Wêrom bin ik Body Positivity hannelje foar fetakseptaasje

Kontint

• Om te sjen, moatte jo it idee fan 'e maatskippij wêze fan in' goed fet '
• As dikke diëtist nimme minsken my minder serieus as in tinner diëtist
• In oar aspekt fan 'fet wêze op' e juste manier 'is in ûnmeilydsume positive persoanlikheid te hawwen
• As selsleafde in prioriteit is, hâldt it gjin rekken mei de deistige berjochten fan stigma en fatfobia
• Hoe tin minsken kinne bûnsmaten wêze foar in kultuerferoaring

Hoe't wy sjogge dat de wrâld foarmet wa't wy kieze om te wêzen - en oertsjûgjende ûnderfiningen te dielen kinne de manier wêrop't wy inoar behannelje, foar it bettere frame. Dit is in krêftich perspektyf.

Tsjintwurdich is lichempositiviteit sûnder mis mainstream. De measte minsken hawwe wat iteraasje derfan heard of de hashtag op sosjale media sjoen. Op it oerflak kinne jo leauwe dat it giet oer selsleafde en lichemsakseptaasje. Mar dizze hjoeddeistige ynterpretaasje hat limiten - limiten tsjin lichemsgrutte, foarm, kleur, en in protte oare aspekten fan 'e identiteit fan in persoan - en dizze limiten besteane om't # bodypositiviteit syn politike woartels foar in grut part fergetten is fan fet akseptaasje.

Fetakseptaasje, dy't yn 'e 1960's begon as National Association to Advance Fat Acceptance, bestiet al sawat 50 jier troch ferskate wellen en foarmen. Op it stuit is fet akseptaasje in sosjale rjochtfeartsbeweging dy't as doel hat om lichemskultuer ynklusiver en ferskaat te meitsjen, yn al har foarmen.

En hjir is de wierheid: Lyfpositiviteit holp my earst de manier wêrop ik myn lichem seach, te feroarjen. It joech my hope dat it OK soe wêze om dat te dwaan. Pas doe't ik fernaam dat # bodypositiviteit-ynfloeders my ûnfoldwaande fielde, lykas myn lichem tefolle wie om echt OK te wêzen, begon ik te freegjen oft ik dêr of net hearde.

As lichempositiviteit sil dwaan wat it altyd moast, dan moat it fet akseptaasje opnimme.

Om te sjen, moatte jo it idee fan 'e maatskippij wêze fan in' goed fet '

Sykje #bodypositivity as #bopo op sosjale media lit sjen wêr't de twa bewegingen ferskille. De hashtags leverje meast foto's fan froulju, meast froulju yn 'e mear befoarrjochte lichemssoarten: dun, wyt en cis. Hoewol in grutter lichem sa no en dan sil trendje, befolke dizze foarbylden sykresultaten net.

Dizze hanneling fan it sintrearjen fan in befoarrjochte lichem, ien dy't kin lykje op jo eigen as in #bopo-ynfloedrinner, is net inherent problematysk, mar it ynrjochtsjen fan in befoarrjochte lichem fertsjinnet dikke minsken en werklike marginalisearre lichems noch fierder fan it petear.

Elkenien kin negative ûnderfiningen as emoasjes hawwe om har lichem, mar it is net itselde as de systemyske diskriminaasje dy't fet lichems tsjinkomme. It gefoel fan konstant weilitten wurde of beoardiele foar jo lichemsgrutte is net itselde as net fan jo hûd hâlde of jo noflik fiele yn jo lichem. Se binne beide jildich, gewoan net itselde om't de automatyske respekt maatskippij tinne lichems jout bestiet net foar dikke minsken.

En diskriminaasje wurdt sterker as it lichem dikker wurdt.

Nettsjinsteande it feit dat lichemsgrutte as uterlik gjin goede maatregels fan sûnens binne, hâldt de maatskippij hegere ferwachtingen foar dikke minsken om in "goed fet" te wêzen.

As dikke diëtist nimme minsken my minder serieus as in tinner diëtist

Myn feardigens en kennis binne yn fraach, sawol ymplisyt as eksplisyt fanwegen myn lichemsgrutte. Kliïnten en oare professionals hawwe fraachtekens by myn fermogen om soarch te jaan en hawwe besletten net mei my te wurkjen.

En as dikke lichems lykas mines posityf wurde toand, is d'r faak tsjinslach fan folgelingen as trollen - minsken dy't hashtags folgje en besykje dingen te diskreditearjen dy't derûnder ferskine. It is kwetsber om foto's fan jo lichem te pleatsen as it fet is. Om te praten oer hoe sûn wêze op elke grutte is mooglik is emosjoneel útputtend. Hoe grutter jo lichem, hoe mear marginalisearre jo binne, en hoe mear jo riskearje te wurde belegere.

Guon dikke ynfloeders sille har druk fiele om har sûnens te bewizen troch te praten oer har bloedtestresultaten, sjen te litten dat se in salade ite, of prate oer har oefeningsroutine om preemptyf te reagearjen op fragen fan "mar sûnens?" Mei oare wurden, nettsjinsteande lichemsgrutte as uterlik gjin goede maatregels fan sûnens, hâldt de maatskippij hegere ferwachtingen foar dikke minsken om in "goed fet" te wêzen.

Wylst de plysje-sûnensplysje en har net-frege advys sawol dûnse as dikke minsken sear dogge, sille har opmerkingen in oare soarte fan skamte en stigma foar dikke minsken oproppe. Dûne minsken krije mear in pasjint op sûnenskommentaren, wylst dikke minsken faak wurde diagnostearre op foto's allinich, oannommen dat se in ferskaat oan sûnensomstannichheden hawwe. Dit oerset ek bûten it skerm en yn it doktersburo: Dikke minsken wurde ferteld gewicht te ferliezen foar sawat alle soarchsoarch, wylst tinne minsken faker medyske soarch krije.

Salang't wy leauwe dat feroaring en akseptaasje allinich oan it yndividu is (lykas it stribjen nei gewichtsverlies), sette wy se op foar mislearring.

In oar aspekt fan 'fet wêze op' e juste manier 'is in ûnmeilydsume positive persoanlikheid te hawwen

Lyfpositive ynfloeders hawwe faak de neiging om te praten oer it hâlden fan har lichem, bliid wêze yn har lichem, of har foar it earst "seksy" fiele. Dit binne prachtige dingen, en it is geweldich om dat te fielen yn in lichem dat jo in lange tiid hate.

It feroarjen fan dizze positiviteit yn in dominante funksje as fereaske fan 'e beweging foeget lykwols in oare ûnmooglike standert ta om oan te foldwaan. Hiel pear minsken ûnderfine eins konstante en ûnwrikbere selsleafde, en noch minder minsken yn marginalisearre lichems ûnderfine dit op in reguliere basis. In persoan dy't aktyf it wurk docht om har leauwen oer har eigen lichem te feroarjen, docht geweldig en genêzend wurk, mar yn in wrâld dy't in fatfobyske kultuer befoardert, kin dizze reis iensum fiele.

As selsleafde in prioriteit is, hâldt it gjin rekken mei de deistige berjochten fan stigma en fatfobia

Lyfpositiviteit is foar in soad minsken in geweldich yngongspunt ta fet akseptaasje en djipper selsakseptearringswurk. It boadskip fan selsleafde is in wichtich ûnderdiel fan yndividueel wurk, om't it feroarjen fan in kultuer bepaling en wjerstân nedich is. It is lestich in kultuer net te leauwen dy't leaf hat om jo gebreken oan te wizen, mar dizze deistige druk is ek wêrom # bodypositiviteit op himsels net genôch is.

Diskriminaasje en fatphobia is skealik foar elk fan ús.

Wannear ; as se yn 'e wrâld libje dy't allinich tinne as gemiddelde lichems sjen litte neist wurden lykas "sûn" en "goed"; as it wurd "fet" wurdt brûkt as negatyf gefoel; en as de media hielendal gjin dikke lichems sjen litte, is it.

Al dizze ûnderfiningen wurkje gear en befoarderje in kultuer dy't dikke lichems bestraft. Jo sille wierskynlik legere leanen, medyske foardielen, jobdiskriminaasje, sosjale ôfwizing, en lichemsbeskamsing ûnder in protte oare dingen stean. En fet wêze is gjin beskerme klasse.

Salang't wy leauwe dat feroaring en akseptaasje allinich oan it yndividu is (lykas it stribjen nei gewichtsverlies), sette wy se op foar mislearring. In persoan kin allinich sa wjerstannich wêze tsjin sosjale ôfwizing, partydige leauwen en beheinde praktiken, allinich.

As lichempositiviteit sil dwaan wat it altyd moast, dan moat it fet akseptaasje opnimme. It moat dy opnimme yn marginalisearre lichems en lichems dy't no net kultureel aksepteare binne. Fetakseptearringssirkels sintraal fet lichems omdat alle lichems net lyk behannele wurde yn ús deistige romten - medyske kantoaren, film- en TV-karakters, kleanmerken en beskikberens, dating-apps, fleantugen, restaurants, om in pear te neamen.

De ferskowing is begon mei merken lykas Dove en Aerie, sels winkels lykas Madewell en Anthropologie, dy't mear ynklusive wurde. Lizzo's lêste album debutearre op nûmer 6 yn 'e Billboard charts. De TV-sjo "Shrill" waard krekt fernijd foar in twadde seizoen op Hulu.

Hoe tin minsken kinne bûnsmaten wêze foar in kultuerferoaring

It wie net oant ien dy't ik krekt folge hie, yn myn besykjen om mysels hope te jaan, dat ik wist dat fette akseptaasje hurd soe wêze, mar mooglik - en no mooglik foar myn lichem.

Dizze persoan hâldde wirklik fan har dikke búk en fan alle rekmerken sûnder ekskuzes en rjochtfeardigjen. Se prate net oer de "gebreken", mar oer hoe't it kultuer wie dy't har yn it earste plak laat hie om harsels te haatsjen.

Ik wist dat fjochtsje foar fet aktivisme romten foar elkenien beskikber koe meitsje, bestean yn hokker lichem mooglik meitsje koe, dus miskien hoege minsken op in dei net troch de skamte te gean fan it gefoel dat se gewoan net passe.

Miskien kinne se it gefoel foarkomme dat har lichem betsjuttet dat se yn 'e obskurens moatte sakje, om't alles dêroer te folle is, en de ynfloed net meitsje dy't se kinne op' e wrâld. Miskien kinne dizze ûnderfiningen oan in ein komme. Miskien op in dei, kinne se klean drage gewoan passe harren.

En ik leau dat elke persoan mei foarrjocht stimmen kin sinteare en befoarderje, oars as har eigen. Troch it "poadium" fan jo wurk te dielen mei de minsken dy't de measte diskriminaasje en marginalisaasje ûnderfine, kinne jo de kultuer feroarje. De ferskowing is begon mei merken lykas Dove en Aerie, sels winkels lykas Madewell en Anthropologie, dy't mear ynklusive wurde. Lizzo's lêste album debutearre op nûmer 6 yn 'e Billboard charts. De TV-sjo "Shrill" waard krekt fernijd foar in twadde seizoen op Hulu.

Wy wolle feroaring. Wy sykje it en stribje dernei, en oant no hawwe wy foarútgong hân - mar it sintrearjen fan mear fan dizze stimmen sil ús allegear noch mear befrije.

As jo ​​josels yn 't lichem positive beweging fine en ek fetaktivisme sintraal wolle, wurkje dan oan in bûnsgenoat te wêzen. Allyship is in tiidwurd, en elkenien kin in bûnsgenoat wêze foar de dikke aktivist en akseptaasjebewegingen. Brûk jo stim net allinich om oaren op te heegjen, mar om te helpen fjochtsjen tsjin dejingen dy't aktyf skea oan oaren feroarsaakje.

Amee Severson is in registrearre diëtist waans wurk him rjochtet op posityfens fan it lichem, akseptaasje fan fet, en yntuïtyf iten fia in lens foar sosjale gerjochtigheid. As eigner fan Prosper Nutrition and Wellness makket Amee in romte foar behearen fan fersteurd iten út in gewichtsneutraal eachpunt. Learje mear en freegje oer tsjinsten op har webside, prospernutritionandwellness.com.