Epsom Salt Foot Soak

Kontint

• Epsom sâlt foar fuotten
• Hoe kinne jo in foet soak meitsje
• Epsom sâltfoet wekt foardielen
• 1. Behanneljen fan skimmelynfeksje
• 2. Peeling
• 3. Painferliening
• 4. Splinters fuortsmite
• Ôfhelje

Epsom sâlt foar fuotten

Epsom sâlt is in magnesiumsulfaatferbining, yn tsjinstelling ta natrium tafelsâlt. Epsom sâlt is hûnderten jierren brûkt as genêsmiddel en pineferliener. Tsjintwurdich wurdt it meast tafoege oan waarme baden en foetwetter om stress te ferminderjen.

It magnesium yn Epsom sâlt wurdt allinich minimaal troch de hûd opnommen, en d'r is oant no ta gjin wittenskiplik bewiis dat sjen lit dat it magnesiumnivo's yn it lichem eins fergruttet. Mar Epsom-sâlt kin pine ferheegje yn ferbân mei ûntstekking, wat foardielich kin wêze foar de sûnens fan 'e foet.

Supporters bewearje dat neist it ferminderjen fan pine-symptomen en it befoarderjen fan genêzing, Epsom-sâlt kin wurde oplost yn waarm wetter om pine te ferljochtsjen fan jicht, geur eliminearje en help by ynfeksje behannelje. Mear ûndersyk is nedich om dizze oanspraken te stypjen.

Hoe kinne jo in foet soak meitsje

Folgje dizze ienfâldige stappen om in sâltfoet fan Epsom te wekken:

1. Folje jo bad of in bekken mei waarm wetter oant it djip genôch is om jo fuotten te bedekken.
2. Foegje 1/2 beker Epsom sâlt ta oan it waarme wetter.
3. Soak jo fuotten twa kear yn 'e wike 30 oant 60 minuten.
4. Foar in ympuls foar aromaterapy, beskôgje jo as jo in pear drippen ferwidere lavendel, pipermunt, as eucalyptus essensjele oalje tafoegje oan jo foetbad.
5. Fochtigje jo fuotten goed nei't se wekker binne.

Dizze soart soak kin droege hûd feroarsaakje, spesifyk op jo fuotten. Soargje derfoar dat jo hûd hydrateert nei in sâltfoet fan Epsom om gebarsten hûd en yrritaasje te foarkommen.

As jo ​​pine, readheid of seare begjinne te ûnderfinen foar of nei it brûken fan in foetbad, plan dan in besite mei jo dokter om alternative behanneling te besprekken.

Epsom sâltfoet wekt foardielen

In sâltbad fan Epsom wurdt faak brûkt om stress te ferminderjen. D'r binne lykwols oare foardielen foar in sop fan Epsom sâltfoet, ynklusyf:

• behannelje skimmelinfeksjes
• peeling
• pineferlichting
• splinters fuortsmite

Wylst d'r in soad oanspraken binne dat Epsom sâlt in effektyf stressferljochter is, moat mear ûndersyk dien wurde om te bewizen dat it in effektive antibakteriële en antifungale agent is. Beprate jo behannele opsjes mei jo dokter foardat jo dit middel brûke.

1. Behanneljen fan skimmelynfeksje

Epsom sâlt is brûkt om wûnen en ynfeksjes te behanneljen, mar foarsichtigens wurdt oanrikkemandearre om't it de wûn ek kin irritearje. Wylst it de ynfeksje net genêze, kin Epsom sâlt wurde brûkt om de ynfeksje út te lûken en de hûd te ferwiderjen om medikaasje-effekten te stimulearjen.

Epsom soaks kinne brûkt wurde om it wurk fan medisinen te stypjen dat jo dokter hat foarskreaun. Foardat jo dizze behanneling brûke, beprate jo opsjes mei in dokter. Guon ynfeksjes, lykas staph-ynfeksje, slimmer wurde fan hyt wetter as sâltmixen.

Foar skimmelinfeksjes fan foet as teennagel, wekje jo fuotten twa kear deis sawat 20 minuten. Tink oer it tafoegjen fan tea tree oalje as oare essensjele verdunde oaljes dy't bekend binne om genêzen te befoarderjen.

2. Peeling

Epsom sâlt kin wurde brûkt as exfoliant om rûge, gebarste fuotten te ferwachtsjen. Tegearre mei it wekken fan jo fuotten, massearje in hantsjefol Epsom sâlt yn jo hûd foar in ekstra ympuls.

3. Painferliening

Epsom sâlt oraal nommen ferwidert gifstoffen út it lichem dat irritaasje, ûntstekking en lichemspine kin feroarsaakje. As jo ​​seare fuotten of lekkers hawwe, wekker dan jo fuotten geregeld om pine te ferminderjen.

4. Splinters fuortsmite

In Epsom-sâltfoetwiet kin ek helpe om splinters te ferwiderjen. De minerale kombinaasjes yn it sâlt helpe om ûntstekkingen om 'e troffen regio te ferminderjen. It sil jo hûd dan ferwiderje om maklike ferwidering fan it pún of de nagel mooglik te meitsjen.

Ôfhelje

Foar lytse pine en pine kin Epsom sâltwetter in feilich komplementêr thúsalternatyf wêze foar medikaasje. Besykje jo opsjes lykwols mei in dokter foardat jo dit middel brûke om ynfeksjes en oare sûnensomstannichheden te behanneljen.

Minsken mei sûkersykte, niersykte, as hertproblemen, of dy't swier binne, moatte mei har dokter prate foardat se Epsom sâlt brûke.

Wylst d'r wat súksesferhalen binne west mei it brûken fan Epsom sâlt as genêsmiddel, is mear ûndersyk nedich om te begripen hoe en wêr't it effektyf is.

Plan in besite mei jo dokter om de bêste kursus fan behanneling foar jo tastân te besprekken as it net ferbetteret. Epsom sâlt wekken binne normaal in feilige behanneling thús om te helpen by it behearen fan foetkwalen.