Klassike kondysjonearring en hoe't it him ferhâldt ta de hûn fan Pavlov

Kontint

• Klassike kondysjedefinysje
• Klassyk kondysjonearringsproses
• Betingsten te witten
• Stadia fan Pavlovyske kondysje
• Foardat kondysje
• Tidens kondysje
• Nei kondysjonearjen
• Besykje it sels
• Foarbylden fan klassike kondysjonearring
• Foarbyld 1
• Foarbyld 2
• Foarbyld 3
• Klassike kondysje tsjin operante kondysje
• Applikaasjes foar mentale sûnens
• Fobyen
• PTSS
• Drugs gebrûk
• Klassike kondysjonearring yn terapyen
• Ôfhelje

Klassike kondysjedefinysje

Klassike kondysje is in soarte fan learen dat ûnbewust bart.

As jo ​​leare fia klassike kondysjonearring, wurdt in automatysk kondisearre antwurd keppele oan in spesifike stimulus. Dit soarget foar in gedrach.

It bekendste foarbyld hjirfan is fan wat guon leauwe de heit te wêzen fan klassike kondysjonearring: Ivan Pavlov. Yn in eksperimint oer hûnfersmoarging fûn hy dat hûnen yn 'e rin fan' e tiid salivearden net allinich doe't har iten oan har waard presinteare, mar doe't de minsken dy't se fuorden oankamen.

Om syn teory te testen dat de hûnen salivearden, om't se de minsken assosjearren mei fiede, begon hy in klok te lieden en joech it iten dan oan, sadat se it lûd mei iten soene assosjearje.

Dizze hûnen learden de klokkende ring mei iten te assosjearjen, wêrtroch't har mûlen skuorden as de klok klonk - net allinich doe't se it iten tsjinkamen.

Conditioning is foardielich yn evolúsjonêre sin, om't it ús hat holpen ferwachtingen te meitsjen om tariede op takomstige eveneminten. Bygelyks, siik wurde fan in bepaald iten helpt ús dat iten te assosjearjen mei sykte. Op 'e beurt helpt dat foarkommen dat wy siik wurde yn' e takomst.

Wy binne allegear op ien of oare manier bleatsteld oan klassike kondysjonearring troch ús heule libben.

Yn ús dei oant dei brûke advertearders it faak om har produkten te stjoeren. Bygelyks skientme-reklames brûke akteurs mei heldere, glêde hûd om konsuminten te liede har produkt te ferbinen mei sûne hûd.

Hjirûnder brekke wy klassike kondysjonearring, jouwe wat foarbylden, en helpe jo better te begripen hoe't it wurdt brûkt yn sûnens en wolwêzen.

It klassike foarbyld fan de hûn fan Pavlov. Yllustraasje troch Ruth Basagoitia

Klassyk kondysjonearringsproses

Betingsten te witten

• Unbedoelde stimulâns. Dit is it ding dat in automatyske antwurd aktiveart. Iten is de unbedoelde stimulâns yn it hûneksperimint fan Pavlov.
• Unbedoeld antwurd. Dit is wat antwurd natuerlik foarkomt as jo de unbedoelde stimulus ûnderfine, lykas salivearjen fan it iten.
• Betingde stimulâns. Dit wurdt beskôge as in neutrale stimulâns. As jo ​​it wer en wer presinteare foardat de unbedoelde stimulus (bgl. Iten), sil it itselde antwurd begjinne te roppen. De klok foar it iten is de kondisearre stimulus.
• Betingde antwurd. Dit is de ferwurven antwurd op 'e kondisearre stimulus (de klok), dy't faaks deselde antwurd is as de unbedoelde antwurd. Dat, de hûnen seagen foar de klok op deselde manier as se foar it iten foar har seagen.
• Útstjerren. Dizze term wurdt brûkt as jo begjinne mei it presintearjen fan 'e kondisearre stimulus (de klok) oer en oer, mar sûnder de unbedoelde stimulus (it iten). Nei ferrin fan tiid soene de hûnen har kondysje ûntdekke dat de klok betsjuttet dat iten komt.
• Generalisaasje. Dit ferwiist nei wannear't jo ferlykbere dingen kinne generalisearje en op deselde manier kinne reagearje. Hûnen begûnen te speuren by lûden dy't fergelykber wiene mei klokken, om't se generalisearren wat se learden.
• Diskriminaasje. It tsjinoerstelde fan generalisaasje, dit is ús fermogen om it ferskil te fertellen as der wat liket, mar net identyk, dus sil it net itselde antwurd produsearje. In hoarnlûd soe bygelyks de hûnen net salivearje litte.

Stadia fan Pavlovyske kondysje

Foardat kondysje

Foardat kondysje is as de unbedoelde stimulus en unbedoelde antwurd yn spiel komme. Dit is de natuerlike reaksje dy't net leard waard.

Bygelyks produseart iten speeksel, of in maagfirus produseart mislikens.

Op dit punt wurdt de kondisearre stimulus noch de neutrale stimulus neamd, om't it op it stuit gjin effekt hat.

Tidens kondysje

Wy begjinne de neutrale stimulus te assosjearjen mei it unbedoelde antwurd.

Jo kinne bygelyks in spesifyk soarte iten assosjearje mei in mage-firus, of de klok dy't rinkelt foardat iten krije kin wurde assosjeare mei it ûntfangen fan iten.

Nei kondysjonearjen

As jo ​​ienris hawwe leard de kondisearre stimulus te assosjearjen mei de unbedoelde antwurd, wurdt it de kondisearre antwurd.

Dat, it spesifike soarte iten produseart no mislikens (sels as it net needsaaklik wie wat it maagfirus feroarsake), en de klok soarget foar speeksel.

Op dizze manier hawwe jo ûnbewust leard de nije stimulus (as situaasje, objekt, persoan, ensfh.) Te assosjearjen mei it antwurd.

Besykje it sels

"It kantoar" hat in geweldich (en grappich!) Foarbyld fan klassike kondysjonearring:

D'r binne in protte manieren wêrop jo kinne eksperimintearje mei kondysje yn jo deistich libben. Hjir binne wat tips om te beskôgjen:

• Meitsje in goede omjouwing mei leuke ferljochting en skjinne oerflakken foar jo thúskantoar om it in positiver wurkomjouwing te meitsjen. In goede wurkomjouwing kin jo kondisearje om mear wurk dien te krijen.
• Meitsje in rûtine foar bêdtiid om josels earder te sliepen. Jo kinne dit dwaan troch ljocht te dimmen en skermen 30 minuten foar bêd te foarkommen. Dit kin in sfear fan sliep kreëarje.
• Trainje in húsdier om basisbehearsking as spesjale trúkjes te dwaan troch har te freegjen de taak te dwaan en op deselde manier oer en wer te beleanjen. Jo kinne sels de trúk fan Pavlov brûke en in bepaalde bel besykje om har te witten wannear't it iten komt (en dat se geduld moatte sitte en wachtsje).
• Lear bern goed gedrach troch se te beleanjen mei in lyts traktaasje of nij boartersguod. As se wrakselje mei dielen, beleanje se dan as se besykje te dielen.

Foarbylden fan klassike kondysjonearring

D'r binne in protte ferskillende foarbylden fan klassike kondysje en hoe't wy kinne leare yn ús deistich libben.

Foarbyld 1

De lêste jierren ûntfange jo jo betellingscheck elke freed. Ek al hawwe jo in nije baan wêr't jo op ferskate dagen jo lean krije, fiele jo jo noch altyd goed op freed. Jo binne kondisearre om it te assosjearjen mei de positiviteit fan it ûntfangen fan dy salaris.

Foarbyld 2

Jo smoke eartiids yn in bepaald bûtengebiet op it wurk, mar binne koartlyn ophâlden mei smoken. Elke kear as jo nei dit bûtengebiet geane, hat jo lichem sin oan in sigaret.

Foarbyld 3

By in tongerbui brekt in beam en falt op jo hûs, wêrtroch grutte skea ûntstiet. No as jo tonger hearre, fiele jo eangst.

Klassike kondysje tsjin operante kondysje

Wylst klassike kondysjonearring te krijen hat mei automatyske, learde antwurden, is operearjende kondysje in oar soarte fan learen.

By operante kondysjonearring leare jo in gedrach troch de konsekwinsje fan dat gedrach, wat op syn beurt ynfloed hat op jo takomstich gedrach.

Dus, as in gedrach in befredigend resultaat hat, learje jo it te assosjearjen mei dat resultaat en wurkje om it werhelle te hawwen. Oan 'e oare kant sil in negatyf resultaat feroarsaakje dat jo dat gedrach foarkomme om dat resultaat te foarkommen.

Yn hûnetrening wurdt goed gedrach beleanne mei lekkernijen, wêrtroch it wierskynliker is foar jo hûn in goeie jonge of famke te wêzen om de traktaasje te krijen.

Oan 'e oare kant kin min gedrach net beleanne wurde, of it kin straf krije. Dat sil jo hûn minder kâns meitsje om it yn 'e takomst te dwaan.

Wylst klassike kondysje wurdt beskôge as ûnbewust learen, is operante kondysje wat de measte minsken in gewoante beskôgje. It giet oer fersterking en wurdt beskôge as mear kontroleare. Klassike kondysjonearring wurdt mear as in refleks beskôge.

Applikaasjes foar mentale sûnens

Fobyen

Klassike kondysjonearring wurdt brûkt sawol by it begripen as behanneljen fan fobies. In foby is in oermjittige, irrasjonele eangst foar wat spesifyk, lykas in objekt of situaasje.

As jo ​​in foby ûntwikkelje, kin klassike tastân it faaks ferklearje.

As jo ​​bygelyks in panykoanfal hawwe op in bepaald plak - lykas in lift - kinne jo liften begjinne te assosjearjen mei panyk en begjinne mei it foarkommen of eangjen fan alle liftritten. Underfining fan in negative stimulâns kin ynfloed hawwe op jo antwurd.

It wichtige ding om te ûnthâlden is dat fobies binne basearre op irrasjonele eangsten. Krekt sa't klassike kondysjonearring in rol spile hat by it "learen" fan dy foby, kin it ek helpe om it te behanneljen troch kontra-kondysjonearring.

As immen wurdt bleatsteld oan it objekt as de situaasje wêr't se hieltyd wer bang foar binne sûnder de negative útkomst, kin klassike kondisjonearring helpe om de eangst te learen. As jo ​​ienris yn 100 liften binne gien en gjin panyk ûnderfûn hawwe, moatte jo it net langer assosjearje mei panyk.

PTSS

Posttraumatyske stresssteuring (PTSS) is in earnstige eangststeuring dy't ûntstiet neidat jo in traumatysk barren ûnderfine. It kin jo gefaar fiele, sels as jo feilich binne.

Dizze earnstige eangst wurdt leard troch kondysje. Minsken mei PTSS hawwe sterke assosjaasjes om it trauma hinne.

Drugs gebrûk

Conditioning komt yn it spiel mei minsken dy't herstelle fan stofsteuringen.

Minsken dy't drugs hawwe brûkt yn beskate omjouwings as mei bepaalde minsken wurde faak ûnbewust betingst om it genot fan it drugsgebrûk te assosjearjen mei dizze dingen.

Dit is wêrom't in protte dokters minsken sille oanbefelje yn stofgebrûk foar substansje om situaasjes en omjouwingen te foarkommen dy't se assosjearje mei it substansjegebrûk om te foarkommen dat in werhelling ûntstiet.

Klassike kondysjonearring yn terapyen

Twa soarten mentale sûnenstherapyen wurde faak beskôge as counterconditioning:

• eksposysje-terapy
• aversje-terapy

Eksposysje-terapyen wurde faak brûkt foar eangststeuringen en fobies. De persoan wurdt bleatsteld oan wat se bang binne. Yn 'e rin fan' e tiid binne se kondisearre om it net langer bang te wêzen.

Aversie-terapy is fan doel in skealik gedrach te stopjen troch in positive reaksje te ferfangen troch in negative reaksje. Dit wurdt faak brûkt foar misbrûk fan stoffen, lykas alkohol.

In dokter kin immen in medisyn foarskriuwe dat se siik makket as se alkohol konsumearje, sadat de persoan drinken assosjeart mei siik gefoel.

Dit soarte terapy is op himsels faak net effektyf. Ynstee wurdt in kombinaasje fan kondisjonearjende terapyen brûkt.

Ôfhelje

Klassike kondysjonearring is in soarte fan ûnbewuste, automatyske learen. Wylst in protte minsken tinke oan de hûn fan Pavlov, binne d'r hûnderten foarbylden yn ús deistich libben dy't sjen litte hoe't klassike kondysjonearring ús beynfloedet.

Klassike kondysjonearring wurdt brûkt yn advertinsjes, learen en behanneljen fan eangsten as fobies, fersterking fan goed gedrach, en sels om jo te beskermjen, lykas tsjin gif of bepaalde iten. It kin ek helpe by training fan húsdieren.