Gestational Diabetes

Kontint

• Wat is swangerskipsdiabetes?
• Wat binne de symptomen fan swangerskipsdiabetes?
• Wat feroarsaket swangerskipsdiabetes?
• Wa is faai foar swangerskipsdiabetes?
• Hoe wurdt swangerskipsdiabetes diagnostisearre?
• Glukoaze útdaging test
• Ien-stap test
• Twa-stap test
• Moat ik my ek soargen meitsje oer type 2-diabetes?
• Binne d'r ferskillende foarmen fan swangerskipsdiabetes?
• Hoe wurdt swangerskipsdiabetes behannele?
• Wat moat ik ite as ik swangerskipsdiabetes haw?
• Koalhydraten
• Protein
• Fet
• Hokker komplikaasjes binne assosjeare mei swangerskipsdiabetes?
• Wat is it foarútsjoch foar swangerskipsdiabetes?
• Kin swangerskipsdiabetes foarkommen wurde?

Wat is swangerskipsdiabetes?

Tidens de swangerskip ûntwikkelje guon froulju hege bloedsûkernivo's. Dizze tastân is bekend as gestational diabetes mellitus (GDM) as gestational diabetes. Gestasjonsdiabetes ûntjout typysk tusken de 24e en 28e wiken fan 'e swierens.

Neffens de Centers for Disease Control and Prevention wurdt it rûsd te foarkommen yn 2 oant 10 prosint fan 'e swierens yn' e Feriene Steaten.

As jo ​​swangerskipsdiabetes ûntwikkelje wylst jo swier binne, betsjuttet it net dat jo foar jo swangerskip sûkersykte hawwe of it neitiid hawwe. Mar swangerskipsdiabetes ferheget jo risiko yn 'e takomst foar it ûntwikkeljen fan diabetes type 2.

As min beheard is, kin it ek it risiko fan jo bern op it ûntwikkeljen fan sûkersykte ferheegje en it risiko ferheegje fan komplikaasjes foar jo en jo poppe by swangerskip en befalling.

Wat binne de symptomen fan swangerskipsdiabetes?

It is seldsum dat swangerskipsdiabetes symptomen feroarsaket. As jo ​​symptomen ûnderfine, sille se wierskynlik mild wêze. Se kinne befetsje:

• wurgens
• wazig fisy
• oermjittige toarst
• oermjittige needsaak om te urinearjen
• snoarkjen

Wat feroarsaket swangerskipsdiabetes?

De krekte oarsaak fan swangerskipsdiabetes is ûnbekend, mar hormoanen spylje wierskynlik in rol. As jo ​​swier binne, produseart jo lichem gruttere hoemannichten fan guon hormonen, ynklusyf:

• minsklik placenta lactogen (hPL)
• hormoanen dy't insulinsjebestriding ferheegje

Dizze hormonen hawwe ynfloed op jo placenta en helpe jo swangerskip te behâlden. Mei de tiid nimt it bedrach fan dizze hormonen yn jo lichem ta. Se kinne begjinne om jo lichem resistint te meitsjen foar insuline, it hormoan dat jo bloedsûker regelet.

Insulin helpt glukoaze út jo bloed yn jo sellen te ferpleatsen, wêr't it wurdt brûkt foar enerzjy. Yn 'e swangerskip wurdt jo lichem natuerlik wat insulinsjebestindich, sadat mear glukoaze beskikber is yn jo bloedstream om oan' e poppe te litten wurde. As de insulinsjebestriding te sterk wurdt, kinne jo bloedglukosepegels abnormaal omheech gean. Dit kin swangerskipsdiabetes feroarsaakje.

Wa is faai foar swangerskipsdiabetes?

Jo hawwe in heger risiko om swangerskipsdiabetes te ûntwikkeljen as jo:

• binne boppe de 25 jier
• hawwe hege bloeddruk
• hawwe in famyljeskiednis fan sûkersykte
• wiene oergewicht foardat jo swier waarden
• krije in grutter dan normaal bedrach fan gewicht wylst jo swier binne
• ferwachtsje meardere poppen
• hawwe earder berne in poppe mei in gewicht fan mear as 9 pûn
• hawwe yn 't ferline swangerskipsdiabetes hân
• hawwe in ûnferklearbere miskream of deabert hân
• west hawwe op glukokortikoïden
• hawwe polycystic ovariesyndroam (PCOS), acanthosis nigricans, of oare omstannichheden dy't assosjeare binne mei insulinsjebestriding
• hawwe Afrikaanske, Yndiaanske, Aziatyske, Pacific Islander, of Spaanske foarâlden

Hoe wurdt swangerskipsdiabetes diagnostisearre?

De American Diabetes Association (ADA) stimuleart dokters om swangere froulju routinematich te screenen op tekens fan swangerskipsdiabetes. As jo ​​oan it begjin fan jo swangerskip gjin bekende histoarje fan sûkersykte en normale bloedsûkernivo hawwe, sil jo dokter jo wierskynlik skermje foar swangerskipsdiabetes as jo 24 oant 28 wiken swier binne.

Glukoaze útdaging test

Guon dokters kinne begjinne mei in glukoaze-útdagingstest. Gjin tarieding is nedich foar dizze test.

Jo sille in glukoaze-oplossing drinke. Nei ien oere krije jo in bloedproef. As jo ​​bloedsûkernivo heech is, kin jo dokter in mûnlinge glukostolerânsje-test fan trije oeren útfiere. Dit wurdt beskôge as twa-stap testen.

Guon dokters oerslaan de glukoaze-útdagingstest hielendal en fiere allinich in twa-oere glukostolerânsje test út. Dit wurdt beskôge as ien-stap test.

Ien-stap test

1. Jo dokter sil begjinne troch jo fêste bloedsûkernivo's te testen.
2. Se sille jo freegje in oplossing te drinken mei 75 gram (g) koalhydraten.
3. Se sille jo bloedsûkernivo nei ien oere en twa oeren opnij testje.

Se sille jo wierskynlik diagnostisearje mei swangerskipsdiabetes as jo ien fan 'e folgjende hawwe:

• fêste bloedsûkernivo grutter as of gelyk oan 92 milligram per deciliter (mg / dL)
• ien oere bloedsûkernivo grutter dan of gelyk oan 180 mg / dL
• twa-oere bloedsûkernivo grutter dan as gelyk oan 153 mg / dL

Twa-stap test

1. Foar de twa-stap test hoege jo net te fêsten.
2. Se sille jo freegje in oplossing te drinken mei dêryn 50 g sûker.
3. Se sille jo bloedsûker nei ien oere teste.

As op dat punt jo bloedsûkernivo grutter is as of gelyk oan 130 mg / dL of 140 mg / dL, sille se op in oare dei in twadde ferfolchstest útfiere. De drompel foar it bepalen fan dit wurdt bepaald troch jo dokter.

1. Tidens de twadde test sil jo dokter begjinne troch jo fêstende bloedsûkernivo te testen.
2. Se sille jo freegje om in oplossing te drinken mei dêryn 100 g sûker.
3. Se sille jo bloedsûker ien, twa en trije oeren letter testje.

Se sille jo wierskynlik diagnostisearje mei swangerskipsdiabetes as jo teminsten twa fan 'e folgjende wearden hawwe:

• fêste bloedsûkernivo grutter as of gelyk oan 95 mg / dL of 105 mg / dL
• ien oere bloedsûkernivo grutter dan of lyk oan 180 mg / dL as 190 mg / dL
• twa-oere bloedsûkernivo grutter dan as gelyk oan 155 mg / dL of 165 mg / dL
• trije-oere bloedsûkernivo grutter dan of lyk oan 140 mg / dL as 145 mg / dL

Moat ik my ek soargen meitsje oer type 2-diabetes?

De ADA stimuleart dokters ek oan it begjin fan 'e swangerskip froulju te screenen op diabetes type 2. As jo ​​risikofaktoaren hawwe foar diabetes type 2, sil jo dokter jo wierskynlik testen foar de tastân by jo earste prenatale besite.

Dizze risikofaktoaren omfetsje:

• oergewicht wêze
• sittend wêze
• hege bloeddruk hawwe
• mei lege nivo's fan goed (HDL) cholesterol yn jo bloed
• mei hege nivo's fan triglyceriden yn jo bloed
• it hawwen fan in famyljeskiednis fan sûkersykte
• in ferline skiednis hawwe fan swangerskipsdiabetes, prediabetes, as tekens fan insulinsjebestriding
• earder berne hawwe in poppe dy't mear as 9 pûn woech
• wêzen fan Afrikaanske, Yndiaanske, Aziatyske, Pacific Islander, of Spaanske komôf

Binne d'r ferskillende foarmen fan swangerskipsdiabetes?

Gestationele sûkersykte is ferdield yn twa klassen.

Klasse A1 wurdt brûkt om swangerskipsdiabetes te beskriuwen dy't allinich fia dieet kin wurde kontroleare. Minsken mei gestational diabetes fan klasse A2 sille insuline of orale medisinen nedich wêze om har tastân te kontrolearjen.

Hoe wurdt swangerskipsdiabetes behannele?

As jo ​​diagnoaze binne mei swangerskipsdiabetes, sil jo behannelingplan de hiele dei ôfhingje fan jo bloedsûkernivo.

Yn 'e measte gefallen sil jo dokter jo advisearje om jo bloedsûker foar en nei iten te testen, en jo tastân te behearjen troch sûn te iten en geregeld te oefenjen.

Yn guon gefallen kinne se ek asjinsuline ynjeksjes tafoegje. Neffens de Mayo Clinic hat mar 10 oant 20 prosint fan froulju mei swangerskipsinsulin insuline nedich om har bloedsûker te kontrolearjen.

As jo ​​dokter jo stimuleart om jo bloedsûkernivo te kontrolearjen, kinne se jo in spesjaal glukoaze-kontroleapparaat leverje.

Se kinne ek insuline-ynjeksjes foar jo foarskriuwe oant jo befalle. Freegje jo dokter oer it goed timing fan jo ynsuline-ynjeksjes yn relaasje ta jo iten en oefenjen om lege bloedsûker te foarkommen.

Jo dokter kin jo ek fertelle wat jo moatte dwaan as jo bloedsûkernivo te leech falt of konsekwint heger binne as se moatte wêze.

Wat moat ik ite as ik swangerskipsdiabetes haw?

In lykwichtich dieet is de kaai foar goed behear fan swangerskipsdiabetes. Benammen froulju mei swangerskipsdiabetes moatte spesjaal omtinken jaan oan har koalhydraat, aaiwyt en fetinname.

Regelmjittich ite - sa faak as elke twa oeren - kin jo ek helpe om jo bloedsûkernivo te kontrolearjen.

Koalhydraten

As jo ​​koalhydraten-rike fiedsels goed útdiele, sille jo bloedsûkerpykjes foarkomme.

Jo dokter sil jo helpe presys te bepalen hoefolle koalhydraten jo elke dei ite moatte. Se kinne ek oanbefelje dat jo in registrearre diëtist sjogge om te helpen mei mielplannen.

Sûne karboalhydraat-karren omfetsje:

• folsleine korrels
• Brúne Riis
• beanen, earten, linzen en oare legumes
• setmoal grienten
• fruit mei lege sûker

Protein

Swangere froulju moatte elke dei twa oant trije porsjes proteïne ite. Goede boarnen fan proteïne omfetsje meager fleis en plomfee, fisk, en tofu.

Fet

Sûne fetten om yn jo dieet op te nimmen omfetsje ûnsâlte nuten, sied, olivenoalje, en avocado. Krij hjir mear tips oer wat jo ite - en foarkomme - as jo swangerskipsdiabetes hawwe.

Hokker komplikaasjes binne assosjeare mei swangerskipsdiabetes?

As jo ​​swangerskipsdiabetes min wurdt beheard, kinne jo bloedsûkernivo's heger bliuwe dan se moatte wêze yn 'e heule swangerskip. Dit kin liede ta komplikaasjes en beynfloedzje de sûnens fan jo bern. As jo ​​poppe bygelyks berne is, kin hy as sy:

• in heech bertegewicht
• swierrichheden mei sykheljen
• lege bloedsûker
• skouderdystokia, wêrtroch't har skouders yn 'e bertekanaal hingje by wurk

Se kinne ek in heger risiko hawwe om letter yn it libben diabetes te ûntwikkeljen. Dêrom is it sa wichtich om stappen te nimmen om jo swangerskipsdiabetes te behearjen troch it oanbefellende behannelingplan fan jo dokter te folgjen.

Wat is it foarútsjoch foar swangerskipsdiabetes?

Jo bloedsûker moat nei jo berte wer normaal wurde. Mar it ûntwikkeljen fan swangerskipsdiabetes ferheget jo risiko yn type 2 letter yn it libben. Freegje jo dokter hoe't jo jo risiko kinne ferleegje foar it ûntwikkeljen fan dizze betingsten en byhearrende komplikaasjes.

Kin swangerskipsdiabetes foarkommen wurde?

It is net mooglik om swangerskipsdiabetes hielendal foar te kommen. It oannimmen fan sûne gewoanten kin jo kânsen op it ûntwikkeljen fan 'e tastân lykwols ferminderje.

As jo ​​swier binne en ien fan 'e risikofaktoaren hawwe foar swangerskipsdiabetes, besykje dan in sûn dieet te iten en regelmjittige oefening te krijen. Sels ljochte aktiviteit, lykas kuierje, kin geunstich wêze.

As jo ​​plannen om yn 'e heine takomst swier te wurden en jo binne oergewicht, is ien fan' e bêste dingen dy't jo dwaan kinne wurkje mei jo dokter om gewicht te ferliezen. Sels in lyts bedrach fan gewicht te ferliezen kin jo helpe jo risiko op swangerskipsdiabetes te ferminderjen.

Lês dit artikel yn it Spaansk.