Devil's Claw: foardielen, side-effekten en dosaasje

Kontint

• Wat is Devil's Claw?
• Mei ûntstekking ferminderje
• Kin artrose ferbetterje
• Kin symptomen fan jicht makliker meitsje
• Mei rêchpine ferljochtsje
• Mei Gewichtsverlies promoatsje
• Side-effekten en ynteraksjes
• Oanrekommandearre Dosages
• De ûnderste rigel

Duvel syn klau, wittenskiplik bekend as Harpagophytum procumbens, is in plant dy't lânseigen is yn Súd-Afrika. It hat syn ûnheilspellende namme te tankjen oan syn frucht, dy't ferskate lytse, hook-like projeksjes hat.

Tradysjoneel binne de woartels fan dizze plant brûkt foar it behanneljen fan in breed skala oan kwalen, lykas koarts, pine, artritis, en spiisfertarring (1).

Dit artikel beoardielet de potensjele foardielen fan duvelklou.

Wat is Devil's Claw?

Devil's claw is in bloeiende plant fan 'e sesamfamylje. De woartel pakt ferskate aktive plantferbiningen en wurdt brûkt as krûdensupplement.

Yn it bysûnder befettet duvelklau iridoid glycosides, in klasse fan kombinaasjes dy't anty-inflammatoire effekten hat oantoand ().

Guon, mar net alle stúdzjes suggerearje dat iroïde glycosides ek anty-oksidant effekten kinne hawwe. Dit betsjut dat de plant de mooglikheid kin hawwe om sellen-skealike effekten fan ynstabile molekulen dy't frije radikalen neamd wurde, ôf te wreidzjen (3,,).

Om dizze redenen binne duvelsklau-oanfollingen ûndersocht as in potensjele remedie foar inflammatoire relateare omstannichheden, lykas artritis en jicht. Derneist is foarsteld om pine te ferminderjen en kin gewichtsverlies stypje.

Jo kinne duvelklo-oanfollingen fine yn 'e foarm fan konsintrearre ekstrakten en kapsules, of gemalen yn in fyn poeier. It wurdt ek brûkt as yngrediïnt yn ferskate krûdeteeën.

Devil's claw is in krûdensupplement dat primêr brûkt wurdt as in alternative behanneling foar artritis en pine. It komt yn in protte foarmen, ynklusyf konsintrearre ekstrakten, kapsules, poeders en krûdetee.

Mei ûntstekking ferminderje

Inflammaasje is it natuerlike antwurd fan jo lichem op ferwûning en ynfeksje. As jo ​​jo finger knippe, jo knibbel slaan of mei de gryp delkomme, reageart jo lichem troch jo ymmúnsysteem te aktivearjen ().

Hoewol wat ûntstekking nedich is om jo lichem te beskermjen tsjin skea, kin chronike ûntstekking skealik wêze foar sûnens. Eins hat trochgeand ûndersyk chronike ûntstekking keppele oan hert sykte, sûkersykte en harsenssteuringen (,,).

Fansels binne d'r ek omstannichheden direkt karakterisearre troch ûntstekking, lykas inflammatoire darmsykte (IBD), artritis en jicht (, 11,).

Devil's claw is útsteld as in potensjele oplossing foar inflammatoare omstannichheden, om't it plantferbiningen befettet neamd iridoid glycosides, yn it bysûnder harpagoside. Yn proefbuizen en dierstúdzjes hat harpagoside inflammatoire responsen beheind ().

Bygelyks, in stúdzje yn mûzen liet sjen dat harpagoside de aksje fan cytokines signifikant ûnderdrukt, dat binne molekulen yn jo lichem dat bekend is om ûntstekking te befoarderjen ().

Hoewol duvelsklau is net wiidweidich ûndersocht by minsken, suggereart foarriedich bewiis dat it in alternatyf behanneling kin wêze foar inflammatoire omstannichheden.

Devil's claw befettet plantferbiningen neamd iridoid glycosides, wêrfan is oantoand dat se ûntstekking ûnderdrukke yn proefbuizen en dierestúdzjes.

Kin artrose ferbetterje

Artrose is de meast foarkommende foarm fan artritis, dy't ynfloed hat op mear dan 30 miljoen folwoeksenen yn 'e FS ().

It komt foar as de beskermjende dekking oan 'e einen fan jo mienskiplike bonken - kraakbeen neamd - ferslyt. Dit soarget derfoar dat de bonken tegearre wrijven, wat resulteart yn swelling, styfens en pine (16).

Mear stúdzjes fan hege kwaliteit binne nedich, mar hjoeddeistich ûndersyk suggerearret dat duvelklau effektyf kin wêze by it ferminderjen fan pine assosjeare mei artrose.

Bygelyks, ien klinyske stúdzje wêrby't 122 minsken mei osteoartritis fan 'e knibbel en heup suggerearden dat 2,610 mg deiwelsklau deistich like effektyf wêze kin by it ferminderjen fan artrose-pine as diacerein, in medikaasje dy't faak wurdt brûkt om dizze tastân te behanneljen ().

Likegoed fûn in 2-moanne stúdzje yn 42 yndividuen mei chronike artrose dat oanfolling deistich mei duvelsklau yn kombinaasje mei kurkuma en bromelaïne, dy't tocht wurde ek anti-inflammatoare effekten te hawwen, pine fermindere troch in gemiddelde 46% ().

Undersyk suggerearret dat duvelklau kin helpe by it ferljochtsjen fan gewrichtspine dy't assosjeare is mei artrose en kin like effektyf wêze as de pineferljochter diacerein.

Kin symptomen fan jicht makliker meitsje

Jicht is in oare foarkommende foarm fan artritis, karakterisearre troch pynlike swelling en readens yn 'e gewrichten, meast yn' e teannen, ankels en knibbels ().

It wurdt feroarsake troch in opbou fan urinsoer yn it bloed, dat wurdt foarme as purines - ferbiningen fûn yn beskate fiedsels - ôfbrekke ().

Medikaasjes, lykas net-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), wurde typysk brûkt om pine en swelling te ferminderjen feroarsake troch jicht.

Fanwegen syn bewearde anty-inflammatoare effekten en potensjeel om pine te ferminderjen, is duvelklau foarsteld as in alternative behanneling foar dy mei jicht (20).

Ek suggerearje guon ûndersikers dat it uriensoer kin ferminderje, hoewol it wittenskiplik bewiis beheind is. Yn ien stúdzje fermindere hege doses fan duvelsklau urinsoernivo yn mûzen (21, 22).

Hoewol ûndersiik fan buizen en dieren jout oan dat duvelklau ûntstekking kin ûnderdrukke, binne klinyske stúdzjes om it gebrûk derfan foar jicht spesifyk te stypjen net beskikber.

Op grûn fan beheind ûndersyk is duvelklau foarsteld om jicht-symptomen te ferljochtsjen troch syn anty-inflammatoare effekten en potinsjeel om urinsoernivo te ferminderjen.

Mei rêchpine ferljochtsje

Pine yn 'e legere rêch is in lêst foar in protte. Eins is rûsd dat 80% fan folwoeksenen it op ien of oare punt ûnderfynt (23).

Tegearre mei anty-inflammatoare effekten toant duvelklau potinsjeel as pineferliener, benammen foar pine yn 'e legere rêch. Undersikers skriuwe dit ta oan harpagoside, in aktive plantemassaazje yn duvelklou.

Yn ien ûndersyk ferskynde harpagoside-extract like effektyf te wêzen as in non-steroide anty-inflammatoare medisyn (NSAID) neamd Vioxx. Nei 6 wiken waard de pine fan 'e legere rêch fan' e dielnimmers fermindere troch in gemiddelde 23% mei harpagoside en 26% mei de NSAID ().

Ek fûnen twa klinyske stúdzjes dat 50-100 gram harpagoside per dei effektiver wiene by it ferminderjen fan pine yn 'e legere rêch yn ferliking mei gjin behanneling, mar mear stúdzjes binne nedich om dizze resultaten te befestigjen (,).

Devil's claw toant potensjeel as pineferliener, benammen foar pine yn 'e legere rêch. Undersikers skriuwe dit ta oan in plantemassaazje yn duvelklau neamd harpagoside. Mear ûndersyk is lykwols nedich om dizze effekten te befestigjen.

Mei Gewichtsverlies promoatsje

Neist it ferminderjen fan pine en ûntstekking, kin duvelklau de appetit ûnderdrukke troch ynteraksje mei it hongerhormoan ghrelin ().

Ghrelin wurdt útskieden troch jo mage. Ien fan har primêre funksjes is om jo harsens te sinjalearjen dat it tiid is om te iten troch appetitens te ferheegjen ().

Yn in stúdzje yn mûzen ieten dieren dy't duvelklauwwoartelpoeder krigen yn 'e folgjende fjouwer oeren signifikant minder iten dan dy behannele mei in placebo ().

Hoewol dizze resultaten fassinearjend binne, binne dizze appetitreduzearende effekten noch net ûndersocht by minsken. Dêrom is substansjeel bewiis foar stipe mei it brûken fan duvelsklau foar gewichtsverlies op dit stuit net beskikber.

Duvelklau kin de aksje fan ghrelin ûnderdrukke, in hormoan yn jo lichem dat de appetit fergruttet en jo brein sinjaleart dat it tiid is om te iten. Op minsken basearre ûndersiken oer dit ûnderwerp is lykwols net beskikber.

Side-effekten en ynteraksjes

Devil's claw liket feilich te wêzen as se yn doses oant 2,610 mg deistich wurde nommen, hoewol lange-termyn effekten binne net ûndersocht (29).

Rapporteare side-effekten binne mild, de meast foarkommende is diarree. Seldsume neidielige effekten omfetsje allergyske reaksjes, hoofdpijn en hoastjen ().

Guon betingsten kinne jo lykwols in heger risiko bringe foar serieuzere reaksjes (31):

• Hertsteuringen: Stúdzjes hawwe oanjûn dat duvelklau ynfloed kinne op hertslach, hertslach en bloeddruk.
• Sûkersykte: Duvelklau kin de bloedsûkernivo ferminderje en de effekten fan medisinen foar diabetes fersterke.
• Galstiennen: Gebrûk fan duvelsklau kin de formaasje fan gal ferheegje en problemen slimmer meitsje foar dyjingen mei galstiennen.
• Maagzweren: Produksje fan soer yn 'e mage kin tanimme mei it brûken fan duvelklau, wat peptyske ulcera kin fergrutsje.

Gemeentlike medisinen kinne ek negatyf ynteraksje hawwe mei duvelklau, ynklusyf netsteroïde anti-inflammatoire medisinen (NSAID's), bloedverdunners en maagzuurreduksjers (31):

• NSAID's: Duvelklau kin de opname fan populêre NSAID's, lykas Motrin, Celebrex, Feldene en Voltaren, fertrage.
• Bloedverdunners: Duvelklau kin de effekten fan Coumadin (ek wol warfarin) ferbetterje, wat kin liede ta ferhege bloedingen en blauwe plakken.
• Maagsoerreduksjes: Duvelklau kin de effekten fan magesoerreduksjers ferminderje, lykas Pepcid, Prilosec en Prevacid.

Dit is gjin all-inclusive list fan ynteraksjes mei medisinen. Om oan 'e feilige kant te wêzen, beprate altyd jo gebrûk fan oanfollingen mei jo dokter.

Foar de measte minsken is it risiko op side-effekten foar duvelsklau leech. It kin lykwols net geskikt wêze foar minsken mei spesifike sûnensomstannichheden en dyjingen dy't bepaalde medisinen nimme.

Oanrekommandearre Dosages

Duvelklau kin fûn wurde as in konsintrearre ekstrakt, kapsule, tablet as poeier. It wurdt ek brûkt as yngrediïnt yn krûdeteas.

Sykje by it kiezen fan in oanfolling de konsintraasje fan harpagoside, in aktive ferbining yn 'e duvelsklau.

Doses fan 600-2,610 mg deiwelsklau deistich binne brûkt yn stúdzjes foar artrose en rêchpine. Ofhinklik fan 'e ekstraktkonsintraasje komt dit typysk oerien mei 50-100 mg harpagoside per dei (,,,).

Derneist is in oanfolling neamd AINAT brûkt as remeedzje foar osteoporose. AINAT befettet 300 mg duvelsklau, lykas 200 mg kurkuma en 150 mg bromelaïne - twa oare plantenextrakten dy't leauwe dat se anty-inflammatoire effekten hawwe ().

Foar oare omstannichheden binne genôch stúdzjes om effektive doses te bepalen net beskikber.Derneist is duvelklau mar maksimaal ien jier brûkt yn stúdzjes. Duvelsklau liket lykwols feilich te wêzen foar de measte minsken yn doses oant 2,610 mg per dei (29).

Tink derom dat bepaalde omstannichheden, lykas hert sykte, sûkersykte, nierstiennen en mageswieren, kinne jo risiko ferheegje fan neidielige effekten by it nimmen fan duvelsklau.

Ek elke dosaasje fan 'e duvelsklau kin ynterferearje mei medisinen dy't jo nimme. Dit omfettet net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), bloedverdunners en reduksjes foar magesoer.

Devil's claw liket foardielich te wêzen yn doses fan 600-2108 mg per dei. Mear ûndersiken binne nedich om te bepalen as dizze doses effektyf en feilich binne op lange termyn.

De ûnderste rigel

Duvelklau kin pine ferljochtsje feroarsake troch inflammatoire omstannichheden lykas artritis en kin hongerhormonen ûnderdrukke.

Deistige dosinten fan 600-2,610 mg lykje feilich te wêzen, mar der bestiet gjin offisjele oanbefelling.

Side-effekten binne oer it algemien myld, mar duvelsklau kin guon sûnensproblemen fergrutsje en ynteraksje mei bepaalde medisinen.

Lykas by alle oanfollingen moat duvelklau mei hoedenens brûkt wurde. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter sprekke foardat jo it nimme.