Jo wolle dizze sûkelade chips pumpkin donuts meitsje lang neidat de hjerst foarby is

Kontint

• Chocolate Chip Pumpkin Donuts mei in Chocolate Maple Glaze
• Resinsje foar

Donuts hawwe in reputaasje foar it wêzen fan in djipfriearde, oerweldige traktaasje, mar troch in donutpanne fan jo eigen te nimmen, jouwe jo de kâns om sûnere bakte ferzjes fan jo favorite snoepjes direkt thús te meitsjen. (P.S. Jo kinne ek donuts meitsje yn 'e loftfryer!)

Fier it resept fan hjoed yn: chocolade chip pompoen donuts mei in sûkelade maple glazuer. Makke mei haver- en amandelmeel, slaan dizze donuts de ferfine sûker oer en wurde ynstee swiet mei kokosûker. Plus, de maple cacao glaze wurdt makke mei mar fjouwer yngrediïnten: pure maple syrup, romige cashew bûter, kakao poeder, en in knipe sâlt. (Warskôging: Jo wolle it op alles sette.)

Dizze donuts (dy't ek suvel- en glutenfrij binne) biede fiedingsfoardielen dy't jo net krije mei jo gemiddelde donuts, ynklusyf 4g glêstried en 5g proteïne per tsjinje, tegearre mei 43 prosint fan 'e vitamine A oanrikkemandearre deistich per donut , tank oan de pompoenpuree. (Dat binne mar in pear fan 'e bjusterbaarlike sûnensfoardielen fan pompoen.)

Krij bakje en wip in partij op foar jo folgjende brunch of gearkomst-hoewol, op twadde gedachte, soe nimmen jo de skuld jaan as jo se allegear foar josels wolle hâlde.

Chocolate Chip Pumpkin Donuts mei in Chocolate Maple Glaze

Makket: 6 donuts

Yngrediïnten

Foar de donuts:

• 3/4 beker havermeel
• 1/2 beker amandelmoal
• 1/4 beker + 2 eetlepels kokosûker
• 1/2 teaspoon cinnamon
• 1 teaspoon bakpulver
• 1/4 teaspoon sâlt
• 1/2 beker pure pumpkin puree
• 1/2 beker amandelmelk
• 1 teeleppel gesmolten kokosnoot oalje
• 1 teelepel vanille ekstrakt
• 1/4 beker sûkelade chips

Foar it glazuer:

• 1/4 beker pure maple syrup
• 2 eetlepels romige, drippy cashew bûter
• 1 1/2 eetlepels unsweetened cacao poeier
• Snúfke sâlt

Rjochtingen

1. Preheat oven oant 350 ° F. Dekje in donutpanne fan 6 tellen mei kokspray.
2. Yn in mingbak kombinearje oat- en amandelmeel, kokosûker, kaniel, bakpulver, en sâlt.
3. Foegje pompoen, amandelmolke, gesmolten kokosnota-oalje en vanille ta. Stir om goed te kombinearjen.
4. Folje de sûkeladechips yn en roer koart wer.
5. Spoon de beslach gelijkmatig yn 'e donutpanne.
6. Bak 18 oant 22 minuten, oant donuts meast stevich binne foar oanreitsjen.
7. Wylst donuts bakke, meitsje glazuer: Kombinearje maple syrup, cashew bûter, kakaopulver, en sâlt yn in lytse kom. Brûk in lytse wisk of gabel om it mingsel goed te wiskjen.
8. Sadree't de donuts klear binne te koken, ferpleatse de panne nei in koelrek. Lit wat koelje foardat jo in bûtermes brûke om foarsichtich te helpen by it fuortheljen fan donuts út 'e panne.
9. Drizzle kakao karamel glazuer boppe op donuts, en genietsje.

Voedingsfeiten per donut mei glazuer: 275 kalorieën, 13g fet, 5g verzadigd fet, 35g koalhydraten, 4g glêstried, 27g sûker, 5g proteïne

Resinsje foar