Iere swierenssymptomen

Kontint

• Oersicht
• Wannear begjinne de symptomen?
• Krampen en spotten yn 'e iere swierens
• Miste perioade yn 'e iere swierens
• Tips
• Ferhege lichemstemperatuer yn 'e iere swierens
• Fatigue yn 'e iere swierens
• Tips
• Ferhege hertslach yn 'e iere swierens
• Iere feroaringen oan boarsten: tinteljen, pine, groeie
• Tips
• Feroaringen yn stimming yn 'e iere swierens
• Faak plassen en ynkontininsje yn 'e iere swierens
• Tips
• Opblazen en constipaasje yn 'e iere swierens
• Moarnsykte, mislikens, en braken yn 'e iere swierens
• Tips
• Hege bloeddruk en duizeligheid yn 'e iere swierens
• Tips
• Reukgefoelichheid en ôfwikingen fan iten by iere swangerskip
• Gewichtsferheging by iere swangerskip
• Soarchsoarch by iere swierens
• Tips
• Swangerskapsgloed en akne yn 'e iere swierens
• Symptomen ferminderje yn it twadde trimester

Oersicht

Wylst swangerskipstests en echografie de iennige manieren binne om te bepalen as jo swier binne, binne d'r oare tekens en symptomen wêr't jo nei kinne sjen. De ierste tekens fan swangerskip binne mear dan in miste perioade. Se kinne ek moarnsykte, gefoelens fan geur, en wurgens omfetsje.

Wannear begjinne de symptomen?

Hoewol it miskien frjemd klinkt, is jo earste wike fan swangerskip basearre op de datum fan jo lêste menstruaasjeperioade. Jo lêste menstruaasjeperioade wurdt beskôge as wike 1 fan 'e swangerskip, sels as jo noch net eins swier wiene.

De ferwachte leverdatum wurdt berekkene mei de earste dei fan jo lêste perioade. Om dy reden telle de earste pear wiken wêr't jo miskien gjin symptomen hawwe ek ta foar jo 40-wiken swangerskip.

Krampen en spotten yn 'e iere swierens

Fan wike 1 oant wike 4 bart alles noch op sellulêr nivo. It befruchte aai ûntstiet in blastocyst (in mei floeistof folle groep sellen) dy't him ûntjout yn 'e organen en lichemsdielen fan' e poppe.

Sawat 10 oant 14 dagen (wike 4) nei konsepsje sil de blastocyst implantearje yn it endometrium, de lining fan 'e uterus. Dit kin ymplantaasjebloed feroarsaakje, dat kin wurde fersinne foar in ljochte perioade.

Hjir binne wat tekens fan bloeding fan ymplantaasje:

• Kleur: De kleur fan elke ôflevering kin roze, read, as brún wêze.
• Bliedend: Bloeding wurdt normaal fergelike mei jo reguliere menstruaasjetiid. Spotting wurdt definieare troch bloed dat allinich oanwêzich is by it wiskjen.
• Pine: Pine kin mild, matich as earnstich wêze. Neffens a assosjeare 28 prosint fan 'e froulju har spotten en ljocht bloedearjen mei pine.
• Ofleveringen: Implantaasjeblieding sil wierskynlik minder dan trije dagen duorje en hat gjin behanneling nedich.

Mije smoken, alkohol drinke, of it brûken fan yllegale drugs, dy't assosjeare wurde mei swiere bloedingen.

Miste perioade yn 'e iere swierens

As de ymplantaasje foltôge is, sil jo lichem begjinne mei it produsearjen fan minsklike chorionyske gonadotropine (hCG). Dit hormoan helpt it lichem de swangerskip te behâlden. It fertelt de eierstokken ek elke moanne te stopjen mei it frijjaan fan folwoeksen aaien.

Jo sille jo folgjende perioade wierskynlik fjouwer wiken nei konsepsje misse. As jo ​​in unregelmjittige perioade hawwe, wolle jo in swangerskipstest nimme om te befestigjen.

De measte hûstests kinne hCG ûntdekke sa gau as acht dagen nei in miste perioade. In swangerskipstest sil hCG-nivo's yn jo urine kinne opspoare en sjen litte as jo swier binne.

Tips

• Nim in swangerskipstest om te sjen as jo swier binne.
• As it posityf is, skilje dan mei jo dokter as ferloskundige om jo earste prenatale ôfspraak te plannen.
• As jo ​​medisinen hawwe, freegje jo dokter oft se in risiko foar jo groeiende poppe foarmje.

Ferhege lichemstemperatuer yn 'e iere swierens

In hegere basale lichemstemperatuer kin ek in teken wêze fan swangerskip. De kearntemperatuer fan jo lichem kin ek makliker tanimme by it oefenjen of yn hyt waar. Yn dizze tiid moatte jo derfoar soargje dat jo mear wetter drinke en foarsichtich oefenje.

Fatigue yn 'e iere swierens

Wurchens kin elk momint ûntwikkelje yn 'e swierens. Dit symptoom is faak yn 'e iere swierens. Jo nivo's fan progesteron sille stige, wêrtroch jo slieperich kinne wurde.

Tips

• De earste wiken fan 'e swangerskip kinne jo útputte fiele. Meitsje in poging om genôch sliep te krijen.
• Jo sliepkeamer koel hâlde kin ek helpe. Jo lichemstemperatuer kin heger wêze yn 'e earste stadia fan' e swangerskip.

Ferhege hertslach yn 'e iere swierens

Rûnom wiken 8 oant 10 kin jo hert hurder en hurder begjinne te pompen. Palpitaasjes en arrhythmias binne faak yn 'e swierens. Dit komt normaal troch hormonen.

Ferhege bloedstream troch de foetus bart letter yn 'e swierens. Ideaal begjint management foar konsepsje, mar as jo in ûnderlizzend hertprobleem hawwe, kin jo dokter helpe om tafersjoch te hâlden op lege dosinten medisinen.

Iere feroaringen oan boarsten: tinteljen, pine, groeie

Boarstferoarings kinne foarkomme tusken wiken 4 en 6. Jo sille wierskynlik teare en swollen boarsten ûntwikkelje troch hormoanferoaringen. Dit sil wierskynlik nei in pear wiken fuortgean as jo lichem oanpast is oan 'e hormonen.

Tepel- en boarstferoarings kinne ek foarkomme om de wike 11. Hormonen bliuwe jo boarsten groeie. De areola - it gebiet om 'e tepel - kin feroarje yn in donkere kleur en wurde grutter.

As jo ​​foar jo swangerskip oanfallen hawwe mei akne, kinne jo ek wer breakouts ûnderfine.

Tips

• Ferljochtsje boarstensertens troch in noflike, stypjende kreambh oan te skaffen. In katoenen beha sûnder bannen is faaks it noflikst.
• Kies ien mei ferskate klemmen dy't jo de kommende moannen mear romte jouwe om "te groeien".
• Keapje boarstkussens dy't passe yn jo beha om wriuwing op jo tepels en tepelpine te ferminderjen.

Feroaringen yn stimming yn 'e iere swierens

Jo estrogen- en progesteronnivo sille heech wêze yn 'e swierens. Dizze ferheging kin jo stimming beynfloedzje en jo emosjoneel of reaktiver meitsje dan normaal. Stemmingswikselingen binne faak tidens de swierens en kinne gefoelens fan depresje, irritabiliteit, eangst en euforie feroarsaakje.

Faak plassen en ynkontininsje yn 'e iere swierens

Yn 'e swangerskip fergruttet jo lichem de hoemannichte bloed dy't it pompet. Dit feroarsaket de nier om mear floeistof te ferwurkjen dan normaal, wat liedt ta mear floeistof yn jo blaas.

Hormonen spylje ek in grutte rol yn 'e sûnens fan' e blaas. Jo kinne fine dat jo faker nei de badkeamer rinne of per ongelok lekke.

Tips

• Drink elke dei sawat 300 ml (in bytsje mear dan in beker) ekstra floeistoffen.
• Plan jo badkeamerreizen fan tefoaren om ynkontininsje te foarkommen.

Opblazen en constipaasje yn 'e iere swierens

Fergelykber mei symptomen fan in menstruaasjeperioade, kin opblaze foarkomme yn 'e iere swierens. Dit kin wêze troch hormoanferoaringen, dy't jo spiisfertarring ek kinne fertrage. Jo kinne jo as gefolch ferstopje en blokkearje.

Konstipaasje kin ek gefoelens fan abdominale opblazen ferheegje.

Moarnsykte, mislikens, en braken yn 'e iere swierens

Misselijkheid en moarnsykte ûntjout normaal om wiken 4 oant 6. Hoewol it moarnsykte hjit, kin it oeral of oerdeis foarkomme. It is ûndúdlik krekt wat mislikens en moarnsykte feroarsaket, mar hormoanen kinne in rol spylje.

Tidens it earste trimester fan 'e swangerskip ûnderfine in protte froulju myld oant swiere moarnsykte. It kin yntinsiver wurde tsjin 'e ein fan it earste trimester, mar wurdt faak minder strang as jo it twadde trimester ynfiere.

Tips

• Hâld in pakket sâltkreakers by jo bêd en yt in pear foardat jo moarns oerein steane om moarnsykte te regeljen.
• Bliuw hydratiseare troch in soad wetter te drinken.
• Belje jo dokter as jo gjin floeistoffen of iten kinne hâlde.

Hege bloeddruk en duizeligheid yn 'e iere swierens

Yn 'e measte gefallen sil hege of normale bloeddruk falle yn' e iere stadia fan 'e swangerskip. Dit kin ek gefoelens fan duizeligheid feroarsaakje, om't jo bloedfetten ferwidere binne.

Hege bloeddruk as gefolch fan swangerskip is lestiger te bepalen. Hast alle gefallen fan hypertensie binnen de earste 20 wiken jouwe ûnderlizzende problemen oan. It kin ûntwikkelje yn 'e iere swierens, mar it kin ek foarôf oanwêzich wêze.

Jo dokter sil jo bloeddruk nimme tidens jo earste besyk om te helpen in basisline op te stellen foar in normale bloeddruklêzing.

Tips

• Tink oan it wikseljen nei swangerskapsfreonlike oefeningen, as jo noch net binne.
• Learje hoe't jo jo bloeddruk regelmjittich folgje.
• Freegje jo dokter oer persoanlike dieetrjochtlinen om bloeddruk te ferleegjen.
• Drink genôch wetter en snack regelmjittich om dizenigens te foarkommen. Stadich oerein komme as jo oerein komme fan in stoel kin ek helpe.

Reukgefoelichheid en ôfwikingen fan iten by iere swangerskip

Reukgefoelichheid is in symptoom fan iere swangerskip dat meast selsrapporteare is. D'r is lyts wittenskiplik bewiis oer geurgefoelichheid tidens it earste trimester. Mar it kin wichtich wêze, om't gefoelensensens mislikens en braken kin útlûke. It kin ek sterke ôfkear feroarsaakje foar bepaalde iten.

seach nei rapporten fan 1922 oant 2014 oer de relaasje tusken geuren en swangerskip. De ûndersiker fûn in trend dat swangere froulju de neiging wiene om geuren as heftiger te beoardieljen yn har earste trimester.

Gewichtsferheging by iere swangerskip

Gewichtstoename wurdt faker tsjin it ein fan jo earste trimester. Jo kinne fine dat jo yn 'e earste moannen sawat 1 oant 4 pûn winne. De kalorieasken foar iere swangerskip sille net folle feroarje fan jo gewoane dieet, mar se sille tanimme as de swierens foarútgiet.

Yn 'e lettere stadia ferspraat swierensgewicht faak tusken de:

• boarsten (sawat 1 oant 3 pûn)
• baarmoeder (sawat 2 pûn)
• placenta (1 1/2 pûn)
• amniotyske floeistof (sawat 2 pûn)
• ferhege bloed- en floeistofvolumint (sawat 5 oant 7 pûn)
• fet (6 oant 8 pûn)

Soarchsoarch by iere swierens

Hormonen kinne de klep tusken jo mage en slokdarm ûntspanne. Hjirtroch kin magesoer lekke, wêrtroch soer soerstof.

Tips

• Foarkommen fan swangerskip-relatearre soerbrân troch ferskate lytse iten deis te iten ynstee fan gruttere.
• Besykje teminsten in oere oerein te sitten om jo iten mear tiid te fertarren.
• Sprek mei jo dokter oer wat feilich kin wêze foar jo en jo poppe, as jo anty-sûker nedich binne.

Swangerskapsgloed en akne yn 'e iere swierens

In protte minsken kinne begjinne te sizzen dat jo de "swierensgloed" hawwe. De kombinaasje fan ferhege bloedvolumint en hegere hormoanen nivo triuwt mear bloed troch jo skippen. Hjirtroch wurkje de oaljeklieren fan it lichem oerwurk.

Dizze ferhege aktiviteit fan 'e oaljeklieren fan jo lichem jouwt jo hûd in spielde, glâns uterlik. Oan 'e oare kant kinne jo ek akne ûntwikkelje.

Symptomen ferminderje yn it twadde trimester

In protte fan 'e lichemsferoaringen en symptomen fan' e swangerskip dy't jo ûnderfine yn 'e earste trimester sille begjinne te ferdwinen as jo it twadde trimester berikke. Sprek mei jo dokter oer symptomen dy't jo deistich libben bemuoie. Mei-inoar kinne jo reliëf en treast fine foar jo swangerskip.

Om wike-foar-wike begelieding te ûntfangen oer symptomen op 'e iere swierens en mear, meld jo oan foar ús nijsbrief Ik ferwachtsje.

Lês it artikel yn it Spaansk