10 Tekens fan ferburgen narsisme

Kontint

• Hege gefoelichheid foar krityk
• Passive agresje
• In oanstriid om harsels del te setten
• In skruten as weromlutsen natuer
• Grandiose fantasijen
• Gefoelens fan depresje, eangst en leechens
• In oanstriid om wrok te hâlden
• Ôfgeunst
• Gefoelens fan ûnfoldwaande
• Sels tsjinjende 'empaty'
• De ûnderste rigel

De term "narcissist" wurdt in protte omsmiten. It wurdt faak brûkt as alles om minsken te beskriuwen mei alle trekken fan narsistyske persoanlikheidsstoarnis (NPD).

Dizze minsken kinne selsgerjochtich lykje of sa rjochte op har eigen belang dat se kontakt mei de realiteit hawwe ferlern. Of miskien ferskine se net om oaren te soarchjen en fertrouwe op manipulaasje om te krijen wat se wolle.

Yn werklikheid is NPD net sa ienfâldich. It komt foar op in breed spektrum dat in ferskaat oan potensjele trekken omfettet. Eksperts binne it algemien iens dat d'r fjouwer ûnderskate subtypen binne. Ien dêrfan is ferburgen narsisme, ek wol kwetsber narsisme neamd.

Covert narsisme beheart normaal minder eksterne tekens fan "klassike" NPD. Minsken foldogge noch oan kritearia foar diagnoaze, mar hawwe skaaimerken dy't normaal net wurde assosjeare mei narsisme, lykas:

• ferlegenens
• dimmenens
• gefoelichheid foar wat oaren fan har tinke

De folgjende tekens kinne ek wize op ferburgen narsisme. Hâld der rekken mei dat allinich in kwalifisearre geastlike sûnenssoarch in mentale sûnenssoarch kin diagnostisearje.

As jo ​​dizze skaaimerken hawwe opmurken yn in dierbere, moedigje se dan oan stipe te sykjen fan in terapeut dy't is oplaat om minsken mei persoanlikheidssteuringen te helpen.

Hege gefoelichheid foar krityk

NPD befettet typysk ûnfeiligens en in maklik beskeadige gefoel fan selsbyld. Dit kin manifestearje yn ferburgen narsisme as ekstreme gefoelichheid foar krityk.

Dizze gefoelichheid is fansels net unyk foar NPD. De measte minsken hâlde net fan krityk, sels fan konstruktive krityk. Mar omtinken jaan oan hoe't immen reageart op echte of waarnommen krityk kin mear ynsjoch biede oer oft jo nei narsistyske gefoelichheid sjogge.

Minsken mei ferburgen narsisme kinne ôfwizende of sarkastyske opmerkingen meitsje en hannelje as binne se boppe de krityk. Mar yntern kinne se har leech, fernedere of woedend fiele.

Krityk bedriget har idealisearre sicht op harsels. As se in krityk krije ynstee fan bewûndering, kinne se it aardich nimme.

Passive agresje

De measte minsken hawwe dizze manipulaasjetaktyk wierskynlik ien of oare tiid brûkt, mooglik sûnder har te realisearjen. Mar minsken mei ferburgen narsisme brûke faak passyf-agressyf gedrach om frustraasje oer te bringen of harsels superieur te meitsjen.

Twa wichtichste redenen ride dit gedrach:

• it djipgeande leauwen jouwt har "spesjaliteit" har rjocht om te krijen wat se wolle
• it winsk om werom te kommen by minsken dy't har misledigen of grutter sukses hiene

Passyf-agressyf gedrach kin omfetsje:

• sabotearjen fan ien of oar syn wurk as freonskippen
• pleagjen of spottende opmerkingen omliste as grappen
• stille behanneling
• subtile skuldferwidering wêrtroch oare minsken har min fiele of freegje wat der echt bard is
• útstelle oer taken dy't se ûnder har beskôgje

In oanstriid om harsels del te setten

In ferlet fan bewûndering is in wichtige skaaimerk fan NPD. Dizze needsaak liedt minsken faak om op te roemen oer har prestaasjes, faak troch te oerdriuwe of direkt te ligen.

Maury Joseph, PsyD, suggereart dat dit relatearre kin wêze oan ynterne problemen mei selsbyld.

"Minsken mei narsisme moatte in soad tiid besteegje om derfoar te soargjen dat se gjin minne gefoelens fiele, dat se har net ûnfolslein fiele of skamje of beheine as lyts," ferklearret hy.

Minsken mei ferburgen narsisme fertrouwe ek op oaren om har selsbyld op te bouwen, mar ynstee fan harsels op te praten, tendearje se harsels del te setten.

Se kinne beskieden prate oer har bydragen mei in ûnderlizzend doel om kompliminten en erkenning te fertsjinjen. Of se kinne in komplimint oanbiede om ien werom te krijen.

In skruten as weromlutsen natuer

Ferburgen narsisme is sterker keppele oan ynbannigens dan oare soarten narsisme.

Dit hat betrekking op narsistyske ûnfeiligens. Minsken mei NPD binne djip bang om har gebreken as mislearringen troch oaren te sjen. It bleatstellen fan har ynderste gefoelens fan minderweardichheid soe de yllúzje fan har oermacht fersteure. Sosjale ynteraksjes foarkomme helpt de kâns op bleatstelling te ferleegjen.

Minsken mei ferburgen narsisme kinne ek sosjale situaasjes of relaasjes foarkomme dy't gjin dúdlike foardielen hawwe. Se fiele tagelyk superieur en hawwe de neiging om oaren te wantrouwen.

Undersyk fan 2015 wiist der ek op dat it behearen fan 'e need assosjeare mei NPD emosjoneel kin draineerje, en bytsje enerzjy efterlitte foar it ûntwikkeljen fan sinfolle relaasjes.

Grandiose fantasijen

Minsken mei ferburgen narsisme besteegje oer it algemien mear tiid oan it tinken oer har kapasiteiten en prestaasjes dan oer har te praten. Se kinne smûk lykje of in hâlding "Ik sil dy sjen litte" hawwe.

"Se kinne har weromlûke yn fantasy, yn in ynderlike ferhaalwrâld dy't net lykweardich is oan 'e realiteit, wêr't se belang, krêften of in spesjaliteit hawwe opblaasd dy't tsjinoersteld is fan hoe't har eigentlike libben is," seit Joseph.

Fantasijen kinne belûke:

• wurde erkend foar har talinten en promovearre op it wurk
• wurde bewûndere foar har oantreklikens oeral wêr't se hinne geane
• lof krije foar it rêden fan minsken fan in ramp

Gefoelens fan depresje, eangst en leechens

Ferburgen narsisme omfettet in heger risiko op tagelyk depresje en eangst dan oare soarten narsisme.

D'r binne twa wichtige redenen foar:

• Eangst foar mislearring as bleatstelling kin bydrage oan eangst.
• Frustraasje oer idealisearre ferwachtingen dy't net oerienkomme mei it echte libben, en it ûnfermogen om nedige wurdearring fan oaren te krijen, kinne gefoelens fan wrok en depresje útlitte.

Gefoelens fan leechte en gedachten oer selsmoard wurde ek assosjeare mei ferburgen narsisme.

“Minsken ûnder djippe druk om noflik en likber foar harsels te wêzen, moatte har dwaande hâlde om dat op te hâlden en har selsbyld te behâlden. It net behâlden fan dy yllúzje omfettet de minne gefoelens dy't komme mei de realiteit fan mislearring, ”seit Joseph.

In oanstriid om wrok te hâlden

Immen mei ferburgen narsisme kin lang wrok hâlde.

As se leauwe dat immen har ûnrjochtlik behannele hat, kinne se har fûl fiele, mar sizze se op it stuit neat. Ynstee dêrfan wachtsje se faker op in ideale kâns om de oare persoan min te meitsjen of op ien of oare manier wraak te nimmen.

Dizze wraak kin subtyl of passyf-agressyf wêze. Se kinne bygelyks in geroft begjinne of it wurk fan 'e persoan sabotearje.

Se kinne ek wrok hâlde tsjin minsken dy't de lof of erkenning fertsjinje wêr't se tinke dat se rjocht op hawwe, lykas in meiwurker dy't in fertsjinne promoasje krijt.

Dizze wrok kin liede ta bitterheid, wrok en in winsk foar wraak.

Ôfgeunst

Minsken mei NPD benije faak minsken dy't dingen hawwe dy't se fine dat se fertsjinje, ynklusyf rykdom, macht as status. Se leauwe ek faak dat oaren har benije, om't se spesjaal en superieur binne.

Minsken mei ferburgen narsisme besprekke dizze gefoelens fan oergeunst miskien net nei bûten, mar se kinne bitterheid of wrok uterje as se net krije wat se leauwe dat se fertsjinje.

Gefoelens fan ûnfoldwaande

As minsken mei ferburgen narsisme net kinne mjitte oan 'e hege noarmen dy't se foar harsels stelle, kinne se har ûnfoldwaande fiele yn reaksje op dizze mislearring.

Dizze gefoelens fan ûnfoldwaande kinne aktivearje:

• skamte
• lilkens
• in gefoel fan machteleazens

Joseph suggerearret dat dit basearre is yn projeksje.

Minsken mei NPD hawwe unrealistyske noarmen foar harsels, dat se geane der unbewust fan út dat oare minsken har ek oan dizze noarmen hâlde. Om har te libjen, soene se boppeminsklik wêze moatte. As se besjogge dat se eins gewoan minske binne, fiele se har skamje foar dit "falen".

Sels tsjinjende 'empaty'

Yn tsjinstelling ta populêr leauwen is it mooglik foar minsken mei NPD teminsten sjen litte ynlibbingsfermogen. Mar se besteegje safolle tiid om har selsbyld op te bouwen en har belang fêst te stellen dat dit faaks yn 'e wei komt, neffens Joseph.

Minsken mei ferburgen narsisme kinne yn it bysûnder empasy foar oaren hawwe. Se lykje miskien ree om oaren te helpen of ekstra wurk te nimmen.

Jo kinne se in akte fan freonlikens as begrutsjen sjen, lykas jild en iten jaan oan ien dy't op 'e strjitte sliept, of har ekstra sliepkeamer oanbiede oan in famyljelid dat waard útset.

Mar se dogge yn 't algemien dizze dingen om de goedkarring fan oaren te winnen. As se gjin lof of bewûndering ûntfange foar har offer, kinne se har bitter en wrokich fiele en opmerkingen meitsje oer hoe't minsken profitearje en har net wurdearje.

De ûnderste rigel

Narksisme is komplekser dan it is makke yn 'e popkultuer. Wylst minsken mei narsistyske tendinzen miskien lykje op minne appels dy't moatte wurde foarkommen, wiist Joseph op it belang fan gefoelichheid foar narsistyske dynamyk.

'Elkenien hat se. Wy wolle allegear yn ús eigen eagen yn prinsipe goed fiele. Wy binne allegear ûnder druk om lykas ús idealen te wêzen, om ússels ta in beskate ôfbylding te meitsjen, en wy dogge allerhanne dingen om de yllúzje te meitsjen dat wy goed binne, ynklusyf ligen foar ússels en oaren, 'seit er.

Guon minsken hawwe in makliker tiid as oaren mei it regeljen fan dizze gefoelens en emoasjes. Dyjingen dy't mei har wrakselje, kinne faker NPD as in oare persoanlikheidssteuring ûntwikkelje.

As immen dy't jo kenne tekens hat fan NPD, soargje der dan ek foar dat jo sels soargje. Sjoch út foar tekens fan misbrûk en wurkje mei in terapeut dy't begelieding en stipe kin oanbiede.

Crystal Raypole hat earder wurke as skriuwer en redakteur foar GoodTherapy. Har fjilden fan ynteresse binne Aziatyske talen en literatuer, Japanske oersetting, koken, natuerwittenskippen, sekspositiviteit, en mentale sûnens. Benammen hat se har ynset om stigma te helpen ferminderjen oer problemen oer psychyske sûnens.