Wêrom krij ik diarree nei it drinken fan alkohol?

Kontint

• Wat binne de oarsaken fan diarree nei it drinken fan alkohol?
• Wa hat in heger risiko foar diarree nei alkohol drinke?
• Binne d'r behannelingen thús foar diarree feroarsake troch alkohol?
• Wat te iten en te drinken
• Wat te foarkommen
• Over-the-counter remedies
• Wannear moat ik nei myn dokter?

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Drinke mei freonen en famylje kin in leuke manier wêze om gesellich te wêzen. Eksperts skat 70 prosint fan 'e Amerikanen fan 18 en âlder hawwe it ôfrûne jier in alkoholistyske drank konsumeare.

Dochs praat hast net ien oer in heul faak neifolging fan sûpen fan folwoeksen dranken: diarree.

Wat binne de oarsaken fan diarree nei it drinken fan alkohol?

As jo ​​alkohol drinke, reizget it nei jo mage. As d'r iten yn jo mage is, sil alkohol tegearre mei guon fan 'e fiedingsstoffen fan it iten yn jo bloedstream wurde opnommen troch de sellen yn' e magewand. Dit fertraget de spiisfertarring fan 'e alkohol.

As jo ​​net hawwe iten, sil de alkohol trochgean nei jo tinne darm wêr't it likegoed troch de sellen fan 'e darmwand giet, mar op in folle rapper taryf. Dit is wêrom't jo mear fiele, en rapper, as jo op in lege mage drinke.

It iten fan iten dat hurd is op jo lichem, lykas dyjingen dy't heul fibrous of heul fet binne, kin lykwols ek de spiisfertarring rapperje.

As ienris it measte fan 'e alkohol is opnommen, wurdt de rest troch jo kruk en urine fan jo lichem útskieden. Jo koloanjespieren bewege yn in koördineare druk om de kruk út te triuwen.

Alkohol fersnelt it taryf fan dizze knypes, wêrtroch't wetter net kin wurde opnaam troch jo colon lykas it normaal is. Dit soarget derfoar dat jo kruk útkomt as diarree, faak heul fluch en mei in soad ekstra wetter.

hawwe fûn dat it drinken fan lytse hoemannichten alkohol de snelheid fan de spiisfertarring fersnelt, diarree feroarsaket.

Oan 'e oare kant fan it spektrum kin it drinken fan grutte hoemannichten alkohol de spiisfertarring fertrage en constipaasje feroarsaakje.

Alkohol kin jo spiisfertarringskanaal ek irritearje, diarree slimmer. Wittenskippers hawwe fûn dat dit it measte foarkomt mei wyn, dy't de neiging hat om nuttige baktearjes yn 'e darmen te fermoardzjen.

De baktearjes sille opnij rekolonisearje en normale spiisfertarring wurdt wersteld as alkoholgebrûk stopt en normaal iten opnij begjint.

Wa hat in heger risiko foar diarree nei alkohol drinke?

Minsken mei darmsiekten binne faker foar alkohol-feroarsake diarree. Dit omfettet:

• coeliakie
• irritable bowel syndrome
• De sykte fan Crohn

Dit komt om't har al gefoelige spiisfertarringskanalen foaral reaktyf binne foar alkohol, wat har sykte-symptomen kin fergrutsje, typysk diarree feroarsaakje.

Minsken mei unregelmjittige sliepprogramma's - ynklusyf dejingen dy't nachttsjinsten wurkje of regelmjittich all-nighters lûke - hawwe de neiging om ek diarree te ûnderfinen nei alkohol mear te drinken dan oare minsken.

hawwe fûn dat in gebrek oan reguliere sliep it spiisfertarringskanaal gefoeliger makket foar de effekten fan alkohol, om't it gjin normale rêst krijt.

Binne d'r behannelingen thús foar diarree feroarsake troch alkohol?

It earste ding om te dwaan as jo diarree ûnderfine by of nei it drinken fan alkohol is om alkohol út te snijen. Net drinke oant jo spiisfertarring wer normaal is. As jo ​​wer drinke, wês dan bewust dat de diarree werom kin.

As jo ​​ûnthâlde fan drinken, sille de measte alkohol-feroarsake gefallen fan diarree oer in pear dagen ophelderje. Mar d'r binne wat dingen dy't jo kinne dwaan om jo symptomen fierder te ferminderjen.

Wat te iten en te drinken

Eat maklik te fertarjen iten om jo mage te kalmeren. Foarbylden binne:

• soda crackers
• toast
• bananen
• aaien
• rys
• hin

Drink in soad heldere floeistoffen, lykas wetter, bouillon, en sop om wat fan it floeistofferlies te ferfangen dat jo ûnderfûnen doe't jo diarree hiene.

Wat te foarkommen

Drink gjin dranken mei kafee. Se kinne diarree fergrutsje.

Foarkom it folgjende net:

• heechfaserige fiedsels, lykas breaën en granen fan nôt
• suvel, lykas molke en iis (yoghurt is normaal prima)
• fetten mei hege fetten, lykas fleis of tsiis
• heul spiisde as krûde fiedsels lykas koarjes

Over-the-counter remedies

Brûk antidiarrheal medisinen as nedich, lykas Imodium AD of Pepto-Bismol.

Besjoch probiotika te nimmen. Se binne te krijen yn pil as floeibere foarm. Sprek mei jo dokter oer hoefolle jo dosaasje wêze moat.

Probiotika wurde ek fûn yn guon fiedsels, lykas yoghurt, zuurkool, en kimchi.

Wannear moat ik nei myn dokter?

Meastentiids sil diarree nei it drinken fan alkohol oplosse oer in pear dagen thússoarch.

Diarree kin lykwols in serieuze tastân wurde as it slim en oanhâldend is, om't it kin liede ta útdroeging.

Unbehandele útdroeging kin libbensgefaarlik wêze. Utdroegingssymptomen omfetsje:

• oermjittige toarst
• droege mûle en hûd
• fermindere hoemannichten urine as gjin urine
• seldsume urinaasje
• ekstreme swakte
• duizeligheid
• wurgens
• fjoerljochtens
• donkere kleurde urine

Sjoch jo dokter as jo symptomen hawwe fan útdroeging en:

• Jo hawwe diarree foar mear dan twa dagen sûnder ferbettering.
• Jo hawwe intense abdominale as rectale pine.
• Jo kruk is bloedich as swart.
• Jo hawwe in koarts heger dan 102˚F (39˚C).

As jo ​​diarree ûnderfine nei't jo regelmjittich alkohol hawwe dronken, wolle jo miskien opnij tinke oer jo drinkgewoanten.

Wittende hoe't jo oanfallen fan diarree behannelje kinne nei it drinken fan alkohol kin nuttich wêze, om't it jo better ynrjochte lit om dermei om te gean.