Skriuwer: Roger Morrison
Datum Fan Skepping: 7 Spetimber 2021
Datum Bywurkje: 16 Novimber 2024
Anonim
Snel afvallen - 7lbs/3kg in 3 dagen - voor/na de vakantie
Fideo: Snel afvallen - 7lbs/3kg in 3 dagen - voor/na de vakantie

Kontint

Dit dieet brûkt artisjok as basis foar gewichtsverlies, om't it heul leech is yn kaloryen en ryk oan fiedingsstoffen. Dêrnjonken hat it in protte glêstried, dy't de darmtransit ferbetteret, wat in oare faktor is dy't gewichtsverlies lestich makket.

Elk dieet moat wurde dien ûnder yndividualisearre fiedingsadvys, fral as d'r in assosjeare sûnensprobleem is, lykas bloedearmoed, sûkersykte as ytsteuringen, lykas bulimia of anorexia, bygelyks.

Dit artisjokdieet helpt cellulite te ferminderjen en wetterbehâld te ûntlêsten, neist it skjinmeitsjen en ûntgiftjen fan it bloed, befoarderet dit griente levermetabolisme en aktiveart de produksje fan gal.

Fluch menu foar gewichtsverlies - 3 kg yn 3 dagen

Dyjingen dy't driuwend gewicht moatte ferlieze, kinne it folgjende menu 3 dagen efterinoar folgje:

Moarnsiten

  • 250 ml sinesappelsop;
  • 2 plakjes folbôle;
  • 2 teeleppels artisjokpuree;
  • 1 soja yoghurt

Middeisiten


  • 50g brune rys
  • 50 g gekookte artisjok
  • 1 appel

Oardel oere foar lunsj

  • 1 artisjokblom of 2 artisjokkapsules
Middeisiten
  • 350 ml magere molke

Iten

  • 3 grilled artisjokken
  • 50g farske tsiis
  • 1 stikje folbôle

Dit dieet moat allinich 3 dagen dien wurde, om gjin fiedingsfermogen te feroarsaakjen. Tidens de 3 dagen fan it dieet is it ek wichtich om heul yntinse fysike aktiviteiten te foarkommen.

It elimineare gewicht kin ferskille neffens it metabolisme en it begjingewicht fan elk. Hoe tichter jo by jo ideaalgewicht binne, hoe dreger it is om gewicht te ferliezen. Fyn út hoefolle pûn jo moatte ferlieze: Hoe wite jo hoefolle pûn ik moatte ferlieze.

Om it lichem te ûntgiftjen en it dieet te begjinnen, sjoch it fideo en sjoch de bêste yngrediïnten om in detoxsop te meitsjen.

Sjoch oare tips om gewicht te ferliezen:

  • Hibiscus tee foar maklik gewichtsverlies
  • 5 Medisinale planten foar gewichtsverlies
  • Learje hoe't jo it dieet fan flugge metabolisme dwaan

Wy Advisearje Jo Te Sjen

Feroarje in geweldige datumnacht yn ongelooflijk hot seks

Feroarje in geweldige datumnacht yn ongelooflijk hot seks

Neffen de re ultaten fan YourTango' Power of Attraction-enkête, 80% fan jo leauwe dat "date night" de magy ke fonk i dy't it fjoer werom il bringe nei jo relaa je-hey, it i hoe&...
8 Redenen Yoga Beats the Gym

8 Redenen Yoga Beats the Gym

Ut 'e natuer bin ik gjin fergeliker. Alle hat yn plu en en minnen yn myn boek (út ein, fan el , joga dy't allegear plu en i !). Dat, hoewol ik gjin anty-gym bin, tink ik wol dat joga de d...