Symptomen fan ankel-entrosis en hoe is de behanneling

Kontint

• Ankelferstuorringssymptomen
• Hoe is de behanneling

Ankelferstopping is in heul ûngemaklike situaasje dy't bart as in persoan "de stap mist" troch syn foet út te draaien, op ûngelikense grûn of op in stap, wat faker kin barre by minsken dy't bygelyks hege hakken drage of by in run.

Sadwaande is it nei it draaien fan 'e foet gewoan dat de foet yn' e earste dagen opswollen wurdt en is d'r muoite om te rinnen, lykwols, yn 'e measte gefallen, set gewoan in kâlde kompresje en rêst mei de fuotten heger dan it lichem om dizze symptomen te kontrolearjen en fiel better. As de pine en it ûngemak yn 'e foet lykwols net fuortgeane, is it wichtich om de ortopedist te rieplachtsjen, om't it nedich wêze kin om de foet te immobilisearjen.

Ankelferstuorringssymptomen

De symptomen fan sprained ankel ferskine faaks troch it strekken fan 'e ligament fan' e side, wêrfan de wichtichste binne:

• Ankelpine en muoite om te rinnen of sels jo foet op 'e flier te lizzen;
• Swelling fan 'e sydkant fan' e foet;
• It gebiet kin opswollen en pearsich wurde, en it is gewoan dat de readens just 48 oeren nei de draai ferskynt;
• Gefoelichheid by oanreitsjen fan de sydlike regio fan it ankel en de foet;
• D'r kin in lytse temperatuerferheging wêze yn it troffen gebiet.

Normaal wyt de persoan sels dat hy syn foet skodde by it kuierjen of rinnen, lykwols kin de ortopedist in röntgenfoto fan 'e foet oanjaan, om te kontrolearjen oft der in fraktuer wie, of in MRI-scan om te kontrolearjen as d'r in breuk wie fan 'e ligamen, en dit ûndersyk wurdt oanfrege yn gefal de symptomen langer dan 3 moannen oanhâlde.

Hoe is de behanneling

Ankelferstuorjende behanneling moat wurde laat troch de ortopedist neffens de earnst en de doer fan 'e symptomen. Yn 'e measte gefallen is de skuorre ienfâldich, mei allinich it streken fan' e ligament en de symptomen ferdwine yn minder dan 5 dagen, yn hokker gefal is it allinich oan te rieden om in iispak op 'e ankel te pleatsen as jo rêstend sitte of lizze, mar mei de fuotten ferhege.

Oan 'e oare kant, as wurdt ferifieare dat de sprain hat liede ta parsjele of totale ferwûning fan' e ligament, kin de ortopedist fysioterapy-sesjes oanbefelje, wêryn apparaten dy't helpe om de regio te deflatearjen moatte wurde brûkt, neist it útfieren fan oefeningen. en spierfersterking om fierdere sprain te foarkommen.

Yn guon gefallen kin it nedich wêze om de foet te immobilisearjen troch in spalk of pleister foar in pear dagen en yn dizze perioade te pleatsen, en it gebrûk fan krukken om yn dizze perioade te kuierjen kin ek oanjûn wurde. De fysioterapeut kin ek in kinesio tape brûke om it ankel te beskermjen, en foarkomt dat de foet net te folle draait.

Derneist kin de fysioterapeut of ortopedist it gebrûk fan in ynlegzool oanjaan om yn 'e skuon te brûken om de manier te korrigearjen dy't de persoan stapt en om te helpen by de formaasje fan' e plantare bôge, foarkommen fan 'e platte foet, bygelyks, neist ek oantsjutte it gebrûk fan anty-inflammatoare salve mei diclofenac om pine en ûngemak te ferlichtsjen.