Hat Pot ynfloed op jo workoutprestaasjes?

Kontint

• Resinsje foar

In protte fervje marijuana-brûkers hâlde d'rfan de "gjin negative side-effekten" bewearing oer it smoken fan pot-en se beweare dat as minsken it brûke foar medisinen, it is krige om goed foar jo te wêzen, toch? (Froulju stekke sels pot yn har fagina's.) En no't mear steaten it griene guod legalisearje (nei jo, Kalifornje en Massachusetts te sjen), sille mear rekreative smokers moatte begjinne te ferskinen.

Mar it lêste ûndersyk suggereart dat d'r miskien mear is om oer nei te tinken foardat jo ljochtje oant ~ loslitte ~. Cannabis-brûkers kinne beheiningen ûnderfine yn motorfunksje en learen, neffens in resinsje publisearre yn Aktuele miening yn gedrachswittenskippen.

Foar ien fûnen de ûndersikers dat in oantal stúdzjes negative mentale effekten suggereare foar sawol lange- as koarte-termyn marijuana-brûkers, ynklusyf beheind ûnthâld, assosjatyf learen, wurdskat, episodysk ûnthâld, oandacht, kognitive fleksibiliteit (taakwikseling), en direkte en fertrage herinnering. (Hjir is mear oer jo harsens oer marihuana.) Foardat jo it guod foar ivich swarre, wite gewoan dat guon oare stúdzjes gjin effekten lieten sjen by chronike brûkers. (Werhelje nei ús: mear. Ûndersyk. Nedich.) En der waard noch minder ûndersyk dien nei de fysike effekten; guon stúdzjes lieten beheiningen sjen yn reaksjetiid as ienfâldige motorreaksjes.

Om't mentale prosessen lykwols sa'n wichtige rol spylje yn fysike prestaasjes, konkludearren de ûndersikers dat, tegearre mei de mooglike fysike effekten, it wierskynlik is dat marijuana-gebrûk kin ynfloed op motorkontrôle en learen (aka jo fermogen om komplekse bewegingen út te fieren, lykas yn in workout) ).

"Wy hawwe oannommen dat om't deselde harsenetwurken belutsen binne by bewegingsproduksje en ferslaving, gebrûk fan cannabis kin liede ta motoryske beheiningen," seit Shikha Prashad, Ph.D., ien fan 'e oersjochskriuwers en in postdoctoral ûndersiikwittenskipper by it Sintrum foar BrainHealth, oan 'e Universiteit fan Texas yn Dallas.

Dochs is de ultime takeaway dat wy mear ûndersyk nedich hawwe oer dit, stat, foaral om't marijuana makliker tagonklik wurdt. Hâld foarearst yn gedachten dat d'r in protte binne dy't wy noch moatte wite oer hoe't pot ús lichems beynfloedet, nettsjinsteande wat jo miskien hawwe heard om 'e sliepkeamer. (En as jo soargen binne oer gewichtswinning, ferjit dan net om de munchies te faktorearjen.)

Resinsje foar