Citrus konsumearje kin jo risiko op hûdkanker ferheegje

Kontint

• Resinsje foar

In gleske sinaasappelsap is in moarnsbrochje go-to, mar hoewol't it kin passe perfekt mei aaien en toast, it jive net sa goed mei in oare am. staple: de sinne. Sitrusfruchten ferheegje de gefoelichheid fan jo hûd foar sinneljocht en binne keppele oan in ferhege risiko op melanoma, de deadlikste foarm fan hûdkanker, neffens in grutte nije stúdzje yn 'e Journal of Clinical Oncology.

Guon ferrassende fynsten út it ûndersyk: Minsken dy't OJ deistich dronken wiene 25 prosint mear kâns om deadlike hûdkanker te ûntwikkeljen, en dejingen dy't hiele grapefruit smakke wiene hast 50 prosint mear kâns. De wittenskippers krijt dit ferskil oant "fotoaktive" gemikaliën yn sitrus, yn 't bysûnder psoralens en furokoumarinen, bekend om de hûd gefoeliger te meitsjen foar de sinne.

Mar dat betsjut net dat jo de sûne fruchten net ite moatte, sizze de ûndersikers. Sitrusfruchten binne earder keppele oan tal fan sûnensfoardielen, ynklusyf in legere risiko op hert sykte, artritis, Alzheimer, gallestiennen, Crohn's, en in protte oare sykten, neffens Australysk ûndersyk.

"Wy soene grif net wolle dat minsken fruchten foarkomme dy't oer it algemien goed binne foar har sûnens," sei Abrar Qureshi, M.D., foarsitter fan dermatology oan 'e Brown University en haadauteur fan' e stúdzje yn in release. "Wês gewoan bewust dat d'r in assosjaasje is mei melanoma, en miskien ekstra foarsichtich wêze oer sinnebeskerming op dagen dat jo sitrusfruchten ite." (Ien fan dizze 20 sinneprodukten om jo hûd te beskermjen soe de trúk dwaan moatte.)

En ekstra sinnebeskerming is goed advys foar Wy allegearre nettsjinsteande dieet, as melanoma is noch altyd de No. 1 kanker killer fan jonge folwoeksenen. Dus stopje in ekstra flesse yn jo beurs, bliuw yn 't skaad, en bring de fruchtsalade oan.

Resinsje foar