Oefeningen foar elke etappe fan Alzheimer

Kontint

• Foardielen fan fysioterapy yn Alzheimer's
• Oefeningen foar iere Alzheimer's
• Oefeningen foar tuskenlizzende Alzheimer's
• Oefeningen foar avansearre Alzheimer's

Fysioterapy foar Alzheimer moat 2-3 kear yn 'e wike wurde útfierd by pasjinten dy't yn in ier stadium fan' e sykte binne en dy't symptomen hawwe lykas muoite om te kuierjen of te balansearjen, bygelyks om de fuortgong fan 'e sykte te fertragjen en de pasjint te behâlden autonomy foar in langere perioade. Yn 'e avansearre faze, as bedriden is, is it lykwols wichtich om deistige fysike-terapy te ûndergean om spieratrofy te foarkommen en de amplitude fan' e gewrichten te behâlden.

De sykte fan Alzheimer is in progressive degenerative sykte dy't wurdt karakterisearre troch ferlies oan ûnthâld en kognysje, wat it lestich / ûnmooglik makket foar de meast basale deistige taken fan it deistich libben, lykas iten en hygiëne. Dizze sykte treft foaral de âlderein, en hoewol seldsum, kin it ek betiid ûntwikkelje tusken 30-50 jier. De behanneling bestiet út medisinen, adekwate oefeningen foar iten en fysike terapy, wêr't it doel is om de fuortgong fan 'e sykte te fertragjen, de kwaliteit fan it libben te ferbetterjen.

Foardielen fan fysioterapy yn Alzheimer's

Fysioterapybehanneling foar âldere minsken mei Alzheimer is fan doel:

• Help it yndividu om frijer te bewegen, wat autonomy en mobiliteit hanthavenje om yn bêd om te bewegen, te sitten of te kuierjen, bygelyks;
• Foarkom dat spieren hingjen bliuwe en atrofeare, dy't pine bringe en taken lykas deistige hygiëne lestich meitsje;
• Tastean goed oanbod fan gewrichten, om deistige taken út te fieren;
• Fallen foarkomme dy't liede kinne ta bonkefraktueren, dy't miskien sjirurgyske behanneling nedich binne;
• Spierpine foarkomme, bonken en pezen, dy't ûngemak en malaise feroarsaakje.

Op dizze manier lit fysioterapy it yndividu wat autonomy behâlde, yn steat om har deistige taken allinich út te fieren of mei de minste mooglike help. Derneist helpt it fermogen om allinich te ferpleatsen en te mobilisearjen foar foarkommende problemen yn 'e sykte, lykas constipaasje, ûntwikkeling fan respiratoire ynfeksjes as liggers.

Oefeningen foar iere Alzheimer's

Yn 't algemien, as de persoan útfynt dat se Alzheimer hawwe, moatte se aerobyske, sterkte-, lykwicht- en koördinaasje-oefeningen útfiere, sadat de lêste gefallen fan Alzheimer kinne profitearje fan groepsoefeningen, mei gewichten en ballen, kuierje, drave, swimme, aqua-aerobics en Pilates.

Oare oefeningen binne ek oanjûn binne progressyf kuierjen, petear hâlde, en fytse foar minstens 30 minuten deistich, om't dit soarte aktiviteiten de motor- en respiraasjefunksje ferbetteret, noch kognitive winsten leveret, it ûnthâld ferbettert en de atrofy fan 'e cerebrale hippocampus fermindert, wêzen dêrom in geweldige oanfolling op 'e behanneling en dus de fuortgong fan Alzheimer te fertragjen. Spierfersterkjende oefeningen, lykas gewichttraining, binne ek wolkom.

Oefeningen foar tuskenlizzende Alzheimer's

De oefeningen dy't thús kinne wurde útfierd moatte maklik te begripen wêze, sadat de pasjint kin begripe en, se moatte fergelykber wêze mei deistige aktiviteiten, om sawol yntellektuele as motorike aktiviteit te ferheegjen. Dizze moatte wurde dien yn koarte perioaden, ferskate kearen deis, om útputting te foarkommen. Guon foarbylden binne:

1. Yn 'e tún rinne of dûnsje;
2. Doch in plestik bal oer jo holle en besykje josels te balansearjen;
3. Trein poetsen en kammen fan jo eigen en de hier fan 'e fersoarger;
4. De knoppen op 'e blouse oanhelje;
5. Stean op ien foet;
6. Side rinne en ek yn 'e foarm fan in sirkwy;
7. Armhichte mei 2-3 kg gewichten;
8. Squats leunend tsjin 'e muorre;
9. Rin mei de iene foet foar de oare;
10. Rebolar mei help fan in hoela-hoepel;
11. Buikplank mei knibbelstipe op 'e flier;
12. Buikbrêge.

De oefeningen kinne wurde útfierd troch de fysioterapeut en de fersoarger, en kinne oanpast wurde, neffens de needsaak en in gruttere fariaasje yn 'e training te hawwen, wat de belangstelling foar de aktiviteit fergruttet.

Oefeningen foar avansearre Alzheimer's

Yn avansearre Alzheimer's kin in persoan bedlêge wêze of muoite hawwe mei balâns te meitsjen, sels as hy sit. Yn dit gefal moat fysioterapy alle dagen wurde útfierd mei in fysioterapeut, om te foarkommen dat de pasjint spiermassa ferliest en atrofyske spieren en gewrichten hat, dy't pine en ûngemak bringe, en ek har eigen hygiëne behinderje.

De fysioterapeut moat ienfâldige fersterkings- en stretchoefeningen oantsjutte, freegje de gearwurking fan 'e pasjint as it mooglik is. Oare techniken lykas mobilisaasje, en it gebrûk fan boarnen lykas TENS, echografie, ynfraread en oare thermo-therapeutyske boarnen kinne ek brûkt wurde.

Learje mear oer dizze sykte, hoe it te foarkommen en hoe't jo soargje kinne foar de persoan mei Alzheimer: