Wat kin pine op 'e foarholle wêze: oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• 1. Sinusitis
• 2. Migraine
• 3. Spanning hoofdpijn
• 4. Fisuele wurgens

Guon faktoaren lykas sinusitis, migraine, hoofdpijn, stress, spierspanning of wurge eagen kinne pine yn 't foarholle feroarsaakje dat kin wurde begelaat troch oare symptomen lykas hoofdpijn, pine yn' e eagen, noas of nekke. Behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak fan' e pine, mar it wurdt normaal dien mei pineferljochters.

1. Sinusitis

Sinusitis is in ûntstekking fan 'e sinussen dy't symptomen feroarsaket lykas hoofdpijn en swierens yn it gesicht, foaral yn' e foarholle en wangbonken, wêr't de sinussen sitte. Dêrnjonken kinne symptomen lykas seare keel, noas, muoite mei sykheljen, minne azem, geurferlies en loopneus ek foarkomme.

Oer it algemien is sinusitis heul faak yn 'e gryp of allergie, om't yn dizze situaasjes baktearjes faker ûntwikkelje yn' e nasale sekresjes, dy't yn 'e sinussen kinne hingjen bliuwe. Sjoch hokker soarten sinusitis en hoe't jo de diagnoaze meitsje.

Hoe te behanneljen

De behanneling bestiet út 'e tapassing fan neussprays mei kortikosteroïden, dy't helpe om it gefoel fan ferstoppe noas te ferlichtsjen, pijnstillers en dekongestants, dy't helpe om pine te ferlichtsjen en de gefoelens fan druk op it gesicht en, yn guon gefallen, yn' e oanwêzigens fan in baktearjele ynfeksje., kin de dokter antibiotika foarskriuwe.

2. Migraine

Migraine feroarsaket symptomen lykas sterke, konstante en pulsearjende hoofdpijn dy't allinich kinne foarkomme oan 'e rjochter- as lofterkant en útstrielje nei' e foarholle en hals, dy't sawat 3 oeren kinne duorje, mar yn earnstiger gefallen kin it 72 oeren bliuwe. Derneist kinne ek symptomen foarkomme lykas spuie, duizeligheid, mislikens, wazig fisy en gefoelichheid foar ljocht en lûd, gefoelichheid foar geuren en konsintraasjeproblemen.

Hoe te behanneljen

Oer it algemien bestiet behanneling foar matige oant swiere migraine út it nimmen fan medisinen lykas Zomig (zolmitriptan) of Enxak, bygelyks, dy't helpe om pine te ferlichten. As de mislikens en braken heul yntinsyf binne, kin it nedich wêze om metoclopramide of droperidol te nimmen, dy't dizze symptomen ferljochtsje. Learje mear oer behanneling.

3. Spanning hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wurde meast feroarsake troch stive nekke-, rêch- en skalpspieren, dy't kinne wurde feroarsake troch faktoaren lykas minne hâlding, stress, eangst of wurgens.

Oer it algemien binne de symptomen dy't assosjeare binne mei in spanningshoofdpijn, druk op 'e holle, pine dy't ynfloed hat op' e sydkanten fan 'e holle en foarholle, en oermjittige gefoelichheid yn' e skouders, nekke en hoofdhuid.

Hoe te behanneljen

Om dit soarte pine te ferljochtsjen, moat de persoan besykje te ûntspannen, in kopmassaazje te jaan of in waarm, ûntspannend bad te nimmen. Yn guon gefallen kinne psychoterapy, gedrachstherapy en ûntspanningstechniken ek helpe by it foarkommen fan spanningshoofdpijn. As de hoofdpijn lykwols net ferbetteret, kin it nedich wêze om bygelyks pynstillers of anty-inflammatoire medisinen te nimmen, lykas paracetamol, ibuprofen of aspirine. Sjoch oare manieren om spanningshoofdpijn te verlichten.

4. Fisuele wurgens

Jo eagen in protte straffe op 'e kompjûter, op jo mobyltsje of in protte oeren efterinoar lêze kinne pine yn jo eagen en yn' e foarkant fan jo holle feroarsaakje, en dizze pine kin wurde útstriele nei jo foarholle oer jo eagen en ek feroarsaakje wat spierspanning yn 'e nekke. Symptomen kinne ek ferskine, lykas wetterige eagen, wazig fisy, jeuk en readheid.

Neist wurch sicht kinne oare omstannichheden lykas glaukoom of okulêre cellulitis ek pine feroarsaakje yn 'e foarkant fan' e holle.

Hoe te behanneljen

Om wurge eagen te foarkommen, moat it gebrûk fan kompjûters, televyzje en tillefoans fermindere wurde en giele ljocht moat foarkar wurde, wat mear liket op sinneljocht en de eagen net skea docht. Foar minsken dy't in soad oan 'e kompjûter wurkje, moatte se in hâlding oannimme mei in adekwate ôfstân, en it kin helpe om elk oere nei in fiere punt te sjen en ferskate kearen te knipperjen, want as jo foar de kompjûter binne, is d'r in natuerlike oanstriid om minder te knipperjen.

Derneist kin it gebrûk fan keunstmjittige triennen ek helpe, lykas oefeningen en massaazjes om symptomen te ferbetterjen dy't assosjeare binne mei wurch sicht. Sjoch hoe't jo massearje en oefenje foar wurge eagen.