Kin D-Mannose UTI's behannelje of foarkomme?

Kontint

• Wat de wittenskip seit
• Hoe kinne jo D-mannose brûke
• Side-effekten fan it nimmen fan D-mannose
• Bliuw by de bewearde metoaden

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is D-mannose?

D-mannose is in soarte fan sûker dy't besibbe is oan 'e better bekende glukoaze. Dizze sûkers binne beide ienfâldige sûkers. Dat is, se besteane út mar ien molekule sûker. Ek komme beide natuerlik foar yn jo lichem en wurde se ek yn guon planten fûn yn 'e foarm fan setmoal.

Ferskate fruit en grienten befetsje D-mannose, ynklusyf:

• cranberries (en cranberry sop)
• appels
• sinesappels
• perziken
• broccoli
• griene beannen

Dizze sûker wurdt ek fûn yn bepaalde fiedingssupplementen, te krijen as kapsules as poeders. Guon befetsje D-mannose op himsels, wylst oaren ekstra yngrediïnten omfetsje, lykas:

• feanbei
• paardebloem extract
• hibiscus
• rose heupen
• probiotika

In soad minsken nimme D-mannose foar behanneljen en foarkommen fan urinekanaal ynfeksjes (UTI's). D-mannose wurdt tocht dat bepaalde baktearjes blokkearje fan groei yn 'e urinekanaal. Mar wurket it?

Wat de wittenskip seit

E. coli baktearjes feroarsaakje 90 prosint fan UTI's. Ienris dizze baktearjes yn 'e urinekanaal komme, klimme se oan sellen, groeie en feroarsaakje ynfeksje. Undersikers tinke dat D-mannose kin wurkje om in UTI te behanneljen of te foarkommen troch te stopjen fan dizze baktearjes.

Neidat jo iten of oanfollingen hawwe dy't D-mannose befetsje, elimineart jo lichem it úteinlik fia de nieren en yn 'e urinekanaal.

Wylst yn 'e urinekanaal kin it oan' e E. coli baktearjes dy't der kinne wêze. As resultaat kinne de baktearjes net mear oan sellen hechtsje en ynfeksje feroarsaakje.

D'r is net folle ûndersyk nei de effekten fan D-mannose as se wurde nommen troch minsken dy't UTI's hawwe, mar in pear iere ûndersiken litte sjen dat it kin helpe.

In 2013-stúdzje evaluearre D-mannose yn 308 froulju dy't faak UTI's hiene. D-mannose wurke sawat as it antibiotika nitrofurantoine foar it foarkommen fan UTI's oer in perioade fan 6 moannen.

Yn in 2014-stúdzje waard D-mannose fergelike mei it antibiotika trimethoprim / sulfamethoxazole foar behanneling en previnsje fan faak UTI's yn 60 froulju.

D-mannose fermindere UTI-symptomen by froulju mei in aktive ynfeksje. It wie ek effektiver dan it antibiotika foar it foarkommen fan ekstra ynfeksjes.

In 2016-ûndersyk testte de effekten fan D-mannose by 43 froulju mei in aktive UTI. Oan 'e ein fan' e stúdzje hienen de measte froulju symptomen ferbettere.

Hoe kinne jo D-mannose brûke

In soad ferskillende D-mannose-produkten binne te krijen. As jo ​​beslute oer hokker te brûken, moatte jo trije dingen beskôgje:

• oft jo besykje in ynfeksje te foarkommen of in aktive ynfeksje te behanneljen
• de dosis dy't jo moatte nimme
• it type produkt dat jo wolle nimme

D-mannose wurdt typysk brûkt foar it foarkommen fan in UTI by minsken dy't faak UTI's hawwe of foar it behanneljen fan in aktive UTI. It is wichtich om te witten foar wa't jo it brûke, om't de dosaasje ferskilt.

De bêste dosis om te brûken is lykwols net folslein dúdlik.Foar no wurde allinich de doses dy't binne brûkt yn ûndersyk suggereare:

• Foar foarkommen fan faak UTI's: 2 gram ien kear deis, of 1 gram twa kear deis
• Foar behanneling fan in aktive UTI: 1,5 gram twa kear deis foar 3 dagen, en dan ien kear deis foar 10 dagen; of 1 gram trije kear deis foar 14 dagen

D-mannose komt yn kapsules en poeders. De foarm dy't jo kieze hinget foaral ôf fan jo foarkar. Jo kinne foarkomme foar in poeier as jo net wolle om bulte kapsules te nimmen of wolle jo de fillers foarkomme yn 'e kapsules fan guon fabrikanten.

Tink derom dat in protte produkten 500-milligram kapsules leverje. Dit betsjut dat jo miskien twa oant fjouwer kapsules moatte nimme om de winske dosis te krijen.

Om D-mannosepoeder te brûken, losje it op yn in glês wetter en drink dan it mingsel. It poeier lost maklik op, en it wetter sil in swiete smaak hawwe.

Keapje D-mannose online.

Side-effekten fan it nimmen fan D-mannose

De measte minsken dy't D-mannose nimme, ûnderfine gjin side-effekten, mar guon kinne losse ontlasting of diarree hawwe.

As jo ​​diabetes hawwe, praat dan mei jo dokter foardat jo D-mannose nimme. It hat sin om foarsichtich te wêzen, om't D-mannose in foarm fan sûker is. Jo dokter wol jo bloedsûkernivo nauwer kontrolearje wolle as jo D-mannose nimme.

As jo ​​in aktive UTI hawwe, fertraagje dan net mei jo dokter. Hoewol D-mannose kin helpe by it behanneljen fan ynfeksjes foar guon minsken, is it bewiis op dit punt net heul sterk.

Fertraging fan behanneling mei in antibiotika dat bewiisd is effektyf te behanneljen foar in aktive UTI kin resultearje yn 'e ynfeksje dy't ferspraat yn' e nieren en bloed.

Bliuw by de bewearde metoaden

Mear ûndersyk moat dien wurde, mar D-mannose liket in kânsrike fiedingssupplement te wêzen dy't in opsje kin wêze foar behanneling en foarkommen fan UTI's, fral yn minsken dy't faak UTI's hawwe.

De measte minsken dy't it nimme ûnderfine gjin side-effekten, mar hegere doses kinne sûnensproblemen feroarsaakje dy't noch ûntdutsen wurde.

Sprek mei jo dokter oer passende behannele opsjes as jo in aktive UTI hawwe. Hoewol D-mannose kin helpe by it behanneljen fan in UTI foar guon minsken, is it wichtich om medyske bewezen metoaden fan behanneling te folgjen om de ûntwikkeling fan in serieuzere ynfeksje te foarkommen.