Foarhoofdpine: 6 wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• 1. Spanning hoofdpijn
• 2. Wurchens fan 'e eagen
• 3. Sinusitis
• 4. Cluster hoofdpijn
• 5. Tydlike arteritis
• 6. Hege bloeddruk

Hollepine is in heul faak symptoom, dat op ferskate tiden yn it libben ferskynt om ferskate redenen. Ien fan 'e meast foarkommende soarten pine is hoofdpijn yn' e foarhûdregio, dy't kin útwreidzje nei it timpelgebiet en grut ûngemak feroarsaakje.

Hoewol de measte fan 'e tiid de hoofdpijn op' e foarholle is relatearre oan oerstallige stress en spanning, dy't allinich ferbetterje kin mei wat rêst en gebrûk fan kalmerende tees lykas passyblom, kamille of valeriaan, kin it ek wurde feroarsake troch oare problemen wat serieuzer sûnens problemen, lykas sinusitis of fisyproblemen, dy't mear spesifike behanneling nedich binne.

Sadwaande, as de hoofdpijn soargen feroarsaket of mear dan 3 dagen duorret sûnder teken fan ferbettering, is it wichtich om in húsdokter te sjen of nei it sikehûs te gean, om te besykjen de krekte oarsaak te identifisearjen en de meast passende behanneling te begjinnen.

Kontrolearje dan de wichtichste oarsaken foar hoofdpijn op it foarholle:

1. Spanning hoofdpijn

Spanningshoofdpijn is heul faak en ûntsteane troch ferskate faktoaren dy't spanning yn it lichem kinne feroarsaakje, lykas te lang gean sûnder te iten, min te sliepen of in lange tiid te oefenjen.

Dit soarte fan hoofdpijn kin faaks ferkeard wurde foar in migraine, om't it in gefoel fan yntinse druk feroarsaket om 'e foarholle, mar it wurdt net begelaat troch oare symptomen, lykas mislikens, klopjen of gefoelichheid foar ljocht, dy't faker foarkomme dan migraine. ,

Wat te dwaan: meastentiids ferbetteret de pine mei rêst en ûntspanning, dus in goede opsje kin wêze om earst in kalmerende tee te kiezen, lykas kamille, passionflower of valeriaan tee. As de pine lykwols net ferbetteret, kinne pineferljochters, lykas paracetamol of aspirine, lykas foarskreaun troch in dokter, ek brûkt wurde. Besjoch wat opsjes fan kalmerende tee en hoe't jo kinne tariede.

In oare goede oplossing is bygelyks in kopmassaazje te hawwen. Sjoch stap foar stap om it korrekt te dwaan:

2. Wurchens fan 'e eagen

Nei't spanning opboud is, is wurgens yn 'e eagen ien fan' e meast foarkommende oarsaken fan hoofdpijn op 'e foarholle, foaral dejinge dy't liket op' e eagen te wêzen yn 'e foarm fan druk as gewicht.

Dit soarte fan hoofdpijn komt faker foar nei in protte tiid bestege oan taken dy't in soad oandacht nedich binne, lykas lêzen of gebrûk fan 'e kompjûter, lykas nei perioaden fan hege stress of nei sittend mei minne hâlding. Hoewol it minder faak is, kin dizze eachstamme ek wêze troch fisyproblemen, lykas myopia of astigmatisme, wat in earste teken kin wêze dat it wichtich is om nei de oogarts te gean.

Wat te dwaan: de bêste manier om dit soarte fan hoofdpijn te foarkommen is regelmjittige pauzes te nimmen fan taken dy't mear oandacht nedich binne. As de hollepine lykwols al ferskynde is it wichtich om te rêstjen mei jo eagen ticht en stek jo nekke, bygelyks. As de pine heul faak is of as it net ferbetteret, kin it in fisy probleem oanjaan en dan is it oan te rieden om in oftalmolooch te rieplachtsjen.

3. Sinusitis

Hollepine yn 'e foarhûdregio is ek goed bekend troch dyjingen dy't opnij lije oan sinusitis, fanwegen ûntstekking fan' e sinussen. Dêrom is it ek heul gewoan dat de hoofdpijn wurdt begelaat troch it gefoel fan swierens om 'e eagen, lykas oare typyske symptomen fan sinusitis, lykas:

• Coryza;
• Stoppe noas;
• Lege koarts;
• Oermjittige wurgens.

Dit soarte oarsaken komt winterdeis faker foar troch ferkâldheid en gryp, mar it kin ek yn 'e maitiid barre, fral by minsken dy't faak allergyen hawwe.

Wat te dwaan: in goede manier om de hoofdpijn te ûntlêsten feroarsake troch sinusitis is in neuswaskje te dwaan mei sâltopslach, de sinussen leech te meitsjen en ûntstekking te ûntlêsten, en warme kompresjes op it gesicht oan te bringen. Wa't lykwols lijt oan faak sinusitis, moat ek in dokter rieplachtsje om de oarsaak te identifisearjen en behanneling te begjinnen mei in spesifyk middel.

4. Cluster hoofdpijn

Hoewol it in folle seldsumer oarsaak is, kinne klusterhoofdpijn ek heul yntinsive en hommelse pine feroarsaakje yn 'e foarholleregio, dy't sels om' e holle kin einigje, as soe it in tape wêze. Dit soarte fan hoofdpijn kin ferskate minuten as ferskate oeren duorje en ferskynt normaal ferskate dagen, mei mear dan 1 ôflevering per dei.

De spesifike oarsaken fan klusterkoppijn binne noch net bekend, mar d'r is normaal mear dan ien troffen persoan yn 'e famylje.

Wat te dwaan: normaal kinne klusterhoofdpijn allinich wurde ferlost mei it brûken fan medisinen, lykas sumatriptan, dêrom wurdt oanrikkemandearre om in húsdokter of neurolooch te rieplachtsjen.

5. Tydlike arteritis

Dit soarte arteritis, ek wol gigantyske arteritis neamd, feroarsaket ûntstekking fan 'e eksterne arterijen dy't bloed nei it harsens drage. Dizze arterijen passe yn 'e regio fan' e tempels en dêrom kinne se in hollepine feroarsaakje dy't benammen yn 'e foarholle fielt.

Temporale arteritis-pine hat de neiging earnstich te wêzen en komt werom werom, wurdt begelaat troch oare symptomen lykas:

• Pine dy't verergert by kauwen of praten;
• Schwierigens goed te sjen;
• Oermjittige wurgens.

Dit soarte oarsaken komt faker foar by minsken boppe de 50 en swart.

Wat te dwaan: om't it in weromkommend probleem is, moat tydlike arteritis wurde evaluearre troch in neurolooch as in angiolooch, om in behannelingplan te begjinnen dat it faak foarkommen foarkomt. Behanneling omfettet normaal it brûken fan kortikosteroïden om symptomen te ferljochtsjen.

6. Hege bloeddruk

As d'r in feroaring yn druk is, fral as hy heech is, fanwegen stress, wurgens, soargen of it nimmen fan antihypertensiva, foarskreaun troch de dokter, kinne jo in pineholle op jo foarholle ûnderfine, lykas in gefoel fan swierens of druk.

Meastentiids begjint de pine oan 'e efterkant fan' e nekke en ferspraat him troch 'e holle, en wurdt yntinsiver op' e foarholle. Hege bloeddruk kin noch oare symptomen feroarsaakje, lykas wazig fisy, duizeligheid en palpitaasjes. Fyn út wat binne de oare symptomen fan hege bloeddruk.

Wat te dwaan: it is heul wichtich om de druk te mjitten en de medisinen te nimmen dy't troch de dokter oanrikkemandearre binne, sadat de druk wer normaal komt. Derneist is ûntspannende aktiviteiten dwaan, stress kontrolearje en in sûn dieet hawwe ek heul wichtich foar it kontrolearjen fan hypertensie. Sjoch oare tips foar kontrôle fan hege bloeddruk yn 'e fideo: