6 wichtichste gefolgen fan it hâlden fan poep

Kontint

• 1. Ferstoping
• 2. Anal fissures
• 3. aambeien
• 4. Abdominale hernias
• 5. Divertikulitis
• 6. Fekale ynkontininsje

De hanneling fan it hâlden fan 'e poep soarget derfoar dat it wurdt ferpleatst nei it segmint boppe it rectum, de sigmoïde kolon neamd, wêryn't de opname fan wetter yn' e stront kin foarkomme, wêrtroch se hurd en droech wurde. Sadwaande, as de persoan de needsaak fielt om opnij te evakuearjen, binne de stuollen hurder, wat kin liede ta gruttere ynspanning en it ferskinen fan barsten as aambeien, bygelyks.

De wichtichste gefolgen fan it hâlden fan poep binne:

1. Ferstoping

De meast foarkommende konsekwinsje fan stoelhâlden is constipaasje, om't de stuollen langer yn 'e darm bliuwe, wêr't d'r wetteropname is, en dêrom wurde se droeger en lestiger om út te kommen.

Wat te dwaan: De bêste tiid om te poepen is rjocht as jo it fiele, om't jo josels net hoege te twingen om te evakuearjen, wat helpt om de darm goed funksjonearjen te hâlden, en sadwaande de komplikaasjes foarkomt as gefolch fan constipaasje.

2. Anal fissures

Anale fissures ferskine normaal as de stuollen heul hurd en droech binne, wat feroarsaket yn 'e anus op' e tiid fan evakuaasje, wat kin resultearje yn fel read bloed yn 'e stuollen, pine en ûngemak by it ûntwetterjen. Sjoch hoe anale fissuren te identifisearjen en te behanneljen.

Wat te dwaan: De behanneling foar anale fissures wurdt dien om ynfeksjes te foarkommen, en it is nedich om adekwate yntime hygiëne út te fieren, foarkar mei wc-papier befochtige mei wetter. Derneist is it wichtich om ytgewoanten te ferbetterjen, altyd hydratearje te bliuwen en foarkomme dat de poe fêsthâldt, sadat nije skuorren net foarkomme.

3. aambeien

Aambeien ûntsteane troch de droechte fan stuollen en de muoite makke om te evakuearjen, wat faak foarkomt by minsken dy't lêst hawwe fan constipaasje en dy't net op oare plakken as har hûs kinne poepe, mei de stuollen.

Aambeien komme oerien mei fergrutte en útstekkende ieren dy't ferskine yn it anale gebiet en dat kinne jeuk en anale pine feroarsaakje, neist de oanwêzigens fan bloed yn 'e kruk. Fyn út wat aambeien binne en haadsymptomen.

Wat te dwaan: De behanneling foar aambeien kin wurde dien mei it brûken fan salven dy't de ferwidering fan 'e ieren ferminderje en pine ferljochtsje, lykas Hemovirtus, Proctosan of Proctyl, bygelyks. As it aambei lykwols net oer tiid is oplost of mei it brûken fan salven, kin sjirurgy wurde oanrikkemandearre troch de dokter.

4. Abdominale hernias

Abdominale hernia's kinne ferskine as in soad ynspanning wurdt makke om te evakuearjen, en kinne makliker foarkomme by minsken dy't constipeare binne of dy't de poe hawwe.

Abdominale hernia wurdt karakterisearre troch in swakte yn 'e spieren fan' e búk, dy't dertroch út in diel fan 'e darm kin komme, wat guon symptomen kin feroarsaakje, lykas pine, swelling en readheid op' e side fan 'e hernia.

Wat te dwaan: Yn it gefal fan abdominale hernia is it it bêste om nei de dokter te gean om de hernia fia in sjirurgyske proseduere te ferbetterjen. Derneist is it wichtich om yt- en libbensgewoanten te ferbetterjen om foar te kommen dat abdominale hernia wer foarkomt. Begryp hoe't abdominale hernia-operaasje wurdt dien.

5. Divertikulitis

Diverticulitis is de akute ûntstekking fan diverticula, dat binne lytse struktueren dy't ferskine op 'e muorren fan' e darm, benammen troch chronike obstipaasje. As dizze struktueren ûntsteane, kin it bygelyks resultearje yn pine yn 'e búk, mislikens, braken en koarts. Lês mear oer diverticulitis.

Wat te dwaan: It wurdt oanrikkemandearre om nei de gastroenterolooch te gean sa gau as de earste symptomen ferskine, sadat diagnostyske tests kinne wurde útfierd en behanneling kin wurde begon, lykas komplikaasjes lykas perforaasje fan 'e darm en ynfeksjes, foarkommen, bygelyks.

6. Fekale ynkontininsje

As in soad krêft konstant wurdt brûkt om te poepen, begjinne de spieren fan 'e rektum en anus krêft en atrofy te ferliezen, wat betsjuttet dat de persoan de eliminaasje fan fekaal materiaal net kontrolearje kin, ûnwillekeurich frijlitting fan fêste en floeibere gassen en fekes. Sadwaande kin fekale ynkontininsje skamte en eangst feroarsaakje, ynterferearje mei de kwaliteit fan it libben fan 'e persoan. Begripe wat fekale ynkontininsje is en hoe it te identifisearjen.

Wat te dwaan: De meast oanrikkemandearre yn 't gefal fan fekale ynkontininsje is om de koloproktolooch te rieplachtsjen om it probleem te beoardieljen en de bêste behanneling te begjinnen, mei fysioterapy en oefeningen om de bekkenmuskels te fersterkjen, wurde normaal oanjûn, wêrtroch de symptomen fan ynkontininsje wurde ferljochte. Derneist is it oan te rieden dat de persoan in dieet folget dat ryk is oan glêstried en leech yn iten dat stoelbewegingen fergruttet, lykas kofje, bygelyks. Fyn út hoe't it fekale ynkontinensiedieet wurdt makke.

Learje hoe't jo goed poepe kinne en de gefolgen foarkomme: