De skealike effekten fan Fat Shaming

Kontint

• Wat is Fat Shaming?
• Feroaret minsken mei oergewicht mear te iten
• Ferbûn mei ferhege risiko fan obesitas
• Skealike effekten op obese minsken
• Risiko fan selsmoard
• De ûnderste rigel

Guon leauwe dat it meitsjen fan oergewicht minsken har skamje fiele foar har gewicht as ytgewoanten, har motivearje kin om sûner te wurden.

Wittenskiplik bewiis befestiget lykwols dat neat fierder koe wêze fan 'e wierheid.

Ynstee fan minsken te motivearjen, makket fet shaming har ferskriklik oer harsels, wêrtroch't se mear ite en mear gewicht krije ().

Dit artikel fertelt jo alles wat jo moatte wite oer fet shaming en de skealike effekten derfan.

Wat is Fat Shaming?

Fat shaming omfiemet krityk op en oandwaanlike minsken oer har gewicht as ytgewoanten om har te skamjen.

It leauwen is dat dit minsken kin motivearje om minder te iten, mear te oefenjen en gewicht te ferliezen.

Yn 'e mearderheid fan' e gefallen binne de minsken dy't oaren fet skamje, slim en hoegden se noait te striden mei in gewichtsprobleem.

Undersyk lit sjen dat in protte fan 'e diskusje oer obesitas op sosjale media fet skamje omfetsje, dat faak feroaret yn oerlêst en cyberpesten - fral tsjin froulju ().

Eins binne d'r hiele online mienskippen wêr't minsken gearkomme om wille te meitsjen mei minsken mei oergewicht.

Stigma en diskriminaasje fan minsken mei oergewicht feroarsaakje lykwols grutte psychologyske skea en fergrutsje it probleem.

Fat shaming is de hanneling fan krityk op en oandwaan fan minsken mei oergewicht oer har gewicht as ytgedrach. It is faaks rjochtfeardige as in middel om minsken te motivearjen, mar út ûndersyk docht bliken dat it it tsjinoerstelde effekt hat.

Feroaret minsken mei oergewicht mear te iten

Diskriminaasje feroarsaket stress en beynfloedet minsken negatyf.

Yn it gefal fan yndividuen mei oergewicht kin dizze stress har ride om mear te iten en mear gewicht te krijen ().

Yn in stúdzje yn 93 froulju makke bleatstelling oan gewicht-stigmatisearjende ynformaasje dejingen dy't oergewicht wiene - mar net normaal-gewicht - mear kaloryen ite en minder fiele yn kontrôle oer har iten (4).

Yn in oare stúdzje yn 73 oergewicht froulju ieten dyjingen dy't in stigmatisearjende fideo seagen 3 kear safolle kaloryen efternei yn fergeliking mei dyjingen dy't in net-stigmatisearjende fideo seagen ().

Ferskate oare ûndersiken stypje dat elke soart fet shaming feroarsaket dat minsken mei oergewicht stresse wurde, mear kaloryen ite en mear gewicht krije ().

In soad ûndersiken litte sjen dat gewichtsdiskriminaasje - ynklusyf fet shaming - stress feroarsaket en minsken mei oergewicht liedt mear kaloryen te iten.

Ferbûn mei ferhege risiko fan obesitas

In protte observaasjestúdzjes hawwe sjoen nei gewichtsdiskriminaasje en it risiko fan takomstige gewichtswinning en obesitas.

Yn ien stúdzje yn 6.157 minsken wiene net-obese dielnimmers dy't gewichtdiskriminaasje ûnderfûnen 2.5 kear faker obese wurde oer de kommende jierren ().

Derneist wiene obese minsken dy't gewichtdiskriminaasje hawwe ûnderfûn 3.2 kear faker obese te bliuwen ().

Dit lit sjen dat fat shaming wierskynlik gjin minsken motiveart om gewicht te ferliezen.

In oare stúdzje yn 2.944 minsken fûn dat gewichtsdiskriminaasje wie keppele oan in 6.67-kear grutter risiko om obese te wurden ().

In protte observaasjestúdzjes jouwe oan dat gewichtsdiskriminaasje is keppele oan gewichtswinning en in drastyske ferheging fan obesitasrisiko.

Skealike effekten op obese minsken

De skealike effekten fan fet shaming geane fierder dan ferhege gewichtswinning - wat serieus genôch is.

Hjir binne wat oare skealike effekten stipe troch stúdzjes (,,):

• Depresje. Minsken dy't diskrimineare wurde fanwegen gewicht hawwe in heger risiko op depresje en oare mentale problemen.
• Ietfersteuringen. Fat shaming wurdt keppele oan in ferhege risiko op ytsteuringen, lykas binge-iten.
• Minder selsbyld. Fat shaming is keppele oan fermindere selsbyld.
• Oaren. Troch stress, gewichtswinning, ferhege kortisolnivo's en mentale problemen te feroarsaakjen, kin gewichtsdiskriminaasje jo risiko op ferskate chronike sykten ferheegje.

Undersyk is heul dúdlik dat fat shaming minsken skea docht - sawol psychologysk as fysyk ().

Gewichtsdiskriminaasje kin depresje, ytsteuringen, fermindere selsbyld feroarsaakje, en in ferhege risiko op ferskate oare mentale en fysike problemen.

Risiko fan selsmoard

Lykas hjirboppe neamd, toant stúdzjes dat gewichtsdiskriminaasje is keppele oan in ferhege risiko op depresje.

Ien ûndersyk fûn bygelyks dat dejingen dy't gewichtdiskriminaasje hawwe ûnderfûn 2.7 kear faker depressyf waarden (9).

Tal fan ûndersiken jouwe oan dat depresje heul faak foarkomt by minsken dy't obese binne - fral dyjingen mei ekstreme obesitas (,).

Depresje is ien fan 'e boppeste oarsaken foar ferhege selsmoardrisiko, en yn in stúdzje yn 2.436 minsken waard earnstige obesitas assosjeare mei in 21-kear grutter risiko op selsmoardgedrach en in 12-kear grutter risiko op besykjen ta selsmoard ().

Wylst stúdzjes oer fet shaming en selsmoardrisiko ûntbrekke, is it oannimlik dat de skealike effekten fan gewichtsdiskriminaasje it selsmoardrisiko kinne ferheegje.

Depresje is ien fan 'e boppeste oarsaken foar ferhege selsmoardrisiko - en minsken dy't obesitas binne faker depressyf. It is oannimlik dat gewichtsdiskriminaasje it selsmoardrisiko kin ferheegje.

De ûnderste rigel

Gewichtsdiskriminaasje - ynklusyf fet shaming - liedt ta stress en feroarsaket oergewicht en obese minsken om mear te iten.

Dizze foarm fan pesten kin net allinich ekstra gewichtswinning feroarsaakje, mar is ek keppele oan depresje, ytsteuringen, fermindere selsbyld, en in ferhege risiko op ferskate oare mentale en fysike problemen.