Skriuwer: Bobbie Johnson
Datum Fan Skepping: 2 April 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2024
Anonim
Когда одного босса уже мало...  ► 9 Прохождение Elden Ring
Fideo: Когда одного босса уже мало... ► 9 Прохождение Elden Ring

Kontint

De simmer is hjir, wat betsjuttet dat it tiid is om bûten de lestige gym te stappen en jo fitnessregime opnij út te finen mei nije, spannende workouts en sûne aktiviteiten. En wat bettere manier om dingen te skodzjen dan jo workout nei bûten te nimmen?

Dat is wêr't wy yn komme: yntrodusearje de nije Get in Gear-app fan SHAPE, in FERGESE spesjale digitale edysje dy't eksklusyf ûntwikkele is foar de iPad. Fan marathon-training oant stand-up paddling, Gean yn Gear hat in breed ferskaat oan manieren fan bûten om in swit te wurkjen en jo spieren út te daagjen.

Get in Gear is folslein foarsjoen fan eksklusive ynteraktive funksjes dy't omfetsje:

· Jo Do-Anywhere Workout: Snelle, kalorie-zapping circuits mei ynstruksjonele fideo's


· Great Escapes Outdoor Adventure: 10 aktive bestimmingen en reistips om jo op koers te hâlden, sels as jo fuort binne fan hûs

· Test-oandreaune triatlon training: Gean fan gewoan casual trainer nei úthâldingsatleet yn mar trije moannen mei dizze folsleine hantlieding foar gear, fieding, en workouts

· Roadmap to Melt Body Fat: Slach bulten en fersterke hert-sûnens mei fitnesstrategyen stipe troch wittenskip

· Hike jo wei nei jo bêste lichem: Kontrolelisten, oefeningen en online boarnen om jo oergong nei de paden te ynspirearjen

· Trainer Q&A, ûndersyksalarms, en safolle mear!

Dat of jo no wolle slimje, toanje, in maraton rinne of in fakânsje wolle, Shape hat alles wat jo nedich binne om jo libben better te libjen.

Klikje hjir om dizze FERGESE ynteraktive iPad -app te downloaden!

Resinsje foar

Advertinsje

Nijsgjirrichend Hjoed

Side Flexion

Side Flexion

Flexie i de beweging fan in gewricht dy't de hoeke tu ken it gewricht en it lichem diel fergruttet. Beweging fan in lichem diel oan 'e kant wurdt laterale flek je neamd.Dizze oarte beweging wu...
Tips foar training dy't fibromyalgiepine kinne ferljochtsje

Tips foar training dy't fibromyalgiepine kinne ferljochtsje

Wyl t jo wifelje kinne om pine út te wurkjen en te fergrut jen, kin oefening ein helpe mei fibromyalgie. Mar jo moatte foar ichtich wêze.Oefening hat altyd in diel we t fan uzanne Wickrema i...