Hoe te fjochtsjen droech each

Kontint

• Hoe kinne jo droech each foarkomme?
• Wannear't jo nei de dokter moatte

Om droech each te bestriden, dat is as de eagen read binne en baarne, wurdt oanrikkemandearre 3 oant 4 kear deis hydraterende eachdruppels of keunstmjittige triennen te brûken, om it each focht te hâlden en symptomen te ferminderjen.

Derneist is it wichtich om in oftalmolooch te rieplachtsjen om de oarsaak fan droech each te identifisearjen en, as nedich, in passende behanneling te begjinnen.

Hoe kinne jo droech each foarkomme?

Guon manieren om droech each te fjochtsjen, wylst jo wachtsje op in ôfspraak fan in dokter, omfetsje:

• Knipje faker dyn eagen oerdeis of as jo jo ek ûnthâlde;
• Foarkom net oan 'e wyn te stean, airconditioning as fans, as it mooglik is;
• Doch in sinnebril op as jo yn 'e sinne binne, om jo eagen te beskermjen tsjin' e sinnestrielen;
• Ite iten dat ryk is oan omega 3, lykas salm, tonijn as sardines;
• Drink 2 liter wetter of tee in dei om hydrataasje te behâlden;
• Nim elke 40 minuten in skoftas jo de kompjûter brûke of televyzje sjen;
• In wetterkompresje sette waarm op it tichte each;
• Mei in befochtiger binnenshuis, fral yn 'e winter.

Systeem fan kompjûterbrûkers kin ek wol bekend wurde as droech eachsyndroam omdat it symptomen feroarsaket lykas swollen, reade eagen, mei baarnen en ûngemak. Lês mear oer it syndroom fan droech each.

Dizze soarch kin sels wurde dien troch dejingen dy't in bril of kontaktlinsjes drage en helpe om droege eagen te foarkommen, lykas útdroeging fan it lichem, wêrtroch it risiko fan droech each wurdt fermindere.

Wannear't jo nei de dokter moatte

It is wichtich om direkt nei de oftalmolooch of needkamer te gean as symptomen mear dan 24 oeren duorje om te ferdwinen, muoite om te sjen as swiere pine yn it each of swelling.

Dry eye syndroom is genêzen troch it brûken fan kortikosteroïde eachdruppels en sjirurgy, fral yn 'e mildste gefallen wêr't symptomen allinich ûntsteane by it brûken fan in kompjûter.

Dat, ôfhinklik fan it gefal, is it gewoan dat de oftalmolooch begjint troch it gebrûk fan kortikosteroïde anty-inflammatoire eachdruppels, lykas Dexamethason, oan te rieden 3 oant 4 kear deis en, as de symptomen net ferdwine, kin hy de sjirurgy om de natuerlike hydrataasje fan it each te ferbetterjen.