâns is om fluch en folslein te herstellen. As net behannele wurdt, kin gingivitis serieuze skea oan jo tosken feroarsaakje. It kin ek liede ta oare sûnensproblemen.

Sjoch jo dokter as toskedokter as jo:

• earnstige tosken
• ekstreem minne azem
• tandvlees dat in soad bliedt
• ekstreem swollen of ûntstoken tandvlees

Jo toskedokter kin jo tosken skjinmeitsje, en jo kinne wurde ferwiisd nei in periodontist. Yn guon gefallen kinne se medisineare mûlewetter of antibiotika foarskriuwe.

De toskhygiënist kin jo leare toskhulpmiddels en produkten te brûken om jo tandvlees sûn te hâlden. Jo toskedokter kin jo ek ynskeakelje foar ekstra skjinmakingen en fierdere begelieding jaan oer hoe't jo goede mûnlinge hygiëne kinne oefenje.

Seldsum kin sjirurgy nedich wêze om jo tandvlees te genêzen.

Hoe lang duorret it om gingivitis kwyt te reitsjen?

Jo kinne ferwachtsje ferbetterings te sjen nei in pear dagen fan behanneling, mar it kin in skoft duorje foar symptomen om folslein fuort te gean. Yn 'e measte gefallen hellet gingivitis normaal binnen 10 oant 14 dagen op. As jo ​​gingivitis serieuzer is, kin it langer duorje om te behanneljen.

Nim de lieding oer jo toskesûnens om te foarkommen dat it weromkomt. As jo ​​medyske omstannichheden hawwe dy't gingivitis wierskynliker meitsje, bliuw dan yn nau kontakt mei jo toskedokter, sadat se elke feroaring yn symptomen kinne kontrolearje.

Hoe foarkomme dat gingivitis weromkomt

Om goede toskhygiëne te garandearjen, is it oan te rieden dat jo teminsten ien kear yn it jier nei de toskedokter geane. As jo ​​sûnensproblemen hawwe dy't jo risiko bringe foar it ûntwikkeljen fan gingivitis, moatte jo faaks jo toskedokter sjen.

Wês wis dat jo tidens jo deistige routine:

• Poetsje op syn minst twa minuten, twa kear deis.
• Floss teminsten ien kear deis.
• Brûk ien of twa kear deis in natuerlike mûlwask.

It iten fan in sûn dieet dat ryk is oan fitaminen en mineralen kin ek helpe by it foarkommen fan tandvleissykte en oare orale omstannichheden.