Wêrom fielt myn hak stom en hoe behannelje ik it?

Kontint

• Oersicht
• Stomme hakke oarsaken
• Sûkersykte
• Alkoholisme
• Underaktyf skildklier
• Knypte senuw yn legere rêch
• Hernieare skyf
• Ischias
• Tarsal tunnelsyndroam
• Vitamine B-12-tekoart
• Minerale tekoarten
• Komprimearre as opsletten senuw
• Ill-passende skuon
• Gastro bypass sjirurgy
• Ynfeksjes
• Ferskate sykten
• Giften en gemoterapy
• Bloedstreaming beheining
• Stomme hakke by de swierens
• Numb heel diagnoaze
• Numb heel behanneling
• Wannear moatte jo in dokter sykje?

Oersicht

D'r binne ferskate redenen wêrom't jo heul gefoelich kin fiele. Meast komme faak foar sawol folwoeksenen as bern, lykas te lang sitte mei jo skonken skonken of te skuon drage. In pear oarsaken kinne serieuzer wêze, lykas diabetes.

As jo ​​sensaasje yn jo foet kwytrekke binne, kinne jo miskien neat fiele as de ferdôve heul licht wurdt oanrekke. Jo kinne ek gjin feroarings yn temperatuer fiele of problemen hawwe om jo lykwicht te hâlden by it kuierjen. Oare symptomen fan in domme hak binne ûnder oaren:

• pin-en-needles sensaasje
• tingling
• swakte

Somtiden kinne pine, ferbaarnen en swelling de dommens begeliede, ôfhinklik fan wat de dommens feroarsaket. As jo ​​earnstige symptomen hawwe tegearre mei dommens, sjoch dan direkt nei in dokter, om't de kombinaasje fan symptomen in beroerte kin oanjaan.

Stomme hakke oarsaken

In ferdôve hakke wurdt meast feroarsake troch bloeddruk, of senuwskea, perifeare neuropaty neamd. De oarsaken omfetsje:

Sûkersykte

Sawat 50 prosint fan âldere minsken mei sûkersykte hat diabetyske neuropaty, dat is senuwskea yn hannen of fuotten. It gebrek oan gefoel yn fuotten kin stadichoan komme. As jo ​​diabetes hawwe, is it wichtich om jo fuotten te kontrolearjen op symptomen lykas tinteling of dommens. Sjoch jo dokter as jo feroaringen fernimme.

Alkoholisme

Alkoholisme is in faak foarkommende oarsaak fan alkohoalyske neuropaty, ynklusyf ferdôving fan fuotten. Vitamine en oare fiedingstekoarten dy't assosjeare binne mei alkoholisme kinne ek oan 'e neuropaty.

Underaktyf skildklier

Dit wurdt bekend as hypothyroïdisme. As jo ​​skildklier net genôch skildklierhormoan produseart, kin it oer tiid in opbou fan floeistof meitsje. Dit produseart druk op jo senuwen, wat kin gefoelens feroarsaakje.

Knypte senuw yn legere rêch

In senuw fan 'e legere rêch dy't sinjalen oerbringt tusken jo harsens en jo skonk kin misbrûke as it knipt wurdt, wêrtroch ferdôving yn jo skonk en foet.

Hernieare skyf

As it bûtenste diel fan in skiif op jo rêch (ek wol bekend as in slipte skiif) brekt of skiedt, kin it druk sette op in oanswettende senuw. Dit kin liede ta dommens yn jo skonk en foet.

Ischias

As in spinale senuwwurzel yn jo legere rêch komprimeare of ferwûne is, kin it liede ta dommens yn jo skonk en foet.

Tarsal tunnelsyndroam

De tarsaltunnel is in smelle trochgong dy't lâns de boaiem fan jo foet rint, begjinnend by it ankel. De tibiale senuw rint binnen de tarsaltunnel en kin komprimearre wurde. Dit kin resultearje yn in blessuere of swelling. In haadsymptoom fan tarsaltunnelsyndroam is dommens yn jo hakke as foet.

Vitamine B-12-tekoart

Lege vitamine B-12-nivo's binne faak, fral by âldere minsken. Nommelens en tinteljen yn jo fuotten is ien fan 'e symptomen. Lege nivo's fan fitaminen B-1, B-6, en E kinne ek perifeare neuropaty en fuotgefoelens feroarsaakje.

Minerale tekoarten

Abnormale nivo's fan magnesium, kalium, sink, en koper kinne liede ta perifere neuropaty, ynklusyf fuotleazens.

Komprimearre as opsletten senuw

Dit kin benammen senuwen foarkomme yn jo skonken en fuotten as gefolch fan blessuere. Werhelle stress oer tiid kin ek in senuw beheine, om't omlizzende spieren en weefsel ûntstutsen binne. As in blessuere de oarsaak is, kinne jo ek swelling of blauwe plakken yn jo foet hawwe.

Ill-passende skuon

Tichte skuon dy't jo fuotten beheine kinne paresthesia meitsje (in pin-en-needles-sensaasje) as tydlike dommens.

Gastro bypass sjirurgy

Nei skatting 50 persint fan minsken dy't in magyske bypass-sjirurgy hawwe, ûntwikkelt fitaminen en mineralen tekoarten dy't kinne liede ta perifere neuropaty en dommens yn fuotten.

Ynfeksjes

Firale en baktearjele ynfeksjes, ynklusyf sykte fan Lyme, HIV, hepatitis C, en gordelroos, kinne perifeare neuropaty en fuotgefoelens feroarsaakje.

Ferskate sykten

Dizze omfetsje niersykte, leversykte, en autoimmune sykten lykas lupus en reumatoïde artritis.

Giften en gemoterapy

Swiere metalen en medisinen brûkt foar it behanneljen fan kanker kinne perifere neuropaty feroarsaakje.

Bloedstreaming beheining

As jo ​​heul en foet net genôch fiedingsstoffen en soerstof krije fanwegen beknibbing fan bloedstream, kin jo heul of foet ferdôve wurde. Jo bloedstream kin wurde beheind troch:

• atherosklerose
• froast by ultra-kâlde temperatueren
• perifeare artery sykte (fersmelling fan de bloedfetten)
• djippe iene trombose (bloedstolsel)
• Ferskynsel fan Raynaud (tastân dy't ynfloed hat op jo bloedfetten)

Stomme hakke by de swierens

Perifeare neuropaty yn 'e swangerskip kin ûntstean út senuwkompresje yn ferbân mei de feroaringen fan it lichem. Neuropaty is tidens de swierens.

Tarsal-tunnelsyndroam feroarsaket heule dommens by swangere froulju, lykas by oare minsken. Symptomen ferdwine normaal nei't de poppe is berne. De measte neuropathieën yn 'e swierens binne reversibel.

Guon senuwferwûningen komme foar by arbeid, fral lange arbeid, as in pleatslike verdovingsmiddel (epiduraal) wurdt brûkt. Dit is heul seldsum. In rapporteare dat fan 'e 2.615 froulju dy't epidurale anaesthesia krigen by de befalling, mar ien nei de befalling homme hie.

Numb heel diagnoaze

Jo dokter sil jo fuotten ûndersykje en fragen stelle oer jo medyske skiednis. Se wolle witte oft jo in skiednis hawwe fan sûkersykte of in soad alkohol drinke. De dokter sil ek spesifike fragen stelle oer de dommens, lykas:

• doe't de ferdôving begon
• oft it yn ien foet is as beide fuotten
• oft it konstant is of intermitterend
• as d'r oare symptomen binne
• as der wat ferliest de dommens

De dokter kin testen bestelle. Dizze kinne omfetsje:

• in MRI-scan om nei jo rêchbonke te sjen
• in röntgenfoto om te kontrolearjen op in breuk
• in elektromyograaf (EMG) om te sjen hoe't jo fuotten reagearje op elektryske stimulaasje
• senuwgeleidingstúdzjes
• bloedûndersiken om te kontrolearjen op bloedsûker en markers foar sykten

Numb heel behanneling

Jo behanneling sil ôfhingje fan 'e diagnoaze. As de dommens feroarsake wurdt troch in blessuere, sykte as fiedingstekoart, sil jo dokter in behannelingplan yn kaart bringe om de ûnderlizzende oarsaak fan dommens oan te pakken.

De dokter kin fysike terapy foarstelle om jo te helpen oanpasse oan kuierjen en stean mei stomme hakken en om jo lykwicht te ferbetterjen. Se kinne ek oefeningen oanbefelje om de sirkulaasje yn jo fuotten te ferheegjen.

As jo ​​earnstige pine hawwe tegearre mei heule dommens, dan kin jo dokter medisinen lykas receptaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil), of receptdrugs oanbefelje.

Hjir binne in pear oare alternativen foar behanneling foar pine dy't jo miskien wolle besykje:

• akupunktur
• massaazje
• meditaasje

Wannear moatte jo in dokter sykje?

Sjoch sa gau mooglik in dokter as jo heule dommens in blessuere folget of as jo earnstige symptomen hawwe tegearre mei dommens, wat kin oanjaan op in beroerte.

As jo ​​al behannele wurde foar sûkersykte of alkoholôfhinklikens of in oare risikofaktor, sjoch dan nei jo dokter sa gau as jo heule dommens fernimme.