Ferjou myn âlders dy't stride mei opioïde ferslaving

Kontint

• 1. Ferslaving is in sykte, en ien mei wirklike gefolgen
• 2. Internalisearjen fan de effekten fan ferslaving: Wy internalisearje faak de gaos, skamte, eangst en pine dy't komt mei ferslaving
• 3. Grinzen en it ynstellen fan rituelen foar selssoarch binne nedich
• 4. Ferjouwing is machtich
• 5. Sprekke oer ferslaving is ien manier om de effekten dêrfan oan te gean

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Hoe't wy sjogge dat de wrâld foarmet wa't wy kieze om te wêzen - en oertsjûgjende ûnderfiningen te dielen kinne de manier wêrop't wy inoar behannelje, foar it bettere frame. Dit is in krêftich perspektyf.

Bern bloeie yn stabile en leafdefolle omjouwings. Mar wylst ik sa leaf wie troch myn âlders, miste myn bernetiid stabiliteit. Stabiliteit wie abstrakt - in frjemd idee.

Ik waard berne it bern fan twa (no herstellen) minsken mei ferslaving. Opgroeie wie myn libben altyd op 'e râne fan gaos en ynstoarting. Ik learde betiid dat de flier op elts momint ûnder myn fuotten sakje koe.

Foar my betsjutte dit as jong bern huzen ferhúzje fanwegen jildgebrek of ferlerne banen. It betsjutte gjin skoalreiskes as jierboekefoto's. It betsjutte skiedingsangst doe't ien fan myn âlders nachts net thús kaam. En it betsjutte soargen oft de oare skoalbern my en myn famylje útfine soene en net.

Fanwegen problemen feroarsake troch de ferslaving fan myn âlden oan drugs, skieden se har úteinlik. Wy hawwe rehabstints ûnderfûn, finzenisstraffen, programma's foar pasjinten, relapses, AA- en NA-gearkomsten - alles foar middelbere skoalle (en nei). Myn famylje libbe yn earmoede, ferhuze yn en út dakleaze skûlplakken en YMCA's.

Uteinlik gongen myn broer en ik yn pleechsoarch mei net mear dan in tas fol mei ús besittings. De oantinkens - fan sawol myn situaasje as fan myn âlders - binne pynlik somber, mar dochs einleas libbend. Op in soad manieren fiele se har as in oar libben.

Ik bin tankber dat hjoed beide fan myn âlders yn herstel binne, kinne reflektearje op har protte jierren fan pine en sykte.

As 31-jierrige, fiif jier âlder dan doe't myn mem my berne, kin ik no neitinke oer wat se doe fiele moasten: ferlern, skuldich, beskamsum, spyt en machteleas. Ik sjoch har situaasje mei begrutsjen, mar ik erken dat dit in kar is dy't ik aktyf meitsje.

De oplieding en taal om ferslaving is noch altyd sa stigmatisearre en wreed, en faker as net de manier wêrop't wy wurde leard om dy mei ferslaving te besjen en te behanneljen is mear yn 'e rigels fan wearze dan empasy. Hoe koe in persoan drugs brûke as se bern hawwe? Hoe koene jo jo famylje yn dy posysje sette?

Dizze fragen binne jildich. It antwurd is net maklik, mar, foar my is it ienfâldich: Ferslaving is in sykte. It is gjin kar.

De redenen efter ferslaving binne noch problematysker: mentale sykte, posttraumatyske stress, net oplost trauma, en gebrek oan stipe. It negearjen fan 'e woartel fan elke sykte liedt ta har proliferaasje en fiert it destruktive kapasiteiten.

Hjir is wat ik learde fan bern fan minsken mei ferslaving. Dizze lessen hawwe my mear dan in desennium nommen om folslein te begripen en yn praktyk te bringen. Se kinne foar elkenien net maklik wêze om te begripen, of mei iens te wêzen, mar ik leau dat se nedich binne as wy begrutsjen sjen litte en werstel stypje.

1. Ferslaving is in sykte, en ien mei wirklike gefolgen

As wy pine hawwe, wolle wy dingen fine om de skuld te jaan. As wy de minsken sjogge dy't wy leaf ha, failen se net allinich harsels, mar fiele har banen, famyljes as takomst - troch net nei rehabilitaasje te gean of werom te kommen op 'e wein - is it maklik om lilkens oernimme te litten.

Ik wit noch doe't myn broer en ik yn pleechsoarch bedarren. Myn mem hie gjin baan, gjin echte middel om foar ús te soargjen, en wie yn 't djippe ein fan har ferslaving. Ik wie sa lilk. Ik tocht dat se de drug boppe ús keazen hie. Nei alle gedachten liet se it sa fier komme.

Dat is in natuerlike reaksje, fansels, en d'r is gjin unjildichheid foar dat. It bern wêze fan ien mei in ferslaving nimt jo mei op in labyrintyske en pynlike emosjonele reis, mar d'r is gjin goede of ferkearde reaksje.

Yn 'e rin fan' e tiid besefte ik lykwols dat de persoan - begroeven ûnder har ferslaving mei syn klauwen djip, djip yn - der ek net wol wêze. Se wolle net alles opjaan. Se kenne gewoan net it genêzen.

Neffens a, "Ferslaving is in harsensykte fan ferlieding en fan kar sels. Ferslaving ferfangt kar net, it ferdraait kar. "

Ik fyn dit de koartste beskriuwing fan ferslaving. It is in kar troch pathologyen lykas trauma of depresje, mar it is ek - op in stuit - in gemysk probleem. Dit makket it gedrach fan in ferslaafde net ekskúsabel, fral as se sleauwich of misbrûkend binne. It is gewoan ien manier om nei de sykte te sjen.

Hoewol elk gefal yndividueel is, tink ik dat behanneling fan ferslaving as in sykte yn 't gehiel better is dan elkenien as in mislearring beskôgje en de sykte as in "min persoan" -probleem ôfskriuwe. Genôch prachtige minsken lije mei ferslaving.

2. Internalisearjen fan de effekten fan ferslaving: Wy internalisearje faak de gaos, skamte, eangst en pine dy't komt mei ferslaving

It hat jierren duorre om dy gefoelens te ûntrafeljen, en myn harsens te learen opnij te bedraadjen.

Fanwegen de konstante ynstabiliteit fan myn âlden, learde ik mysels te woarteljen yn gaos. It gefoel dat it tapyt ûnder my útlutsen waard waard in soarte fan normaal foar my. Ik wenne - fysyk en emosjoneel - yn 'e striid-as-flechtmodus, ferwachte altyd huzen te ferpleatsen of fan skoalle te feroarjen of net genôch jild te hawwen.

Eins seit ien stúdzje dat bern dy't libje mei famyljeleden mei substansjebestriding ûnderfine angst, eangst, depresjeskuld, skamte, iensumens, betizing en lilkens. Dizze binne neist it te gau folwoeksen rollen oernimme as duorsume oanhingsteuringen ûntwikkelje. Ik kin dit bewize - en as jo dit lêze, miskien jo ek.

As jo ​​âlders no yn herstel binne, as jo in folwoeksene bern binne fan in ferslaafde, of as jo noch mei de pine te meitsjen hawwe, moatte jo ien ding wite: Duorsum, ynternalisearre of ynbêde trauma is normaal.

De pine, eangst, eangst en skamte ferdwine net gewoan as jo fierder komme fan 'e situaasje of as de situaasje feroaret. It trauma bliuwt, feroaret foarm, en slûpt op frjemde tiden út.

As earste is it wichtich om te witten dat jo net brutsen binne. Twad is it wichtich om te witten dat dit in reis is. Jo pine ferjit net it herstel fan ien, en jo gefoelens binne heul jildich.

3. Grinzen en it ynstellen fan rituelen foar selssoarch binne nedich

As jo ​​in folwoeksene bern binne by âlders yn herstel of aktyf brûke, lear dan grinzen te meitsjen om jo emosjonele sûnens te beskermjen.

Dit kin de heulste les wêze om te learen, net allinich om't it tsjinintuïtyf fielt, mar om't it emosjoneel kin draine.

As jo ​​âlders noch brûke, kin it ûnmooglik fiele de tillefoan net op te nimmen as se skilje of har gjin jild te jaan as se derom freegje. Of, as jo âlders yn herstel binne, mar faak op jo leanje foar emosjonele stipe - op in manier dy't jo aktiveart - kin it lestich wêze om jo gefoelens út te drukken. Ommers, opgroeie yn in omjouwing fan ferslaving kin jo hawwe leard om stil te bliuwen.

Grinzen binne oars foar ús allegear. Doe't ik jonger wie, wie it wichtich dat ik in strikte grins sette om jild te lienen foar ferslaving. It wie ek wichtich dat ik myn eigen geastlike sûnens foarrang joech doe't ik it fielde te gliden fanwegen de pine fan in oar. In list meitsje fan jo grinzen kin útsûnderlik nuttich wêze - en eachopslach.

4. Ferjouwing is machtich

It is miskien net foar elkenien mooglik, mar wurkje foar ferjouwing - en ek de needsaak foar kontrôle opjaan - is foar my frij.

Ferjouwing wurdt faak neamd as in moatte, As ferslaving ús libben ferwoaste hat, kin it ús fysyk en emosjoneel siik meitsje om begroeven te libjen ûnder al dy woede, útputting, wrok en eangst.

It kostet in geweldige tol op ús stressnivo's - dat kin ús nei ús eigen minne plakken ride. Dit is wêrom elkenien sprekt fan ferjouwing. It is in foarm fan frijheid. Ik haw myn âlders ferjûn. Ik haw der foar keazen om se te sjen as feilber, minsklik, gebrekkich en sear. Ik haw keazen om de redenen en traumas te earjen dy't liede ta har keuzes.

Wurkje oan myn gefoelens fan begrutsjen en myn fermogen om te akseptearjen wat ik net kin feroarje, holp my ferjouwing te finen, mar ik erken dat ferjouwing net foar elkenien mooglik is - en dat is goed.

Wat tiid nimme om te akseptearjen en frede te meitsjen mei de realiteit fan ferslaving kin nuttich wêze. Wittende dat jo net de reden binne noch de machtige fixer-fan-alle-problemen kin ek helpe. Op in bepaald punt moatte wy kontrôle opjaan - en dat kin ús, troch syn aard, helpe wat frede te finen.

5. Sprekke oer ferslaving is ien manier om de effekten dêrfan oan te gean

Learje oer ferslaving, pleitsje foar minsken mei ferslaving, drukke op mear boarnen, en oaren stypje is de kaai.

As jo ​​op in plak binne om foar oaren te pleitsjen - of it no is foar dejingen dy't lije mei ferslaving as famyljeleden dy't fan immen hâlde mei in ferslaving - dan kin dit in persoanlike transformaasje foar jo wurde.

Faak, as wy de stoarm fan ferslaving ûnderfine, fielt it as is d'r gjin anker, gjin wâl, gjin rjochting. D'r is gewoan de wiid iepen en einleaze see, ree om del te botsen op hokker wrede boat wy hawwe.

Jo tiid, enerzjy, gefoelens en libben weromwinne is sa wichtich. Foar my kaam in diel dêrfan yn it iepenbier skriuwen oer, diele en pleitsje foar oaren.

Jo wurk hoecht net iepenbier te wêzen. Prate mei in freon yn need, ien ride nei in terapy-ôfspraak, of jo lokale mienskipsgroep freegje om mear boarnen te leverjen is in krêftige manier om feroaring te meitsjen en sin te meitsjen as jo op see ferlern binne.

Lisa Marie Basile is de oprjochter kreatyf direkteur fan Luna Luna Magazine en de auteur fan "Light Magic for Dark Times", in samling deistige praktiken foar selssoarch, tegearre mei in pear poëzyboeken. Se hat skreaun foar de New York Times, Narratively, Greatist, Good Housekeeping, Refinery 29, The Vitamin Shoppe, en mear. Lisa Marie behelle in masterstitel yn skriuwen.