Swakens yn 'e skonken: 7 wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• 1. Yntinsive fysike oefening
• 2. Minne bloedsirkulaasje
• 3. Perifeare polyneuropaty
• 4. Hernieare skiif
• 5. Slag
• 6. Guillain-Barré syndroom
• 7. Meardere skleroaze

Swakheid yn 'e skonken is normaal gjin teken fan in serieus probleem, en kin om ienfâldige redenen barre, lykas yntinse fysike oefening of minne sirkulaasje yn' e skonken, bygelyks.

Yn guon gefallen, fral as dizze swakte lykwols lang duorret, fergruttet it of makket deistige taken slimmer, kin it in symptoom wêze fan in serieuzere tastân, dy't sa gau mooglik behannele wurde moat.

Guon fan 'e betingsten dy't de boarne kinne wêze fan swakte yn' e skonken binne:

1. Yntinsive fysike oefening

Ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan it ferskinen fan swakte yn' e skonken is fysike oefening, foaral by minsken dy't bygelyks net wend binne om har skonken te trainen. Dizze swakte kin fuort nei de training ûntstean, mar it hat de neiging nei in pear minuten te ferbetterjen.

Yn 'e folgjende dagen is it mooglik dat de swakte foar guon perioaden weromkomt, wurdt begelaat troch spierpine, wat oanjout dat der spierslit wie, mar dat it nei 2 oant 3 dagen natuerlik ferbettert.

Wat te dwaan: yn 'e measte gefallen is it allinich oan te rieden om de skonkspieren te rêstjen en te massearjen om ûngemak te ferlichtsjen en te helpen mei spierwinning. As de pine lykwols heul swier is, kinne jo in húsdokter rieplachtsje om bygelyks in anty-inflammatoire te brûken. Sjoch mear manieren om spierpine en swakte te ferlichtsjen.

2. Minne bloedsirkulaasje

In oare relatyf algemiene tastân dy't swakkens yn 'e skonken kin feroarsaakje is minne bloedsirkulaasje, dy't faak faker foarkomt by minsken boppe de 50 of in lange tiid stean.

Neist swakte binne oare tekens en symptomen gewoan, lykas kâlde fuotten, swelling fan 'e skonken en fuotten, droege hûd en it uterlik fan spataderen, bygelyks.

Wat te dwaan: in goede manier om de bloedsirkulaasje yn jo skonken te ferbetterjen is oerdeis kompresjekousen te dragen, fral as jo lang moatte stean. Dêrnjonken helpe jo skonken oan 'e ein fan' e dei op en regelmjittich te oefenjen, lykas kuierjen, helpe ek om it probleem te ferleegjen. Besjoch oare manieren om minne sirkulaasje te ûntlêsten.

3. Perifeare polyneuropaty

Perifeare polyneuropaty wurdt karakterisearre troch earnstige skea oan perifere senuwen, ferantwurdlik foar it oerbringen fan ynformaasje tusken it brein en it rêgemurch nei de rest fan it lichem, wêrtroch symptomen feroarsaakje lykas swakte yn 'e lidmaten, tinteling en oanhâldende pine.

Meastentiids is dizze sykte in gefolch fan in komplikaasje, lykas diabetes, bleatstelling oan giftige stoffen as ynfeksjes, bygelyks.

Wat te dwaan: Behanneling bestiet út it oplossen fan 'e oarsaak fan' e senuwskea. Yn guon gefallen kin it nedich wêze om it konstante gebrûk fan medisinen te behâlden om symptomen te kontrolearjen en kwaliteit fan libben te ferbetterjen.

4. Hernieare skiif

Hernieare skiif wurdt karakterisearre troch it útbûgjen fan 'e yntervertebrale skiif, dy't in gefoel fan swakte yn' e skonken kin feroarsaakje. Derneist kinne oare symptomen ferskine, lykas pine yn 'e rêch, dy't kinne útstrielje nei de billen of skonken, muoite om te bewegen en ferdôvjen, baarnen of tinteljen yn' e rêch, billen of skonken.

Wat te dwaan: behanneling kin wurde dien mei medisinen, fysioterapy of sjirurgy, ôfhinklik fan de earnst. Begripe hoe't de behanneling foar herniisde disc moat wêze.

5. Slag

Beroerte, as beroerte, wurdt karakterisearre troch de hommelse ûnderbrekking fan bloedstream nei guon regio's fan 'e harsens, wat kin liede ta it ûntstean fan swakte yn' e lidmaten en symptomen lykas ferlamming fan in diel fan it lichem, muoite om te praten, flauwens, duizeligheid en hoofdpijn, ôfhinklik fan de troffen side.

Wat te dwaan: Beide betingsten moatte driuwend wurde behannele, om't se gefolgen kinne ferlitte, lykas swierrichheden om te praten of te bewegen. Derneist binne previntive maatregels ek heul wichtich om beroerte te foarkommen, lykas it iten fan in lykwichtige dieet, regelmjittich oefenje en hege bloeddruk, hege cholesterol as triglycerides en diabetes foarkomme.

Learje mear oer behanneling fan beroerte.

6. Guillain-Barré syndroom

Guillain-Barré-syndroom wurdt karakterisearre troch in serieuze autoimmune sykte, wêryn it ymmúnsysteem senuwsellen oanfalt, wêrtroch ûntstekkingen yn 'e senuwen feroarsaakje, en dêrtroch swakke ledematen en spierferlamming, dy't fataal kinne wêze.

Wat te dwaan: Behanneling wurdt dien yn it sikehûs, mei in technyk neamd plasmaferese, wêryn bloed út it lichem wurdt fuorthelle, filtere om de stoffen te ferwiderjen dy't de sykte feroarsaakje, en dan werom nei it lichem. It twadde diel fan 'e behanneling bestiet út ynjeksje fan hege doses immunoglobulinen tsjin de antistoffen dy't de senuwen oanfalle, ferminderjen fan ûntstekking en ferneatiging fan' e myelineskede.

7. Meardere skleroaze

Multiple sklerose is in groanyske autoimmune sykte wêrby't it ymmúnsysteem it lichem sels oanfalt, wat liedt ta de degradaasje fan 'e myelineskede dy't de neuronen liedt, en it funksjonearjen fan it senuwstelsel kompromitteart.

Guon fan 'e symptomen dy't kinne ûntsteane binne swakte yn' e earms en skonken as muoite om te kuierjen, muoite om koördinearjende bewegingen te hâlden en urine of stuollen te hâlden, ferlies oan ûnthâld of muoite yn konsintrearjen, muoite om te sjen as wazig fisy.

Wat te dwaan: de behanneling fan multiple skleroaze bestiet út it brûken fan medisinen en fysike-terapy-sesjes. Learje mear oer de behanneling fan multiple sklerose.

Dêrnjonken binne oare sykten dy't swakte yn 'e skonken feroarsaakje kinne, binne bygelyks de sykte fan Parkinson, Myasthenia gravis of wervelkolom.