5 redenen wêrom't froulju mear migraine hawwe

Kontint

• 1. Menstruaasje
• 2. Gebrûk fan hormonen
• 3. Swangerskip
• 4. Menopause
• 5. Stress en eangst
• Hoe te behanneljen migraine
• Migraine Feed
• Migraine Remedies

Migraine-oanfallen komme 3 oant 5 kear faker foar by froulju dan by manlju, wat fral resulteart fan hormonale feroarings dy't it froulike organisme it libben lang trochrint.

Sadwaande kin de opkomst en falle yn 'e nivo's fan estrogeen en progesteron dy't barre fanwegen situaasjes lykas menstruaasje, gebrûk fan hormonale pillen en swangerskip migraine-oanfallen, dat hjit hormonale migraine. Hoewol de oarsaak fan dizze situaasje net krekt bekend is, komt dit wierskynlik om't dizze hormonen stimulearjende effekten hawwe kinne op it harsens.

De wichtichste oarsaken fan migraine by froulju binne ûnder oaren:

1. Menstruaasje

Yn 'e menstruaasjesyklus ûnderfine froulju falt en ferheget yn estrogeennivo's, wat migraine-oanfallen kin feroarsaakje. Dizze feroaring is it meast wichtich by PMS, dêrom is it yn dizze perioade dat in protte froulju pine kinne ûnderfine.

Om dizze reden kinne guon froulju ferbettering ûnderfine yn symptomen as se antykonsepsjes brûke, hoewol it gebrûk fan dizze pillen yn guon gefallen ek krises kin fergrutsje.

2. Gebrûk fan hormonen

De ferheging fan estrogeen yn it lichem kin migraine feroarsaakje, sadat guon froulju migraine-symptomen ûntwikkelje by hormonale behannelingen, lykas gebrûk fan anticonceptiva yn pilfoarm, ynjeksjeare, fagina-ringen as hormoanimplantaten yn 'e hûd.

Fyn út wat de wichtichste side-effekten binne fan anticonceptyf gebrûk.

3. Swangerskip

Yn it earste trimester fan 'e swangerskip giet de frou troch in perioade fan yntinsive hormonale feroaringen, dus is it gewoan dat dizze perioade mear pine-krises presinteart. Tidens it twadde en tredde trimesters is d'r in konstante drip yn estrogennivo's yn fergeliking mei progesteronnivo's, dy't yn in protte gefallen ferantwurdlik kinne wêze foar de ferbettering fan migraine.

Al gau nei it ein fan 'e swangerskip ûndergiet de frou lykwols in oare hommelse feroaring yn dizze hormoanen, dy't ek nije krises kinne oansette.

4. Menopause

Nei de menopause ûnderfine froulju migraineferbettering, dat komt om't estrogeennivo's leech en konstant binne. Froulju dy't hormoanferfangende terapy ûndergeane, kinne lykwols it ferskinen fan oanfallen fernimme, om't dizze behanneling de hormoanenivo's opnij fergruttet.

5. Stress en eangst

It is gewoan dat de routine fan in protte froulju oerladen wurdt, om't in protte aktiviteiten fan it profesjonele libben moatte fermoedsoenje mei it oerskot oan taken om it hûs en bern te fersoargjen.

Dizze ferantwurdlikheden en minder kâns op rêst binne wichtige oarsaken fan migraine by froulju.

Hoe te behanneljen migraine

De behanneling foar migraine giet benammen oer feroaringen yn libbensstyl, dieet en gebrûk fan medisinen.

Migraine Feed

Nei in migrainedieet kin de frekwinsje derfan ferminderje. Guon rjochtlinen binne:

• Fergrutsje konsumpsje fan: iten ryk oan omega 3 lykas fiskoalje en chia sied;
• Mije: it stimulearjen fan iten lykas kofje, swarte tee en coca-cola, alkohoalyske dranken en ferwurke iten;
• Natuerlike rêstmiddels nimme: lykas kamille, line en sitroenbalsem.

Derneist is it wichtich om de ynstruksjes fan 'e dokter te folgjen oangeande de behanneling fan migraine.

Migraine Remedies

It gebrûk fan migraine-remedies moat wurde dien ûnder medyske begelieding. Somtiden kin it gebrûk fan remeedzjes lykas Neosaldina en Maracujina genôch wêze, mar as de migraine persistint is of it libben fan 'e frou beheint, kin de neurolooch it gebrûk fan migraine-remedies oanbefelje lykas:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Magnesium oanfolling en co-enzym Q10.

As slapeloosheid in faak probleem is, kin it gebrûk fan melatonine effektyf wêze foar bettere nachten fan sliep, wat ek sil helpe by it bestriden fan migraine.

Besjoch it folgjende fideo en sjoch wat te dwaan om migraine te foarkommen: