Foarkom sykte mei in knuffel!

Kontint

• Resinsje foar

Fieding, grypsjitten, hânwaskjen - al dy previntive maatregels binne geweldich, mar de maklikste manier om de gryp te bestriden kin wêze troch wat leafde te sjen: knuffels helpe te beskermjen tsjin stress en ynfeksje, neffens in nije Carnegie Mellon-stúdzje. (Besjoch dizze 5 maklike manieren om ek kâld- en grypfrij te bliuwen.)

Nettsjinsteande it ynstinkt om ticht kontakt te foarkommen tidens it grypseizoen, fûnen ûndersikers dat hoe faker jo ien omearmje, hoe minder kâns jo binne op stress-relatearre ynfeksjes en symptomen fan slimme sykte. Wêrom? Undersikers binne net wis fan 'e krekte reden, mar se binne d'r wis fan: Knuffel is typysk (en net ferrassend) in marker foar nauwe relaasjes, dus hoe mear minsken jo omfetsje, hoe mear sosjale stipe jo hawwe.

Eardere ûndersiken hawwe oantoand dat minsken dy't oanhâldende konflikten belibje mei oaren minder yn steat binne om in kâld firus te bestriden, sei haadskriuwer Sheldon Cohen, Ph.D., heechlearaar psychology oan Carnegie Mellon. Under de 400 plus sûne folwoeksenen mei opsetsin bleatsteld oan in mienskiplik kâld firus yn 'e stúdzje, hoewol, dejingen dy't mear sosjale stipe melden en mear knuffels makken, hienen minder serieuze grypsymptomen dan freonleaze dielnimmers, nettsjinsteande of se fochten mei oaren tidens har sykte .

Dat hoewol wy it ynstinkt begripe om fuort te skowen fan jo sneuveljende broer, kin it omearmjen fan dejingen dy't jo fan dizze fakânsje hâlde, jo eins sûner hâlde. Mar jo moatte noch wierskynlik útfine Hoe kinne jo foarkomme dat jo net wurde nies (en siik wurde), gewoan om feilich te wêzen.

Resinsje foar