16 Cross-Generational, Home Remedies Memmen swarre by

Kontint

• Oer it oanpakken fan kjeld en flus
• Op wiskjen fan besunigings en kneuzingen
• Op kalmerende earinfeksjes
• Op eliminearjen fan pineholle
• Oer suverjen fan hûddjippe problemen
• Oer it ferlichten fan krampen en mage
• Genêze en fertrage, it is de gedachte dy't telt

D'r is in genêzende krêft yn 't fersoarge, in krêft dy't memmen lykje oanberne te hawwen. As bern leauden wy dat de oanrekking fan in mem ús koe genêze fan elke sykte of sykte. Oft pine ynderlik as ekstern wie, memmen like altyd krekt te witten hoe't se ús dêroer ûntfange koene.

Yn dizze senario's wie it altyd de gedachte dy't it measte telde.

Benammen foar marginalisearre mienskippen fereasket dit proses faak dat memmen tagelyk fungearje as kulturele poartewachters. Trochjûn en leard fan har memmen, wurde dizze rituelen, en de grutskens dêryn, yntergenerational. Sûnder dit behâld fan praktiken kinne dizze hûsmiddels, en ús fertrouwen yn har genêzen, oars ferlern gean.

Fan Kanada nei Ekwador hawwe wy ferhalen fan froulju opdien oer de hûsmiddels dy't yn har eigen libben foarkamen.

Wylst dampwrijven en sipels favoriten like te wêzen by it genêzen fan in breed spektrum fan syktes, sille de ferskate eftergrûnen wêrfan dizze genêzen stamme gewoan sjen litte dat froulju oer de heule wrâld in soad nauwer keppele binne dan wy tinke soene.

De folgjende ferhalen wurde ferteld om sjen te litten hoe genêzing oer generaasjes berikt. Brûk dizze ferhalen as gjin bewiis foar wittenskiplik ûndersyk, medysk advys, as behanneling.

Oer it oanpakken fan kjeld en flus

Fan in jonge leeftyd beklamme myn mem altyd it belang fan ús Meksikaanske kultuer. As wy siik wiene, hie se altyd in middel dat se fan har mem learde om ús te helpen better te fielen.

As wy ferkâlden wiene, soe se hawwe dat wy op in stoel sieten mei in bak heul wetter by ús fuotten. Se soe ferspriede damp wrijven op 'e soallen fan ús fuotten en lit ús har yn it wetter dompelje.

Wylst ús fuotten sochten, moasten wy in waarme kanieltee drinke. Wy soene ús hjirnei altyd better fiele. Ik bin iepen om it yn 'e takomst wer foar myn eigen bern te besykjen.

- Amy, Chicago

Njonken my yn dampwrijven, [myn mem] makke my eartiids sitten te sliepen om't it it begjin fan in hoest blykber suver fuortendaliks ferljochte.

Ik soe it gewoan brûke as ekskús om foarby myn bêdtiid te lêzen.

- Caylee, Chicago

De krêft fan damp wrijvenDampwrijven hat essensjele oalje fan eucalyptus, wat helpt om it slym yn jo boarst los te meitsjen. Klik hjir om mear te lêzen oer hûsmiddels foar slijm.

Ik groeide op yn in Nigeriaansk hûs, ik groeide op mei in holistysk begryp fan wellness. Ien ferkâlden genêsmiddel dat myn mem my trochjoech is dit: folje in bassin mei hyt wetter (net waarm, hjit) en mingje in teeleppel Vicks Vaporub yn, pak dan in ôfwaskhandoek.

Neat de ôfwaskhandoek mei it mingsel en plak it oer de top fan 'e bekken. Set jo gesicht op it doek en sykhelje djip foar 5 oant 10 minuten. Dit sil jo sinussen wiskje en hawwe jo sûnder mis wer rjocht te sykheljen.

It moat noch publisearre wurde yn alle sûnensjournals dy't ik haw lêzen, mar ik hâld it as in hillich middel.

- Sarah, New York City

Doe't wy jonger wiene, as ien fan myn susters as ik my siik begon te fielen, soe myn mem ús sâlt wetter gorgelje. As wy in seare keel, rinnende noas, of in gryp-like symptoom hienen, wy soene soms wachtsje om har te fertellen, om't wy wisten dat it earste dat se soe dwaan is te berikken nei de Morton Salt.

Har mem liet har altyd dwaan, en se leaude dat sâlt de baktearje yn 'e kiel fermoarde.

It like altyd te wurkjen, of op syn minst help. Ik tink dat ik úteinlik myn bern it ek meitsje sil, om't ik de lêst net wolle om dizze byleauwige syklus te beëinigjen.

- Charlotte, New York City

Myn mem libbet by gember. Se hat altyd in grut advokaat west om fan binnen te begjinnen om in probleem te ferbetterjen. Ik haw noait in tiid witten dat d'r net in farsk gebrouwen kruik gemberbier yn 'e koelkast wie. It is earlik har heulendal as kramp, oerlêst, of grof.

Se grindet de gember mei kalk op en hâldt oan oant glêd. Se foeget dan krûdnagel oan en drinkt it deistich. Se beweart dat it helpt mei it fersterkjen fan har ymmúnsysteem. Hoe sterker de partij, hoe better!

- Hadiatu, Chicago

Myn mem is Gryksk en sweert by waarme reade wyn foar ferkâldheid. Tink derom, "hjitte reade wyn" betsjuttet net glühwein, mar elke reade dy't jo kocht hawwe yn 'e supermerk yn in mok sette en it 30 sekonden mikrogolfje.

Se leaut dat de alkohol jo geneart, mar ik tink dat it it gewoan draachliker makket. Ik fûn it geweldich, om't it betsjutte dat ik koe drinke doe't ik jonger wie.

- Jamie, Chicago

Op wiskjen fan besunigings en kneuzingen

Foar kneuzingen soene wy ​​in sipel (as in reade griente) ite, om't it waard leaud dat dy dejingen wiene dy't direkt nei reade bloedsellen gongen en holpen har te reprodusearjen.

In sipel ite hat eins [my] holpen, mar it byeffekt is dat as jo útwurkje of switte, jo min rûke, om't jo yn prinsipe de sipel switte.

- Gabriella, Guayaquil, Ekwador

Opgroeie besocht myn mem ús natuerlik sa faak as se koe natuerlik te genêzen. Se droech en respektearde de tradysjes dy't har oerpake en beppe oan har oerdroegen wiene. Ik haw faak maklik ferwûne of einige mei lytse besunigingen fan bûten spielje mei myn jongen neefkes.

Myn mem soe oerbleaune ierappelskippen brûke om myn wûnen te genêzen. Ierappels helpe wûnen rapper te genêzen troch ûntstekking te ferminderjen. Se helpe ek hyperpigmentaasje ôf te brekken, sadat se ek geweldig binne foar postwûnen [littekens].

- Tatiana, New York City

Op kalmerende earinfeksjes

Ik waard allinich troch myn mem grutbrocht. Se waard berne yn Meksiko en kaam op jonge leeftyd nei de Steaten. Guon fan 'e remedies wêrmei't se opgroeide binne dejingen dy't wy hjoed de dei noch brûke.

As wy in earpine hiene, woske se ús earen mei waarm wetter en folge troch in kapfol peroxide yn ús earen te stekken oant it fizele. As it ienris stoppe mei fizearjen, soene wy ​​it útdwaan litte.

- Andrea, Houston

Nimmen mocht yn it hûs smoke, mar as ien begon in earûntstekking te krijen, stiek myn mem in sigaret oan en set it yn har ear om de jeuk te ferlichtsjen.

Ik tink net dat it eins wurket, hoewol se en in tal fan 'e âldere generaasje froulju dy't ik haw moete, swarre der allegear by.

- Paloma, Chicago

Op eliminearjen fan pineholle

Súdlike Italiaanske praktiken binne ferankere yn byleauwe, heidendom en rituelen. As ik pineholle haw, hâldt myn mem derfan út dat it komt fan malocchio, it kwea each, en fiert in oalje- en wetterritueel út.

Se lêst, krekt lykas oaren mei teeblêden, hoe't de oalje tsjin it wetter beweecht. As d'r de oanwêzigens is fan malocchio, folget in oar gebed om de persoan fan 'e flok te befrijen. Om earlik te wêzen, it wurket!

- Elisabetta, Toronto

Ien remeedzje dat myn mem sweert is it brûken fan dampwrijven op jo tempels, de efterkant fan jo earen, en de efterkant fan jo nekke. Neidat jo de dampwrijven tapast hawwe, skilje in sipel en grille de skillen oant se waarm en sêft binne. Ienris sêft, set sâlt boppe op 'e dampwrijven. Doch dan de waarme sipelskillen op jo tempels.

Se docht dit op elts momint dat se pineholle hat. Se learde it fan har mem, en it is in pear generaasjes trochjûn.

- Maria, Chicago

Oer suverjen fan hûddjippe problemen

Yn Honduras soe myn mem jiske brûke fan brânhout as har sibben breakouts of útslach op har hûd hiene. De jiske soe blykber baktearjes, gemikaliën en smoargens ophelje nei it oerflak fan 'e hûd sadat doe't de jiske fuortwosken, de gifstoffen ek wiene.

It liket op hoe't minsken no houtskoalgesichtsmaskers brûke foar problemen lykas oerskot oalje.

- Amelia, Chicago

Foar muggenbyten hâlde myn mem in heale kalk oer de flam fan 'e kachel. As de kalk ienris ferkoold wie, soe se it mar in bytsje ôfkuolje litte, om't it frij waarm moat wêze om te wurkjen. Dan soe se it ferkoald diel wrijven op 'e hap - hoe mear sop, hoe better.

Dit fersnelde it hersteltiidproses en elimineare de jûk. Ik doch dit perfoarst hjoed noch om't it sa effektyf en goedkeap is. Myn mem learde dit fan har mem en har skoanmem. Se brûkten allegear dizze lytse trúk.

- Julyssa, Chicago

Thúsremedies foar it gesichtHoutskoalmaskers binne in populêr yngrediïnt foar hûdsoarch, mar doch jo ûndersyk foardat jo elke soarte jiske of soere floeistof op jo gesicht tapasse. Klik hjir foar tips oer it wiskjen fan jo hûd.

Oer it ferlichten fan krampen en mage

Myn mem soe swarre op in tee makke fan sipelhûden dat har mem en beppe har brûkten om har te meitsjen dy't perioadepinen ferliede soene. As kieskeurige (en naïve) tsiener wegere ik har oanbod altyd en sprong ien tefolle Midol-pillen.

Mar op in dei wie myn pine te ûndraachlik, dat ik joech my yn. Oan myn skok wurke it.

Wis, it smakke net geweldich en ik swiet it in bytsje mei huning, mar de sipel tee kalmeerde myn menstruaasjekrampen rapper dan hokker pil, Sûnttiids haw ik lykwols oare bettere smaak teas fûn dy't de trúk dogge, mar dizze iene ûnderfining sil altyd yn myn boek bliuwe as ien fan 'e protte definysjes fan' mem wit it bêste. '

- Bianca, New York City

Trochjûn fan myn oerbeppe, Ik krige om ferskate redenen leppels ricinusoalje, mar meast as in manier om mage te helpen, It smakket ferskriklik, mar it wurket perfoarst foar my. Persoanlik duorret it normaal twa oant trije leppels foar't it syn folsleine potensjeel berikt.

- Shardae, Detroit

Genêze en fertrage, it is de gedachte dy't telt

Yn 'e hjoeddeistige moderne wrâld drage memmen út ferskate eftergrûnen de ferantwurdlikens fan behâld fan âlde, kulturele hûsmiddels - in praktyk yn dimmenens, yn fertraging, en werom nei ús woartels.

Opwoeksen swarde myn eigen mem by leppels huning foar kalmerende seare kielen, sitroensop foar it genêzen fan cystyske akne, en snijde ierappels om koartsen tsjin te hâlden. Se fertroude op dizze hûsmiddels, trochjûn fan har eigen mem, foardat se nei wat oars berikte. Soms wurken dizze remedies, hoewol faaks net, mar dat hoegde net.

Yn dizze senario's wie it altyd de gedachte dy't it measte telde.

Westerske kultuer hat wolwêzen commodifisearre, fral yn 'e Feriene Steaten wêr't bedriuwen en organisaasjes trochgeane oer sûnenssoarch. Yn it proses binne wy ​​wend oan direkte befrediging ynstee fan folsleine, geduldige genêzing.

Faaks binne it dan ús memmen, ynstee fan de remedies sels, dy't wier de krêft hawwe om ús te genêzen. Troch nei har te reitsjen en har ferhalen te hearren, kinne wy ​​de dielen fan ús histoarjes ûntdekke dy't hillich bliuwe.

Adeline is in Algerynske moslim freelance skriuwer basearre yn 'e Bay Area. Neist skriuwen foar Healthline hat se skreaun foar publikaasjes lykas Medium, Teen Vogue, en Yahoo Lifestyle. Se is hertstochtlik oer hûdsoarch en it ûndersiikjen fan de krúspunten tusken kultuer en wellness. Nei it switten troch in heule yogasession, kinne jo har op elke jûn yn in gesichtsmasker fine mei in gleske natuerlike wyn yn 'e hân.