Sosjale foby: wat it is, haadsymptomen en behanneling

Kontint

• Wichtichste symptomen
• Wat feroarsaket foby
• Hoe't de behanneling wurdt dien

Sosjale foby, ek wol sosjale eangststeuring neamd, is in psychologyske steuring wêrby't de persoan him tige benaud fielt yn normale sosjale situaasjes lykas prate of ite op iepenbiere plakken, nei folop plakken gean, nei in feestje gean of in ynterview hawwe. Wurkgelegenheid, foar foarbyld.

Yn dizze oandwaning is de persoan ûnfeilich en soargen oer syn prestaasjes of wat se fan him tinke, sadat hy situaasjes foarkomt wêryn't hy kin wurde beoardiele troch oare minsken. D'r binne twa haadtypen fan dizze foby:

• Algemiene sosjale foby: de persoan is bang foar hast alle sosjale situaasjes, lykas prate, datearje, útgean op iepenbiere plakken, prate, ite, yn 't iepenbier skriuwe, ûnder oaren;
• Beheinde as prestaasjes sosjale foby: de persoan is bang foar guon spesifike sosjale situaasjes dy't ôfhinklik binne fan har prestaasjes, lykas bygelyks mei in protte minsken prate of optrede op in poadium.

Dit soarte fan foby is genêzen as de behanneling goed wurdt útfierd en dêrom is it oan te rieden om in psycholooch of in psychiater te rieplachtsjen.

Wichtichste symptomen

Symptomen fan sosjale foby binne ûnder oaren:

• Palpitaasjes;
• Koarte sykheljen;
• Duizeligheid;
• Swit;
• Wazige fisy;
• Tremors;
• Hakkelje as swierrichheden by it praten;
• Read gesicht;
• Misselijkheid en braken;
• Ferjitte wat te sizzen as te dwaan.

It begjin fan sosjale phobia is ûnwis en stadichoan, wêrtroch it de pasjint dreech is te identifisearjen as it probleem begon. Meastentiids komt it lykwols foar yn bernetiid as adolesinsje.

Wat feroarsaket foby

De oarsaken fan sosjale foby kinne wurde relatearre oan:

• Foarige traumatisearjende ûnderfining yn it iepenbier;
• Eangst foar sosjale bleatstelling;
• Krityk;
• Ôfwizing;
• Leech selsbyld;
• Oerbeskermjende âlders;
• Pear sosjale kânsen.

Dizze situaasjes ferminderje it fertrouwen fan 'e persoan en produsearje in sterke ûnfeiligens, wêrtroch't men twifelt oan syn eigen feardigens om elke funksje yn it iepenbier út te fieren.

Hoe't de behanneling wurdt dien

Behanneling foar sosjale foby wurdt normaal begelaat troch in psycholooch en wurdt begon mei kognitive gedrachstherapy, wêrby't de persoan leart de symptomen fan eangstme te kontrolearjen, de gedachten út te daagjen dy't him benaud meitsje, ferfange troch adekwate en positive gedachten, konfrontearre mei echte- libbenssituaasjes om har eangsten te oerwinnen en har sosjale feardigens as groep te oefenjen.

As terapy lykwols net genôch is, kin de psycholooch de persoan ferwize nei in psychiater, wêr't anxiolytika as antidepressiva medisinen kinne wurde foarskreaun, wat sil helpe om bettere resultaten te krijen. It ideaal is lykwols altyd om terapy te besykjen mei de psycholooch foardat jo kieze foar it brûken fan medisinen.