Evan Rachel Wood seit dat it heule petear oer seksuele oantaasting pynlike oantinkens feroarsaket

Kontint

• Resinsje foar

Photo Credit: Alberto E. Rodriguez / Getty Images

Seksuele oantaasting is alles mar in "nij" probleem. Mar om't de beskuldigingen tsjin Harvey Weinstein begjin oktober ferskynden, binne in oerstreaming fan krantekoppen it ynternet trochbleaun, en iepenbiere it seksueel wangedrach fan machtige manlju. Hoewol dit oanlieding hat jûn ta de #MeToo-beweging, wêrtroch froulju oer de heule wrâld, ynklusyf Reese Witherspoon en Cara Delevingne, har feilich genôch kinne fiele om nei foaren te kommen mei har eigen skriklike ferhalen, hat de iepening fan Pandora's doaze, sa te sizzen, net komme sûnder side-effekten. Al dizze fersteurende nijsdekking is ek in krêftige trigger wurden foar guon oerlibbenen fan seksueel misbrûk en oantaasting.

Aktrise Evan Rachel Wood, dy't ek iepen wie oer har ûnderfining mei seksuele oantaasting, erkent op sosjale media dat se wat tsjinslaggen hat yn har eigen herstel fanwegen de ophâldende en ûnnervende ferhalen. "Is immen [oars] PTSD triggered [troch] it dak?" skreau se op Twitter. "Ik haatsje dat dizze gefoelens fan gefaar weromkomme."

Net alle minsken dy't seksueel oanfallen binne hawwe lêst fan post-traumatyske stressstoornis (PTSD), mar dejingen dy't dat dogge kinne flashbacks en gefoelens fan depresje en eangst ûnderfine as gefolch fan dingen dy't se rûke, fiele, en sjoch-lykas nijsberjochten oer seksueel misbrûk.

"PTSD kin daliks as lette begjin wêze, en it is dreech om te witten wat dizze gefoelens kin triggerje," seit Kenneth Yeager, Ph.D., direkteur fan it programma Stress, Trauma, en Resilience (STAR) oan 'e Ohio State University Wexner Medical Sintrum. "Iets sa simpel as it sjen fan nijsdekking kin gefoelens fan stress en eangst triggerje," leit hy út.

Dêrom wie it net ferrassend dat hûnderten Twitter -brûkers har relatearren oan 'e gefoelens fan Wood en har wurdearring toande foar har oprjochtens. "D'r is safolle dat ik moat ferwurkje en it is my oerweldigjend," skreau ien brûker oer de ynstream fan nijs oer seksuele oerlêst en oantaasting. "Ik lês jo tweets en se sprieken tsjin my. Kudos foar jo moed, jo ynspirearje oeral minsken."

"It is geastlik útputtend," skreau in oar. "Treast om te witten dat ik net allinich bin, mar ferneatigjend en konsumearend om te witten dat safolle oaren it witte."

Ien fan 'e bêste manieren om guon fan dizze gefoelens oan te pakken is it bouwen fan in stipesysteem, seit Yeager. "Witte mei wa't jo kinne prate as jo jo stressfolle as eangstich fiele," seit hy. "It kin in echtgenoat of in sibling wêze, of miskien in meiwurker as therapeut, mar it moat ien wêze dy't jo fertrouwe."

Wylst mijen miskien net de meast effektive manier is om te gean mei jo emoasjes - wite dat it soms goed is om fuort te stappen as jo josels oerweldigje. "Besykje spesifike situaasjes, minsken as aksjes te identifisearjen dy't jo gefoelens fan stress en eangst triggerje, en besykje se dan te foarkommen as dat nedich is," seit Yeager.

Boppe alles is it wichtich om te ûnthâlden dat jo net te folle reagearje en dat jo gefoelens en ûnderfiningen absolút jildich binne.

As jo ​​as ien dy't jo leafhawwe seksueel geweld hat belibbe, skilje dan de fergese, fertroulike Hotline foar seksuele oantaasting op 800-656-HOPE (4673).

Resinsje foar