Spinale ôfwiking: wat it is, soarten en behanneling

Kontint

• 1. Hyperkyfoaze
• 2. Hyperlordose
• 3. Scoliose
• As kolomôfwiking gefaarlik is
• As it nedich is om te behanneljen
• Wat feroarsaket ôfwiking yn 'e rêchbonke

De wichtichste spinale ôfwikingen binne hyperkyfose, hyperlordose en skoliose, dy't net altyd serieus binne, behanneling nedich, om't yn bepaalde gefallen dizze ôfwikingen mild binne en gjin grutte gefolgen hawwe foar it yndividu. De ôfwiking yn 'e rêchbonke kin op bepaalde tiden gjin symptomen sjen litte of pine feroarsaakje.

De rêchbonke hat 33 wervels, 7 servikale, 12 boarstkas, 5 lumbale, 5 sakrale en 4 dy't de kokkel foarmje. As fan 'e kant besjoen is, hat de sûne rêchbonke glêde bochten, yn it boarstgebiet en oan' e ein fan 'e rêch. As fan 'e rêch besjoen, moat de rêchbonke krekt yn' e midden fan 'e rêch wêze, mar as de wervels ferkeard útrjochte binne, kin skoliose dan wurde beoardiele. Wannear't fan foaren wurdt besjoen, nettsjinsteande it net sjen fan 'e rêchbonke, is it mooglik de feroaringen te observearjen dy't de ôfwikingen yn' e rêchbonke feroarsaakje: unjildigens fan 'e skouders en / of heupen.

1. Hyperkyfoaze

Hyperkyfose komt foar as de wervels fan 'e torakale rêchbonke efterút kromme, en in' klokken 'uterlik foarmje, mei de skouders foarôf hingjen. Dizze ôfwiking komt faker foar by âldere minsken, en is ek nau besibbe oan osteoporose yn 'e bonken fan' e rêchbonke.

Hoe te behanneljen: It wurdt oanrikkemandearre korrektive oefeningen út te fieren, dy't de rêchmuskels fersterkje, en de pectoralis majeur en mineur útwreidzje, neist it better posysjonearjen fan 'e holle. Klinyske pilates- en RPG-oefeningen - wrâldwide posturale weroplieding, wurde tige oanrikkemandearre, en berikke poerbêste resultaten. It gebrûk fan in postuervest is normaal gjin goede opsje, om't it de spieren dy't belutsen binne by de oarsaak fan hyperkyfoaze net fersterkje of stretchje. Bepaalde faktoaren dy't de formaasje fan hyperkyfoaze foarkomme by bern en folwoeksenen binne leech selsbyld, wurgens, gebrek oan motivaasje, dy't direkt keppele is oan de hâlding fan it lichem. As jo ​​mear details wolle oer kyphose, sjoch hjir.

Yn 'e heulste gefallen, as de poppe wurdt berne mei dizze feroaring, of as de bocht tige útsprutsen is, kin de ortopedyske dokter de needsaak oanjaan om sjirurgy út te fieren om de rêchbonke te korrigearjen, lykwols as in komplementêre foarm fan dizze behanneling, noch it gebrûk fan ortopedyske vesten en fysioterapy-sesjes foar lange perioaden wurdt oanjûn.

Besjoch wat oefeningen dy't kinne helpe by it bestriden fan mylde hyperkyfoaze troch hâlding te korrigearjen yn it folgjende fideo:

2. Hyperlordose

Hyperlordose komt foar as de lumbale rêchwervels nei foaren kromme, en in 'omkeard kont' uterlik foarmet. Dizze ôfwiking kin sûnt bernetiid en adolesinsje opmurken wurde, en kin wurde relatearre oan oare feroaringen lykas útstekkende búk, dy't mear globos is, fanwegen swakte fan 'e abdominale spieren, en platte foet, hoewol net al dizze feroaringen binne altyd oanwêzich by de selde tiid. De diagnoaze kin allinich wurde steld as nei it yndividu fan 'e kant wurdt sjoen, de ferheging fan' e lordotyske kromming observeart.

Hoe te behanneljen: De meast geskikte behanneling is troch korrektive oefeningen, it is wichtich om de abdij te fersterkjen, de legere rêch te strekken. De manipulaasje fan 'e rêchbonke kin wurde útfierd troch de fysioterapeut, en helpt de kromming te ferbetterjen. Oefeningen dy't op 'e grûn kinne wurde útfierd lykas yn Pilates mei of sûnder apparatuer, as yn wetter, yn it gefal fan hydroterapy of hydro Pilates binne in geweldige opsje om de algemiene hâlding te ferbetterjen en de kromming fan' e rêchbonke te korrigearjen. Wervelmobilisaasje en wrâldwide posturale opliedingsoefeningen - RPG - kinne ek diel wêze fan 'e behanneling.

Kontrolearje hjir hoe jo guon oefeningen útfiere kinne om hyperlordose te ferbetterjen

Foarbyld fan ortopedysk vest

3. Scoliose

Scoliose komt foar as de wervels fan 'e boarstwervel, en / of lateraal ôfwykt, draaid binne, in C of S foarmje, dy't ynfloed kinne hawwe op' e seldsume, dorsale en / of lumbale. Dizze feroaring kin slim wêze as it beynfloedet op poppen en bern, en d'r kin ferlet wêze fan sjirurgy.

Hoe te behanneljen: As de kromming heul heftich is, kin de dokter oanbefelje dat sjirurgy wurdt útfierd, wat de needsaak om de behanneling oan te foljen net unjildich makket troch fysioterapy, fersterking fan oefeningen, manipulaasje fan 'e wervelkolommen, klinyske Pilates, RPG. Yn in protte gefallen is it mooglik om skoliose te genêzen, fral as it myld is en gjin serieuze gefolgen hat foar de sûnens fan it yndividu. Fyn mear details út oer de behanneling foar skoliose.

As kolomôfwiking gefaarlik is

In lytse ôfwiking yn 'e rêchbonke is net serieus en kin allinich op bepaalde tiden resultearje yn pine yn' e rêch, lykas lang stean of sitte. Yn 'e heulste gefallen, as de ôfwiking yn' e rêchbonke swier is en mei it bleate each kin wurde sjoen, kin it yndividu earnstige rêchpine, paresthesia, as de senuwen wurde beynfloede, wat oanlieding jout ta symptomen lykas spierswakke , tinteljend of baarnend. Dizze minsken sille faker herniisde skiven en papegaaibekken ûntwikkelje, mei yntens ûngemak.

As it nedich is om te behanneljen

It wurdt altyd oanrikkemandearre om ôfwikingen yn 'e rêchbonke te behanneljen dy't serieus binne, en mei it bleate each te sjen binne, gewoan troch it lichem yn in spegel te observearjen. Fysike terapy dwaan troch korrektive oefeningen, it beoefenjen fan bepaalde sporten lykas swimmen en gymnastyk kin it bern of adolesint helpe om har hâlding te korrigearjen en de rêchbonke 'sintralisearje'. It is ek oan te rieden om te behanneljen as symptomen lykas pine, ûngemak, styfheit, gebrek oan stretching en leech selsbyld as muoite yn akseptaasje binne oanwêzich.

Meastentiids is sjirurgy om ôfwikingen yn 'e rêchbonke te korrigearjen it lêste redmiddel, as d'r gjin ferbettering is yn' e tastân mei oare middels, lykas oefening, traksje en fysioterapy, as as de ôfwiking yn 'e rêchbonke heul grut is, oanwêzich yn' e poppe of bern, en bettere sjirurgyske resultaten wurde sjoen as sjirurgy wurdt útfierd yn 'e groeifase.

Wat feroarsaket ôfwiking yn 'e rêchbonke

Spinale ôfwikingen binne net altyd dúdlik, mar se kinne barre troch posturale feroaringen as serieuze sykten. Dizze ôfwikingen kinne symptomen feroarsaakje lykas rêchpine, styfens yn 'e rêchbonke, en as de senuwen wurde beynfloede, kinne tinteljende symptomen ferskine yn' e earms, hannen en fingers, as skonken, fuotten en fingers.

Behanneling is net altyd needsaaklik, nei de ynsjoch fan 'e dokter. Painkillers kinne wurde oanrikkemandearre foar symptoomferliening, fysioterapy-sesjes, spesifike oefeningen om thús te dwaan, gebrûk fan ortopedyske vesten, en yn 'e heulste gefallen kin sjirurgy oanrikkemandearre wurde, fral as d'r sûnt bernetiid grutte ôfwikingen binne yn' e rêchbonke.