Wat binne de symptomen fan chronofoby en wa is yn gefaar?

Kontint

• Wat is chronofoby?
• Symptomen
• Wa is yn gefaar?
• Behanneling
• Komplikaasjes
• Ôfhelje

Wat is chronofoby?

Yn it Gryksk betsjut it wurd chrono tiid en it wurd foby betsjut eangst. Chronophobia is de eangst foar tiid. It wurdt karakterisearre troch in irrasjonele, noch oanhâldende eangst foar tiid en foar it ferstriken fan tiid.

Chronophobia is besibbe oan 'e seldsume chronomentrophobia, de irrasjonele eangst foar oeren, lykas horloazjes en klokken.

Chronofoby wurdt beskôge as in spesifike foby. In spesifike foby is in eangststeurnis dy't wurdt karakterisearre troch in krêftige, ûnferantwurde eangst foar iets dat in bytsje of gjin wirklik gefaar opleit, mar oanstigjen en eangst opropt. Meastentiids is de eangst foar in objekt, situaasje, aktiviteit as persoan.

D'r binne fiif spesifike fobytypen:

• bist (bgl. hûnen, spinnen)
• situasjonele (brêgen, fleantugen)
• bloed, ynjeksje, of ferwûning (needles, bloed lûkt)
• natuerlike omjouwing (hichten, stoarmen)
• oar

Symptomen

Neffens de Mayo Clinic binne symptomen fan in spesifike foby wierskynlik te wêzen:

• gefoelens fan oerweldigjende eangst, eangst en panyk
• bewustwêzen dat jo eangsten ûnrjochtmjittich of oerdreaun binne, mar hulpeleas fiele om se te behearjen
• muoite normaal te funksjonearjen fanwegen jo eangst
• rappe hertslach
• swit
• muoite mei sykheljen

Symptomen kinne wurde aktivearre as presinteare mei de foby sels of foarkomme as tinke oer de fobia.

Foar in persoan mei chronofoby kin faaks in spesifike situaasje dy't de trochgong fan 'e tiid markeart, eangstme yntinsivearje, lykas:

• middelbere skoalle of kolleezje ôfstudearje
• troudei
• mylpeal jierdei
• fakânsje

Ien mei chronofoby kin lykwols eangst ûnderfine as hast in permaninte ynrjochting yn har libben.

Wa is yn gefaar?

Neffens it National Institute of Mental Health, sil sawat 12,5 prosint fan 'e Amerikaanske folwoeksenen, somtiden yn har libben in spesifike foby ûnderfine.

As chronofoby is keppele oan tiid, is it logysk dat:

• It kin wurde identifisearre yn senioaren en minsken dy't terminal sykte hawwe, soargen oer de tiid dy't se oer hawwe om te libjen.
• Yn 'e finzenis set chronofoby soms yn as finzenen de lingte fan har finzenis beskôgje. Dit wurdt faaks oantsjutten as finzenisneurose as as gek.
• It kin wurde ûnderfûn yn situaasjes, lykas in natuerramp, as minsken yn in langere perioade fan eangst binne sûnder bekende middels om tiid te folgjen.

Ek in gefoel fan in foarôfkoarte takomst is neffens a brûkt as diagnostyske kritearia foar PTSS (posttraumatyske stresssteuring).

Behanneling

De Nasjonale Alliânsje oer mentale sykte suggerearret dat, hoewol elk type eangststeurnis faak in eigen behannelingplan hat, d'r binne soarten behanneling dy't faak wurde brûkt.

Dizze omfetsje psychoterapy, lykas kognitive gedrachstherapy, en medisinen op recept, ynklusyf antidepressiva en anty-eangstme medisinen, lykas beta-blokkers en benzodiazepines.

Foarstelde oanfoljende en alternative behannelingen omfetsje:

• ûntspanning en stressferlieningstechniken, lykas rjochte oandacht- en ademoefeningen
• yoga om eangst te behearjen mei sykheljen, meditaasje en fysike hâldingen
• aerobe oefening foar stress en eangstferljochting

Komplikaasjes

Spesifike fobies kinne liede ta oare problemen, lykas:

• stimmingssteuringen
• sosjale isolaasje
• misbrûk fan alkohol as drugs

Hoewol spesifike fobies net altyd oproppe foar behanneling, moat jo dokter wat ynsjoggen en oanbefellingen hawwe om te helpen.

Ôfhelje

Chronofoby, is spesifike foby beskreaun as in irrasjonele, mar faak unbeheinde eangst foar tiid en foar it ferrin fan tiid.

As chronofoby, as hokker fobie, jo deistich libben bemuoit, besprek dan de situaasje mei jo soarchferliener. Se kinne in spesjalist foar mentale sûnens advisearje om te helpen mei in folsleine diagnoaze en in kursus fan aksje te planjen foar behanneling.