3 detoxifying teas om gewicht te ferliezen en búk te ferliezen

Kontint

• 1. Peterseljetee
• 2. Krûdetee
• 3. Venkeltee
• Hoe kinne jo in detox-dieet dwaan?

In poerbêste strategy om de lever te ûntgiftjen om in dieet te begjinnen, of de lever gewoan "op te romjen" is detoxteeën te nimmen, dy't diuretyske en ûntgiftende eigenskippen hawwe, lykas peterselie, klit of venkeltee.

Dizze teas ferheegje de produksje fan urine en helpe by it eliminearjen fan gifstoffen, in geweldige manier om in detox-dieet te ferheegjen, dat wurdt oanjûn om ûnreinheden út it lichem te eliminearjen, fral de lever, nei in dei fan oerlêst, om in dieet te begjinnen, of om it platoeffekt te bestriden, dat is as de persoan op dieet is om gewicht te ferliezen, mar d'r komt in tiid dat hy net langer gewicht kin ferlieze.

1. Peterseljetee

Peterselie, ek wol peterselie en peterselie neamd, wurdt karakterisearre troch in natuerlik diuretikum te wêzen en in mylde reiniger, it ûntgiftjen fan it lichem en it ferminderjen fan gastrointestinale steuringen.

Yngrediïnten

• 1 bosk ferske peterselie
• 1 liter wetter

Tarieding modus

Pleats de yngrediïnten yn in lyts pan en bring oan 'e koel oant de blêden folslein kocht binne. Dan moatte jo it fjoer útsette, de panne dekke litte en spanne as it waarm is. Jo kinne de hiele dei 1 liter fan dizze tee drinke.

2. Krûdetee

In oar poerbêste hûsmiddel om it lichem te ûntgiften is it drinken fan krûdetee basearre op klis en drop.

Yngrediïnten

• 1 liter wetter
• 1 teeleppel klis
• 1 teeleppel paardebloemwoartel
• 1 teelepel dropwortel
• 1 teeleppel brandnetel
• 1 teeleppel mint

Tarieding modus

Om dizze tee foar te meitsjen, moatte klis, paardebloem en dropwurzels wurde mingd mei wetter yn in oerdekte pot. Nei siedende litte sawat 15 minuten op leech waarmte.

Nei it blussen fan it fjoer, foegje de brandnetel en munt ta. It mingsel moat 10 minuten stean en dan spanne. Nim dizze tee deistich, foar 3 wiken.

De yngrediïnten dy't brûkt wurde yn dizze hûsmiddel hawwe ûntgiftende effekten en suverje it lichem sêft troch de sekretoryfunksjes fan 'e hûd, nieren, lever en darmen te stimulearjen.

3. Venkeltee

In oare lekkere natuerlike detoxifier is venkeltee. Venkel hat diuretyske eigenskippen dy't kinne brûkt wurde as in krêftige oanfolling op in detox-dieet foar it lichem.

Yngrediïnten

• 2 itenstleppel fennelsied
• 500 ml siedend wetter

Tarieding modus

Plak de venkel yn in panne en heakje it siedend wetter derby. Litte sawat 10 minuten bedompich. Drink de hiele dei 4 bekers om ûnreinheden út it lichem te ferwiderjen en sa makliker gewicht te ferliezen en mear enerzjy en disposysje te krijen.

Venkel hat diuretyske eigenskippen dy't it lichem helpe om oerstallige floeistoffen te eliminearjen en makket in soarte fan "reiniging" yn 'e lever dy't helpt om ûnreinheden te bestriden. Venkel is lykwols kontraindikaat yn gefal fan duodenale of mage-ulcer, reflux, ulcerative colitis of diverticulitis.

Hoe kinne jo in detox-dieet dwaan?

Om in detox-dieet te meitsjen neist it ûntnimmen fan detoxifying teas, is it wichtich om gjin iten te konsumearjen mei kafee, sûker en alkohoalyske dranken, om't dizze fiedsels giftich binne foar de lever, lykas yndustrialisearre fiedings, lykas konserveringsmiddelen, kleurstoffen of swietstoffen, om't se gifstoffen hawwe, stoffen dy't skealik binne foar it lichem. Fyn mear details út yn dizze fideo: