Denise Richards & Pilates Oefeningen

Kontint

• Untdek hoe't de krêft fan posityf tinken plus in tawijing oan Pilates-oefeningen hat holpen Denise Richards byldhouwen, fit en sterk te meitsjen.
• De trainingsroutines dy't Denise sterk en byldhouwend krigen, geane allegear oer Pilates -oefeningen.
• Resinsje foar

Untdek hoe't de krêft fan posityf tinken plus in tawijing oan Pilates-oefeningen hat holpen Denise Richards byldhouwen, fit en sterk te meitsjen.

Tariede har op har earste Memmedei sûnder har mem te bringen, sprekt Denise Richards ta Foarm oer it ferliezen fan har oan kanker en wat se docht om foarút te gean.

Op 'e fraach wat se fan har mem learde, is it earste wat Denise seit, te konsintrearjen op posityf tinken en in posityf perspektyf te hawwen oer it libben, foaral oer har sûnens. Om har fertriet en de emosjonele effekten fan stress te behearjen, fertrout Denise op it natuerlike stimmende fersterkende effekt fan oefening. It is in gewoante dy't se hopet by har eigen bern yn te boartsjen.

Lykas de measte froulju bringt Denise in protte fan har dei troch, sadat elkenien yn har libben wurdt fersoarge. Mar se hat ek it belang leard om te fokusjen op har eigen wolwêzen.

De trainingsroutines dy't Denise sterk en byldhouwend krigen, geane allegear oer Pilates -oefeningen.

Dizze sesjes jouwe Denise Richards net allinich wichtige tiid foar harsels, se hawwe har ek holpen har lichem opnij te foarmjen-en in jeansmate te fallen!

De mem fan twa hat in skiednis fan pine yn 'e rêch en nekke, mar se hat einlings workoutroutines fûn dy't har lichem fersterkje om dizze pine te foarkommen. "Pilates is de ienige oefening dy't myn rêch net fergruttet," seit de aktrise. Neist it better fiele, is Denise ek gelokkiger mei de manier wêrop se derút sjocht. "Pilates wie de ienige workout dy't myn buik wer plat makke nei't ik twa bern hie," seit Richards. "Ik hâld der gewoan fan."

Resinsje foar