Is myn hûd útdroege?

Kontint

• Útdroege hûd tsjin droege hûd
• Hoe te testen as jo hûd útdroege is
• Hoe behannelje útdroege hûd
• Útdroege hûd is beheare

Oersicht

Utdroege hûd betsjut dat jo hûd oan wetter ûntbrekt. It kin ek droech en jeukend wêze en miskien saai útsjen. Jo algemiene toan en teint kinne unjildich ferskine, en fine linen binne mear te fernimmen.

Wylst útdroege hûd in oerlêst kin wêze, is it relatyf maklik te behanneljen mei de juste libbenswizigingen. Behanneling begjint fan binnenút om hydratisaasje yn jo lichem oan te foljen en te behâlden.

Untdroege hûd kin droech ferskine, mar it is net itselde hat in droech hûdsoart.

Swiere útdroeging en droege hûd moatte wurde oanpakt mei in dokter.

Útdroege hûd tsjin droege hûd

Utdroege hûd wurdt soms synonym besprutsen mei droege hûd. Dit binne lykwols twa ferskillende ferskynsels.

Wylst ûntwaterde hûd wetter mist, mist droege hûd natuerlike oaljes (ek wol sebum neamd). Ek is droege hûd in hûd type, wylst útdroeging wurdt beskôge as in betingst.

Hûdsoarten wurde klassifisearre as normaal, droech, kombinaasje, en fet. Jo wurde normaal berne mei ien soart hûd, mar it kin feroarje mei leeftyd en seizoen. As jo ​​droege hûd hawwe, produsearje jo sebaceous klieren net genôch natuerlike oaljes.

Jo hûd hat normaal help nedich mei tafoege hydrataasje fia in sêftmjittende crème om te beskermjen tsjin fierdere ferlies fan focht. Droege hûd kin ek wurde feroarsake troch ûnderlizzende sûnensomstannichheden, lykas hypothyroïdisme.

Hormonale omstannichheden lykas dizze feroarsaakje gjin útdroege hûd.

Tekens fan droege hûd binne ûnder oaren:

• schilferige hûd
• wite flokken
• readens
• yrritaasje

Droege hûd wurdt somtiden assosjeare mei hûdsykten lykas psoriasis, ekseem, en sels brekken nei akne. Dizze binne lykwols net itselde as it hawwen fan dit droege hûdtype, noch binne se itselde as útdroege hûd.

Op har definysje betsjuttet útdroeging dat jo lichem mear wetter ferliest dan it ynnimt. Utsein fan net genôch wetter drinke, kin dit relatearre wêze oan ferhege plassen fan kafee of diuretika. It kin ek foarkomme fan in soad swit fan oefening.

Oars as droege hûd kin útdroeging de folgjende symptomen feroarsaakje:

• jeuk
• dofheid
• donkere sirkels ûnder it each
• sonken eagen
• "Skaden" om it gesicht (benammen ûnder de eagen en om jo noas)
• ferhege ynsidinsje as uterlik fan fine linen en rimpels op it oerflak

Swiere útdroeging kin boppe jo hûd gean en symptomen feroarsaakje lykas:

• duizeligheid
• droege mûle
• flauwens
• fjoerljochtens
• algemiene swakte
• urinaasje dy't tsjusterder en minder faak is

Dehydraasje kin yn dizze gefallen in medysk need wurde. Sjoch jo dokter fuortendaliks as symptomen fan slimme útdroeging net ferbetterje.

Hoe te testen as jo hûd útdroege is

Jo kinne thús in ienfâldige knypetest dwaan om de hydrataasjenivo's fan jo hûd te bepalen.

Nim in lyts diel fan jo hûd om it wanggebiet en knypje ljocht. As jo ​​rimpels fernimme en as de hûd net werom springt neidat jo loslitte, dan kin jo hûd útdroege wêze.

Jo dermatolooch as esthetician kin jo ek helpe útfine as jo hûd útdroege of droech is.

Hoe behannelje útdroege hûd

Oars as droege hûd is útdroeging behannele mei feroaringen yn libbensstyl. It oanfoljen fan jo hydrataasje is de earste grutte stap, dus is it wichtich om in soad wetter te drinken. Jo kinne begjinne mei de âlde regel fan acht glêzen wetter per dei as jo net al genôch wetter drinke.

Ofhinklik fan jo lichemgewicht en aktiviteitsnivo's, moatte jo miskien mear drinke dan dit. Freegje jo dokter hokker bedrach passend is foar jo.

It is ek wichtich net te drinken te in soad wetter, om't dit kin liede ta in ferlies oan mineralen. Iten fan wetterrike grienten en fruit kin ek helpe om jo yntak te ferheegjen (tink selderij, watermeloen, en soksoarte).

Jo kinne ek útdroege hûd behannelje mei it folgjende dieet- en libbensstylwizigingen:

• Drink allinich alkohol yn moderaasje (as alles).
• Drink minder kofje en oare boarnen fan kafee.
• Ophalde te smoken.
• Regelmjittich oefenje.
• Drink wetter wylst jo wurkje (de Nemours Foundation adviseart minimaal elke 20 minuten in pear slokjes te nimmen).
• Fluids opnij oanmeitsje nei't jo wurkje.
• Krij in soad sliep.
• Ite mear plantaardich iten, lykas fruit, griente, en legumes.

As jo ​​in resinte sykte hawwe, kin útdroeging relatearre wêze oan in ferlies fan floeistoffen troch siik te wêzen. Soargje derfoar dat jo folop wetter drinke, elektrolytdranken, en soepen op basis fan bouillon.

Swiere útdroeging kin behannele wurde fia intraveneuze floeistoffen by it doktersburo of sikehûs.

Droege hûd, oan 'e oare kant, is lestiger te behanneljen. As jo ​​hûd altyd natuerlik oan 'e droege kant west hat, moatte jo wierskynlik ekstra soarch nimme om it focht te hâlden by kâld en droech waar.

In moisturizer makke foar droege hûd is de kaai foar it hydrateren fan jo hûd sûnder it te fet te meitsjen. In vette fochtigingsmiddel behannelt gjin droege hûd - eins kin it jo útbrekke. Mear wetter drinke befettet gjin droege hûd, mar it is noch altyd goed foar jo algemiene sûnens.

Útdroege hûd is beheare

Untdroege hûd kin kompleks wêze, mar it kin behannele wurde as jo it korrekt diagnostisearje. Droege hûd hat ferlykbere symptomen, mar it kin net behannele wurde troch dieet- en libbenswizigingen.

As jo ​​útdroeging fan 'e hûd net ferbetteret nei't jo dizze soart feroaringen hawwe makke, kinne jo eins droege hûd hawwe. Sjoch jo dermatolooch foar fierdere advizen oer hoe't jo droege hûd goed behannelje.