Binne d'r foardielen om mei poppe te sliepen?

Kontint

• Wat is mei-sliepe?
• Rjochtlinen foar dielen fan feilige keamer
• Is ko-sliepen feilich?
• Hokker leeftyd is feilich foar ko-sliepen?
• Rjochtlinen foar feiliger ko-sliepen
• Wat as ik by ûngelok yn 'e sliep fal as ik myn poppe fied?
• Ôfhelje

Elke âlder mei in nije poppe hat himsels de iuwenâlde fraach steld "Wannear sille wy mear sliepe krije ???"

Wy wolle allegear útfine hokker sliepplak ús it measte sluten sil jaan, wylst de feiligens fan ús poppe behâldt. As jo ​​poppe allinich sliept as hy mei jo knuffelt, soarget it foar in lange nacht en wat drege besluten.

Om jo te helpen de bêste kar te meitsjen foar jo famylje, hawwe wy nei it ûndersyk sjoen en sprutsen mei de saakkundigen. Hjir is in oersjoch fan rjochtlinen fan 'e American Academy of Pediatrics (AAP), tegearre mei de potensjele gefaren, foardielen, en hoe-as fan ko-sliepen mei jo poppe.

Wat is mei-sliepe?

Foardat wy in djippe dûk nimme yn 'e foardielen fan ferskate arranzjeminten foar sliep foar berntsjes, is it wichtich om de ferskillen oan te wizen tusken ko-sliepen - wat algemien ferwiist nei beddieling - en keamerdieling.

Neffens in beliedsferklearring fan 2016 adviseart de AAP keamer te dielen sûnder bed te dielen. Mei oare wurden, de AAP adviseart mei-sliepen hielendal net.

Oan 'e oare kant adviseart de AAP keamerdieling om't oantoand is dat it risiko fan hommels bernesyndroam (SIDS) mei oant 50 prosint fermindert.

Rjochtlinen foar dielen fan feilige keamer

• Poppen moatte op 'e rêch sliepe, yn' e keamer fan 'e âlder, tichtby it bêd fan' e âlder, mar op in apart oerflak. Dizze sliepplak moat ideaal duorje foar it earste jier fan poppe, mar teminsten de earste 6 moannen nei berte.
• In aparte oerflak kin in kribbe, draachbere kribbe, spielwerf, as bassinet omfetsje. Dit oerflak moat stevich wêze en net ynspringe as de poppe leit.
• Babys dy't yn 't bêd fan' e fersoarger wurde brocht foar itenjen of treast, moatte weromjûn wurde nei har eigen kribbe of basinet foar sliep.

Is ko-sliepen feilich?

Mei-sliepen (aka beddieling) wurdt net goedkard troch de AAP. Dit beslút is basearre te sjen dat beddieling mei poppen resulteart yn in heger taryf fan SIDS.

It risiko fan SIDS is noch heger as jo smoke, drinke alkohol foar it sliepen gean, of medisinen nimme dy't it dreger meitsje om wekker te wurden. Co-sliepe mei in te betiid as poppe mei in leech bertegewicht, as elke poppe jonger dan 4 moannen, is ek riskanter.

Dr. Robert Hamilton, FAAP, in bernedokter by Providence Saint John's Health Center, seit dat it gefaar fan SIDS yndie lyts is. Sels noch hawwe bernedokters de oanbefelling oannaam dat jonge poppen net by jo sliepe moatte yn jo bêd, yn loungestoelen, of op banken.

“Wat wy oanbefelje is pasgeboren bern yn jo sliepkeamer sliepe. Pleats bassins tichtby it bêd, spesjaal foar ferplegende berntsjes en it gemak fan 'e mem, ”seit Hamilton.

Net alle saakkundigen binne it der lykwols oer iens dat ko-sliepen in min ding is. James McKenna, PhD, is professor oan 'e Universiteit fan Notre Dame. Hoewol net in dokter, wurdt hy heech wurdearre foar syn ûndersyk nei ko-sliepen, boarstfieding en SIDS. McKenna's wurk hat sawol beddeling as keamerdieling ûndersocht.

McKenna wiist op ûndersyk publisearre yn 2014 dat konkludearre, as poppen âlder binne dan 3 moannen. Yn dy stúdzje fûnen ûndersikers ûnferwachts beddieling goed by beskermjende âldere bern.

Mar it is wichtich foar âlders om te ûnthâlden dat de AAP beweart dat beddieling te heech is fan in risiko, ûnôfhinklik fan 'e betingsten. Se diene in unôfhinklike resinsje fan 'e hjirboppe neamde stúdzje, tegearre mei 19 oaren, by it skriuwen fan' e seksje foar dielen fan bedden fan 'e 2016-beliedsferklearring.

De ûnôfhinklike resinsint ferklearre: "Dúdlik stipet dizze gegevens gjin definitive konklúzje dat beddieling yn 'e jongste leeftydsgroep feilich is, sels ûnder minder gefaarlike omstannichheden."

Hokker leeftyd is feilich foar ko-sliepen?

As bern pjutten wurde, nimt it potensjeel foar SIDS sterk ôf. Dit is goed nijs, om't it ek de tiid is dat bern graach mei har âlders yn bêd klimme.

Tsjin 'e tiid dat jo poppe mear dan 1 jier âld is, seit Hamilton dat de risiko's fan beddieling hiel leech binne, mar it set in presedint dat kin lestich wêze om te brekken.

“Myn advys oan âlders is altyd de jûn mei bern yn har eigen bêd te begjinnen. As se midden yn 'e nacht wekker wurde, is it it bêste om har te treasten, mar besykje se yn har eigen bêden te hâlden. It is net sasear in soargen foar har feiligens as soarch foar de kwaliteit [rêst], "seit Hamilton.

Rjochtlinen foar feiliger ko-sliepen

Foar dyjingen dy't om hokker reden dan ek diele, binne dit oanbefellings om te besykjen it minder gefaarlik te meitsjen. As jo ​​in sliepflak diele mei jo poppe dielt se noch hieltyd in heger risiko op sliepferhâldende bernedea as dat se sliepe op in feilich ûnderdiel apart fan jo.

Mei dat yn gedachten binne hjir de rjochtlinen foar feiliger mei-sliepen:

• Sliepe net op itselde oerflak mei jo poppe as jo drugs of kalmeringsmiddels hawwe nommen, alkohol hawwe, of as jo tefolle wurch binne
• Sliepe net op itselde oerflak mei jo poppe as jo in hjoeddeiske smoker binne. Neffens de, berntsjes dy't nei berte binne bleatsteld oan twaddehâns reek hawwe in grutter risiko foar SIDS.
• Sliepe net op itselde oerflak as jo smoke yn 'e swierens. In stúdzje út 2019 fûn dat it risiko fan SIDS mear dan ferdûbele doe't mem rookte yn 'e swierens.
• As jo ​​in sliepplak diele, plak dan poppe neist jo, yn plak fan tusken jo en jo partner.
• Poppen minder dan in jier moatte net sliepe by broers en susters of oare bern.
• Sliepe net op in bank of stoel wylst jo jo poppe hâlde.
• Pleats de poppe altyd op 'e rêch om te sliepen, foaral as se ynbakke.
• As jo ​​heul lang hier hawwe, bind it dan op as poppe neist jo is, sadat it net om 'e nekke wikkelt.
• In âlder mei obesitas kin muoite hawwe om te fielen hoe ticht har poppe is yn relaasje ta har eigen lichem, en moat altyd op in oar oerflak sliepe as de poppe.
• Soargje derfoar dat d'r gjin kessens, losse lekkens of tekkens binne dy't it gesicht, de holle en de nekke fan jo poppe kinne bedekke.
• As poppe by jo yn bêd leit foar in feed of foar komfort, soargje der dan foar dat d'r gjin spaasjes binne tusken it bêd en de muorre wêr't poppe kin wurde opsluten.

Wat as ik by ûngelok yn 'e sliep fal as ik myn poppe fied?

As jo, nei it besjen fan de foar- en neidielen, beslute net om mei-sliepe, kinne jo jo noch soargen meitsje oer sliep falle by it iten fan poppe. Dr. Ashanti Woods, in bernedokter by Mercy Medical Center, seit as jo tinke dat jo kinne sliepe yn 'e nachtfeed dat op it punt is om plak te finen, dan moat it feed plakfine yn it bêd ynstee fan' e bank of leunstoel.

"As in âlder yn 'e sliep falt by it iten fan in bern, seit de AAP dat it minder gefaarlik is om te sliepen yn in folwoeksen bêd dat frij is fan losse omslaggen of lekkens dan op in bank of stoel," seit Woods.

Yn in stoel yn 'e sliep sakje hat in heger risiko op ferstikking as baby hinget tusken mem en de earm fan' e stoel. It is ek riskant fanwegen it risiko dat poppe út jo earms nei de flier falt.

As jo ​​yn 'e sliep falle by it jaan fan poppe yn' t bêd, seit Woods dat jo jo poppe fuortendaliks nei jo wekker moatte werombringe yn har kream of aparte romte.

Ôfhelje

Keamer diele, mar net mei-sliepe yn itselde bêd, is de feilichste sliepplak foar alle poppen 0-12 moannen. Foardielen fan it dielen fan in bêd mei jo poppe weagje de risiko's net op.

As jo ​​mei opsetsin of net mei jo poppe op itselde oerflak sliepe, wês der dan wis fan dat jo gefaarlike omstannichheden foarkomme en folgje de rjochtlinen nau.

Sliep is kostber foar elkenien yn it earste jier fan it libben fan 'e poppe. Mei oandachtige konsideraasje en oerlis mei jo dokter fine jo de bêste sliepplak foar jo famylje en sille jo yn 'e koarte tiid skiep telle.