3 manieren fan it iten fan jo partner kin yn jo relaasje ferskine

Kontint

• 1. Problemen mei lichembyld rinne djip
• 2. Iten-relatearre aktiviteiten kinne stress wêze
• 3. Iepening kin lestich wêze
• Iepen kommunikaasje lit jo partner har problemen diele, freegje om stipe, en jo relaasje fersterkje

En wat jo kinne dwaan of sizze om te helpen.

Op ien fan myn earste datums mei myn hjoeddeistige partner, yn in no ferdwûn Yndiaansk fusionrestaurant yn Philadelphia, pleatsten se har foarke del, seagen my spitigjend oan en fregen: "Hoe kin ik jo stypje by jo herstelting fan ytsteuring?"

Hoewol ik yn 'e rin fan' e jierren fantasearre hie oer dit petear mei in hantsjefol partners, wie ik ynienen net wis wat ik soe sizze. Nimmen út myn relaasjes út it ferline hie in punt makke om my dizze fraach te stellen. Ynstee moast ik altyd de ynformaasje twinge oer hoe't myn ytsteuring yn ús relaasje op dizze minsken kin ferskine.

It feit dat myn partner de needsaak fan dit petear begriep - en ferantwurdlikens naam foar it inisjearjen derfan - wie in kado dat ik noch noait oanbean waard. En it wie wichtiger dan de measte minsken har realisearje.

Yn in ûndersyk út 2006 dat seach nei hoe't froulju mei anorexia nervosa yntimiteit ûnderfine yn har romantyske relaasjes, wiisden dizze froulju op har partners dy't har ytsteuringen begrepen as in wichtige faktor yn it fielen fan emosjonele tichtby. Dochs wite partners faak net hoe't de ytsteuring fan har partner ynfloed kin op har romantyske relaasje - of sels hoe't dizze petearen begjinne.

Om te helpen, haw ik trije stiekem manieren gearstald dat de ytsteuring fan jo partner yn jo relaasje kin ferskine, en wat jo kinne dwaan om te helpen har te stypjen yn har striid as herstel.

1. Problemen mei lichembyld rinne djip

As it giet om lichemsbyld ûnder minsken mei ytsteuringen, kinne dizze problemen djip rinne. Dit komt om't minsken mei ytsteuringen, fral dejingen dy't froulju binne, faker binne as oaren in negatyf lichemsbyld ûnderfine.

Eins is negatyf lichemsbyld ien fan 'e earste kritearia foar diagnoaze mei anorexia nervosa. Faak oantsjutten as fersteuring fan lichemsbylden, dizze ûnderfining kin in oantal negative effekten hawwe op minsken mei ytsteuringen, ynklusyf seksueel.

By froulju kin negatyf lichemsbyld yn alle gebieten fan seksuele funksje en befrediging - fan winsk en opwining oant orgasm. As it giet oer hoe't dit yn jo relaasje kin ferskine, kinne jo fine dat jo partner seks foarkomt mei de ljochten oan, him weromhâldt út te klaaien by seks, of sels wurdt ferwidere yn 't momint, om't se tinke oer hoe't se derút sjogge.

Wat jo kinne dwaan As jo ​​in partner binne fan in persoan mei in ytsteuring, is jo befestiging en gerêststelling fan jo oanlûkingskrêft foar jo partner wichtich - en nuttich. Wês gewoan wis dat jo tinke dat it miskien net genôch is om it probleem sels op te lossen. Moedigje jo partner oan om oer har striid te praten, en besykje sûnder oardiel te harkjen. It is wichtich om te ûnthâlden dat dit net oer jo en jo leafde giet - it giet oer jo partner en har steuring.

2. Iten-relatearre aktiviteiten kinne stress wêze

Safolle kultureel aksepteare romantyske gebearten omfetsje iten - in doaze sûkelade foar Falentynsdei, in nacht út nei de greefskip om te genietsjen fan ritten en suikerspin, in datum yn in fyn restaurant. Mar foar minsken mei ytsteuringen kin de inkelde oanwêzigens fan iten eangst feroarsaakje. Sels minsken yn herstel kinne wurde aktivearre as se har bûten kontrôle fiele oer iten.

Dat komt om't, yn tsjinstelling ta populêr leauwen, minsken net needsaaklikerwize itensteuringen ûntwikkelje fanwege tinens as skientme standert.

Earder binne ytsteuringen komplekse sykten mei biologyske, psychologyske en sosjaal-kulturele ynfloeden, faak relatearre oan gefoelens fan obsession en kontrôle. Eins is de oanwêzigens fan iten en eangststeuringen tegearre heul faak.

Neffens de National Eating Disorders Association komme eangststeuringen tagelyk foar yn 48 oant 51 prosint fan minsken mei anorexia nervosa, 54 oant 81 prosint fan minsken mei bulimia nervosa, en 55 oant 65 prosint fan minsken mei binge eating disorder.

Wat jo kinne dwaan Iten-relateare aktiviteiten kinne stress spike by minsken mei ytsteuringen, en dêrom is it it bêste om dizze lekkernijen as ferrassingen te foarkommen. Oft immen op it stuit in ytsteuring hat, of is yn herstel, se kinne tiid nedich wêze om harsels foar te meitsjen op aktiviteiten wêrby't iten is. Kontrolearje mei jo partner oer har spesifike behoeften. Soargje der boppedat foar dat der noait op har wurdt sprongen - hoe swiet jo yntinsjes fan 'e jierdei ek binne.

3. Iepening kin lestich wêze

Ien fertelle dat jo - of hawwe hân - in ytsteuring is noait maklik. Stigma foar mentale sûnens is oeral, en stereotypen oer itensieders binne der yn oerfloed. Yn kombinaasje mei it feit dat minsken mei ytsteuringen faaks en dat froulju mei ytsteuringen in hegere kâns hawwe op negative relasjonele ûnderfiningen, kin in yntym petear hawwe oer it iten fan 'e partner fan jo partner kin lestich wêze.

Mar it kreëarjen fan de romte foar jo partner om mei jo te praten oer har ûnderfinings stiet sintraal yn it bouwen fan in sûne relaasje mei har.

Eins hawwe ûndersiken fûn dat, doe't se sochten nei hoe't froulju mei anorexia nervosa har behoeften ynterpretearren oer yntimiteit, har ytsteuringen in rol spilen yn it nivo fan emosjonele en fysike tichtens dy't se fielden yn har relaasjes. Boppedat wie it iepen om har ûnderfinings oer itensieders mei har partners te besprekken ien manier om fertrouwen op te bouwen yn har relaasjes.

Wat jo kinne dwaan Beskikber wêze om iepen en earlik de ytsteuring fan jo partner te besprekken, en mei oantoand belang, kin har helpe har feiliger en echt te fielen yn 'e relaasje. Tink derom dat jo net ferplicht binne it perfekte antwurd te witten op har dielen. Soms is harkjen en stipe oanbiede genôch.

Iepen kommunikaasje lit jo partner har problemen diele, freegje om stipe, en jo relaasje fersterkje

Dating mei in ytsteuring is net oars as dating mei in chronike tastân as beheining - it komt mei in eigen set unike útdagings. D'r binne lykwols oplossingen foar dy útdagingen, wêrfan in protte ôfhinklik binne fan iepen kommunikaasje mei jo partner oer har behoeften. Feilige, iepen kommunikaasje is altyd in hoekstien fan lokkige, sûne relaasjes. It stelt jo partner yn steat om har problemen te dielen, freegje om stipe, en dêrom de relaasje as gehiel fersterkje. Jou jo partner in ytsteuring de romte om dy ûnderfining diel te meitsjen fan jo kommunikaasje kin har allinich helpe yn har reis.

Melissa A. Fabello, PhD, is in feministyske oplieder waans wurk him rjochtet op lichemspolityk, skientme-kultuer, en ytsteuringen. Folgje har op Twitter en Instagram.