Hoe korrekt floss

Kontint

• Hoe flosje
• Hoe flosje mei in ortodontysk apparaat
• Soarten toskflos
• Hoe kinne jo in goede mûnlinge sûnens hâlde

Flossing is wichtich om fiedingsresten te ferwiderjen dy't troch normaal boarsteljen net kinne wurde fuorthelle, wêrtroch't de foarming fan plaque en tartaar foarkomt en it risiko fan holtes en ûntstekking fan it tandvlees ferminderje.

It is oan te rieden dat flossing deistich wurdt dien, 1 oant 2 kear deis, lykwols ideaal soe it moatte wurde brûkt nei alle haadmiel. Derneist kin it sawol foar as nei it poetsen wurde brûkt, want as de tried goed trochjûn wurdt, sil it resultaat altyd foardielich wêze foar de sûnens fan 'e mûle.

Hoe flosje

Om flos te korrekt wurde de folgjende stappen begelaat:

1. Wikkel de einen fan 'e snaar om' e yndeks- of middelfingers, nei it skieden fan sawat 40 sm draad;
2. Stek de tried tusken de tosken, mei de stipe fan 'e yndeks- en thumbfingers, yn it gefal fan wikkeljen op' e middelfinger, of fan 'e thumb en middelfinger, as de tried om' e wiisfinger is wikkele;
3. Fier de tried troch elke tosk, omearmje it yn in C-foarmige beweging. Men moat oan 'e iene kant en dan de oare drukke, en it proses 2 kear werhelje foar elke kant, op alle tosken.
4. Fier de tried ek sêft troch oan 'e basis fan' e tosk, wat wichtich is om de ûnreinheden ynfiltreare tusken de tosk en de gom te ferwiderjen;
5. Ferwiderje de tried yn in efterútbeweging, om de rest fan it smoargens te nimmen;
6. Brûk de foarkar in nij diel fan 'e tried foar elke te skjinmeitsjen regio, sadat baktearjes en plakresten net fan 'e iene tosk nei de oare wurde trochjûn.

Brûk net te folle krêft om de tried yn te fieren, sadat it net sear docht. Boppedat, as it tandvlees faak opswollen of bliedend is, kin it in teken wêze fan gingivitis, dus is it wichtich om mûnlinge hygiëne troch te fieren mei de tried, poetsen en spoeljen, en in ôfspraak mei de toskedokter plannen. Learje hoe't jo gingivitis identifisearje en behannelje.

Hoe flosje mei in ortodontysk apparaat

Wa't in ortodontysk apparaat brûkt, moat heul foarsichtich wêze mei it skjinmeitsjen fan 'e mûle, om't it apparaat in protte fiedingsresten bewarret, sadat floss ek sawat 2 kear deis moat wurde brûkt.

Om dental floss te brûken, moatte jo de floss earst trochjaan troch de binnenkant fan 'e bôge dy't de heakjes, om dan de tried mei beide hannen fêst te hâlden, de einen mei jo fingers te krullen en de hiele proseduere yn stap foar stap út te lizzen, werhelje it proses foar elke tosk.

Om't de floss is sêft, is de Dental Floss, wat in hurder tip is, makke fan silikon, dat helpt de floss nei de winske regio te liede, om de trochgong fan 'e floss efter it apparaat te fasilitearjen. Dit is de ienige funksje fan 'e flosmasjine, om't skjinmakjen tusken de tosken normaal wurdt dien mei tandfloss.

De tried Super floss it fasiliteart ek it skjinmeitsjen fan 'e tosken, om't de stevige stêf helpt om nofliker efter de bôge fan it apparaat troch te gean, en dan normaal skjinmeitsje mei de sponsige of tinner triedden.

Soarten toskflos

De haadsoarten toskflos ferkocht yn apotheken as supermerken binne:

• Meardere filamentgaren: it is it meast tradisjonele, en d'r binne ferskate ferzjes, mei smaak, bygelyks.
• Single filament garen: it is tinner en flakker, mei gruttere wjerstân, dy't foarkomt dat it brekt of raffelt by gebrûk, en it is geskikter foar minsken mei tosken tichter byinoar dy't mear problemen hawwe mei it brûken fan 'e tried.
• Thread Super floss: it is in garen dat in steviger en fleksibeler diel hat, in oar dikker en sponsiger en ien lêste mei it normale garen. It past him oan 'e iepening fan' e tosken oan, wurdt oanjûn foar dyjingen dy't gruttere spaasjes hawwe tusken de tosken of minsken dy't ortodontysk apparaat en brêgen brûke.

Elke persoan kin better oanpasse oan in soarte fan tandflos en dêrom is d'r gjinien dy't mear oan te rieden is as de oare, lykwols is it wichtich de begelieding fan 'e toskedokter te sykjen om te witten hokker type it meast geskikt is neffens de skaaimerken fan 'e tosken.

Hoe kinne jo in goede mûnlinge sûnens hâlde

Neist deistich flosjen, om jo mûle skjin te hâlden, frij fan sykte en vlekken, is it wichtich om jo tonge skjin te meitsjen nei't jo tosken poetsen hawwe mei in boarstel of tongreiniger en jo tosken op syn minst twa kear deis te poetsen., Mei in sêfte boarstel boarstel. Hjir is hoe't jo jo tosken better boarstelje.

Derneist is it oan te rieden iten ryk oan sûker te foarkommen, om't se de foarming fan holtes befoarderje, en elke 6 moanne of 1 jier de toskedokter rieplachtsje foar in mear deeglike skjinmeitsjen en sûnens fan 'e mûle om te evaluearjen.

It is ek wichtich om te ûnthâlden dat dyjingen dy't gebit of proteses brûke, ek foarsichtich moatte wêze om se deistich skjin te meitsjen en te poetsen, en boppedat moatte se goed oanpast wêze oan 'e mûle, om de ophoping fan baktearjele plaque en de foarming fan wûnen te foarkommen.

Besjoch mear tips oer flossing om gingivitis, toskferfal en minne azem te foarkommen yn it folgjende fideo: